Esto te pasa por COMER ESPINACAS todos los días

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Pero ¿son realmente benéficas las espinacas o es solo un mito colado en la memoria colectiva por dibujos animados como el de Popeye? ¿Cuánto podemos comer de este vegetal y de qué manera hay que prepararlas? Quédate hasta el final y descubre las bondades que este vegetal ofrece para tu salud.

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Комментарии
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Gracias me. Encantan. Lo. Videos. Dios. Te. Bendiga. Amén❤❤❤❤❤❤

enriquetaroque
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Felicitaciones gracias por tan valiosa información es de mucha bendicion

ReynaRodriguez-lm
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Saludos Muchas gracias por tu vídeos informe sobre espinaca😊😊

JoseGonzalez-cgzr
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No sabía todos los beneficios de las espinaca .Muy interesante y muy útil información.. Gracias🌈

mess
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Me encantan mucho sus guias medicas gracias❤

ameliaceron
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Me gusta pues yo padezco de estreñimiento no como mucho pero me gustan y como regular de ellas cuando las tengo es mal o es bueno hoy las comí co remolacha le quite la cáscara ls partí bien peques y comi con espinacas

mariateresaoramasaviles
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Muy importante felicitaciones ❤❤❤🥬🥬🎄🎄🎄

eudearias
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😮Solo si tienes acido hurico alto no las comas porq contienen purinas 😢

mariaMoraf-hrjw
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En conclusión no son tan buenas x q si la consumes y eres sano te puede crea cálculos y si lo tienes te empeora .también te afecta a los huesos y x w la recomiendan y la venden como muy buena😮

LucyGallegos-enze
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A mí me redujeron el consumo de la espinaca

gloriamariaromeromacias
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Y para acabar de completar agregan: CUIDADO CON LAS ESPINACAS…

El tema central son los BENEFICIOS

Generan confusión

ECGCZCH
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Mejor darles un hervor y tirar el agua residual para reducir su contenido en oxalatos.

carlosaguilera
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Las espinacas no tienen nada que otros vegetales no tengan, no es bueno comer todos los dias, se tengan problemas renales o no...los oxalatos de calcio en exceso someten al riñon a un estress que con la edad puede pasar factura, ademas los oxalatos se acumulan en las articulaciones y con la edad pueden producir dolor y deterioro oseo. Comer vegetales es bueno, y los oxalatos no son problema, tambien los animales y nosotros los producimos, solo que hay que evitar los que tienen un contenido astronomico, acelgas, espinacas...

claudewiwiamjertes
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Una vez más el titular es inapropiado…

Escandaloso y con connotación negativa…

¿ Por qué el titular no dice: Nueve beneficios de comer espinacas ?

ECGCZCH