AJO, Beneficios y Peligros para la Salud - Enciclopedia de los Alimentos #07

El ajo es un condimento muy sano que por distintos motivos tiene mala prensa. Su composición nutricional es muy rica en micronutrientes y tiene el regalo de la alicina. En el vídeo veremos las características nutricionales y los beneficios de comer ajo. Y comentaremos un peligro -leve, en caso de abuso- que le va a interesar.

0:00 El ajo, ¿alimento o condimento?
0:24 Hidratos de carbono y proteínas del ajo
0:49 Potasio, selenio, calcio y yodo en el ajo
1:29 Beneficios cardiosaludables del ajo
1:56 Beneficios del ajo para las defensas
2:17 El ajo como anti-garrapatas y mosquitos
2:43 El ajo y la prevención del cáncer
2:53 El peligro del ajo: hemorragias y sangrados
3:25 El ajo, bueno para el tiroides y para los calambres
3:49 El ajo, bueno contra el envejecimiento y los trombos
4:06 El ajo, bueno para el corazón y para las picaduras

#Ajo #Alicina #DoctorDanielGonzález

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--- Historia de la grabación del vídeo ---

Este vídeo pertenece a una serie de vídeos que describen los principales alimentos que consumimos actualmente. Los podrá encontrar en esta lista de reproducción:

El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión.

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[fernandohurtado]

Desde Peru CHiclayo tengo 70 años desde mis abuelos consumlmos ajo por siempre y no tenemos ninguna enfermadad somos longebos.Yo comsumo 2 diente de Ajo todos los dias y ninguna de mi familia padece de covid es mas nos sentimos bastantes fuertes y vital.Es bueno tener muchos años de vida pero sanos.

[mariadelcarmengonzalez]

Yo asé 12 año qué consumimos...con mí esposo ajo con miel y un vaso de agua en ayuna y es maravilloso nos asemos todo los chequeos de Rutina y salimos perfecto gracias a Dios 🙏 Resfrío jamás gracias un saludo de argentina 🇦🇷🙏🙏🌻🇦🇷

[ashleygutierrez]

tengo 97 años como ajo desde ioven no me duelen los huesos ni tengo mal olor bucal me corte la mano a los 89 años nada de hemorragia mi memoria es excelente me se 9 numeros de celulares y ek de mi cedula

[patriciareyes]

Empeze a tomar ajo en ayunas, 1 diente partido y me lo tomo con agua mi padre comía demasiado ajo en las comidas y siempre estaba bien de salud

[pokeius]

Yo tengo 38 años y desde joven consumo ajo y la verdad es que me sigo viendo de 20 años a pesar de mi edad, lo hago en licuado de manzana y ajo aparte de practicar deporte y me mantengo joven y saludable

[adalbertofaiz]

DIOS ME BENDIGA A LA SRA DE 97 AÑOS VERDADERA BENDICION SON SUS 97 AÑOS UNA VEZ MAS DIOS RIEGUE DE BENDICIONES ESE CORAZON SUYO Y TODO SU CUERPO INTERNO doña ash

[DavidTorres-opqo]

Yo como ajo desde muy joven cuando practicaba las artes marciales, hoy que aún estamos en pandemia es mi combiotico natural la piel la pone muy bien da fuerzas energías tube 6 hijos sanos ya se casaron todos y ellos siguen comiendo el ajo con sus esposas mis nietos también las defensas la sube las eridas se curan inmediatamente es una joya el ajo para la vida del hombre

[BeautyFashionM]

Que bueno encontrar un Doctor Convencional que no hable mal de estos alimentos

[dianacallejas]

Totalmente cierto, por experiencia, me hace ver y sentir más joven.

[facundoquezada]

Lo consumo en ayunas, un diente de ajo terciado, porque pensaba que no era bueno diario para no irritar el estómago, pero escuchando al Dr. lo haré todos los días, gracias por su aporte, bien explicado, sin rodeos, excelente video, saludos y bendiciones de Cdmx 🇲🇽

[RNCHR]

A mi me generaba muchos gases pero desde que lo rallo ya no volví a tener ese problema. Lo uso con miel y limón antes de entrenar y me da energía, mejora la circulación, es un liberador de Óxido Nitrico natural. Gracias Doctor. Suscrito

[seonkawari]

AMI me importa UN cacahuate a QUIEN le GUSTA o no le gusta mi olor a ajo, a mi me importa mi salud 😁👍

[nelcypena]

👍👍Excelente, Doc. Su explicación para para aplicarlos en mi salud. Y sobretodo para evitar un paro cardíaco.👍👍.

[dignaacuna]

Yo no preparo nada sin ajo, me encanta!! las comidas no tienen sabor sin el, es el rey de los condimentos. Y uso anticuagulante y jamas he tenido hemorragia, muchas gracias saludos

[mariselamarquis]

Me encantó este video, lo felicito por su presentación tan bien explicada y amena, desde hoy le sigo

[jorgevillamil]

Ay doctor, que clase tan amena, pues yo sabía de los beneficios, pero de lo otro no! doctor, yo lo cómo crudo con limón, todo licuado, en ayunas, pero tengo que quedarme quieto o durante diez minutos, muy bravo, Dios le guardé, un saludó muy especial desde mí Colombia 🇨🇴👍

[nidiaabreu]

Yo como ajo hace años me da buen resultado gracias por todo de Uruguay

[julioj.camayoguerra]

q buenos comentarios dr...a diario machaco solo 2 dientes crudos y los sumerjo en agua dejandolos 3 o 4 horas nada exacto y luego me tomo el agua...tngo 56 anos y casi 260 lbs...me siento muy bien...cena bien lijera no pesada y como d todo en bajas cantidades
saludos desd panama 😎👍

[rafaelmarteANTUAM]

Todos los días me como un diente de ajo 🧄 con ocho onzas de agua tibia con limón. Fantástico. No se diga más. Fuera presión alta, los laboratorios 🧪 todo excelente a pesar de que tengo un solo riñón de nacimiento, tengo 74 años y no 👎 tomo ningún medicamento.

[miguelvaldez]

Gracias Doctor consumo ajo por la mañana o la noche solo un diente o dos y me he sentido mejor!