¡TRANSFORMA TU SALUD CON AJO CRUDO! ¿CÓMO CONSUMIR AJO CRUDO? GUÍA DEL Dr. Carlos Jaramillo

#BeneficiosDelAjo #Ajo #AjoCrudo

Dr. Carlos Jaramillo:
El ajo es uno de los alimentos más saludables y versátiles que podemos encontrar en nuestra cocina. Es conocido por sus propiedades medicinales y se ha utilizado durante siglos en diversas culturas para tratar y prevenir enfermedades. Una de las principales razones por las que el ajo es tan beneficioso para nuestra salud es su contenido en compuestos sulfurados, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, el ajo es una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el selenio y el manganeso.

Si alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de consumir ajo crudo, te alegrará saber que hay muchas propiedades del ajo que han sido probadas científicamente. Cuando el ajo se cocina, algunos de sus compuestos activos se degradan, por lo que comerlo crudo aumenta su potencia De hecho, activar el ajo crudo puede ser más fácil de lo que piensas, y los increíbles beneficios de comer ajo pueden sorprenderte. Entre las propiedades y beneficios del ajo que se han demostrado científicamente se incluyen su capacidad para reducir la inflamación, prevenir enfermedades cardiovasculares y disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que comer demasiado ajo puede tener efectos secundarios no deseados. Algunas personas pueden experimentar problemas digestivos, como acidez estomacal o diarrea, si vienen grandes cantidades de ajo. Además, el ajo puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, por lo que es importante hablar con un profesional de la salud antes de consumir grandes cantidades de ajo.

Capítulos
0:00 Uno de los mejores alimentos
0:41 Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
1:21 Además ataca bacterias, hongos, parásitos y virus
1:43 ¿Qué más tiene?
1:54 ¿Cómo es la mejor forma de consumirlo?
2:46 ¿Por qué consumirlo así?
3:20 ¿Cómo NO consumirlo?
4:04 ¿Qué sabemos desde la ciencia del ajo?
4:55 ¿Cómo puede afectar a tu microbiota?
5:23 Presentaciones del ajo que sirven muy bien
5:48 ¿Nos ayuda contra el Cáncer y colesterol?
6:23 ¿Que es el AJO NEGRO?
7:23 ¿Cuáles son los RIESGOS de consumir ajo?
8:34 ¿Cuánto es la cantidad adecuada??

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[lucyespitia]

Doctor muy buenos días, Le cuento que mi madre tiene 82 años y hasta hace dos años ella tomaba Losartan para la presión arterial y resulta que seguía con la presión alta.Entonces ya había escuchado los beneficios del ajo y decidí darle a mi madre el ajo todos los días en la mañana y ya lleva dos años tomándolo y la presión se le normalizo todo está muy bien es muy activa, doctor ella tiene una energía increíble goza de una salud maravillosa y a todos les digo el ajo es salud y vida

[rafaelhernandezhernandez-tmce]

Si el ajo es un remedio sirve para todo yo llegué a padecer diabetes y empecé a tomar un diente de ajo en ayunas con un vaso de agua elado y la mitad de un limón durante un año y ahora ya no tengo diabetes gracias a dios y al ajo

[miar.]

Una amiga tiene mucho problema con su presion arterial. Ademas tambien tiene mucha constipacion. Me dijo que empezo a comerse un ajo diario y este no solo es mejor que su pastilla de presion pero tambien la manda corriendo acel bano. Esta feliz porque el ajo le resolvio dos problemas sin saberlo. Saludos!!

[goqttgz]

Gracias por sus consejos, son fabulosos, como ajo todos los dias y estoy sano y feliz, tengo 72 y no me duele nada, gracias a Dios y al ajo

[vmuekxo]

tengo varices en el pie izquierdo boy empezar a comer ajo en las mañanas tengo mucha fe en Dios que si me va a servir. muchas gracias Doctor

[lucecitagiraldo]

El ajo salvo mi vida después de sufrir trombosis venosa profunda empecé a consumirlo en todas mis preparaciones lo trituro en un mortero y cuando apago el fogón agrego el ajo a mis preparaciones realmente hasta el dolor lumbar se me a curado de igual manera los hongos de las uñas desaparecieron jamás me volvió dar gripe

[elviejocharlie]

Quiero compartir algo que en mi concepto ha cambiado mi vida en estos años.
Desde el 2020 me dió una tos tremenda después de hacer ejercicio en las montañas que se agravó cuando en la pandemia me dió Coronavirus, desde entonces hasta hoy junio de 2023 permanecí con tos, alguien me dijo que masticar ajo me ayudaría y así lo hice, puedo decir q esa tos me ha mejorado notablemente, me siento mucho mejor, casi no he vuelto tener tos, no era tuberculosis ya que me había mandado hacer varios exámenes médicos y ninguno me había servido.
Espero q este aporte les sirva y ayude a varias personas y sirva de aporte al doctor, que sume algo a sus ganas de ayudar a las personas como esto me ayudó a mi. Comer ajo crudo al finalizar la tarde (empezando la noche) me ayudó demasiado.
Feliz día.

[soniabeatriz]

El mejor Dr que conozco a parte de FRANK SUARES que en paz descanse!! Me encanta tu canal

[freddydelosreyesmillet]

Gracias por transmitir sus estudios con los pueblos, que por lo general no recibimos las atenciones necesarias.a usted y su equipo Felicitaciones.❤

[eloygonzalez]

Saludos dr Carlos Jaramillo... siempre consumo ajo 🧄 crudo en ayunas...y me siento bien de salud gracias a Dios 🙏.... sé los recomiendo ya stoy suscrito en su canal.... ahí está mí like 👍☕👌

[Jeisson_Brand]

Mi abuelo me inculcó el comer ajo todos los días y realmente disfruto comerlo. Y ahora, viendo todos los beneficios que se describen me doy cuenta de que mi abuelo me dio un gran tesoro para mantenerme sano. Que descanse en paz ese buen hombre.

[eldamoreno]

Que afortunados somos de escucharlo Dr. Jaramillo Dios lo bendiga siempre 🙏 mil gracias por su info tan valiosaa

[maritzaaguilera]

Gracias querido dr. Jaramillo, es usted un tesoro de incalculable valor para Dios y para todos los que lo seguimos, bendiciones

[wilsonintriago]

Llevo 13 años consumiéndose en ayunas todos los días y es una maravilla Doc me ha curado de la gastritis...
Gracias Doc muy gentil...!

[esperanzadulcey]

Muchas gracias Doctor por su consejos acertados para llevar una vida sana. DIOS le bendiga junto con toda su amada familia.

[chaidalissulucoriveros]

Yo lo consumo diario picadito crudo en mis ensaladas, y realmente ha hecho una buena diferencia en mi salud.

[yurinicolasrosadosolano]

Fabuloso el tenerlo cerca a nosotros, no nos perdemos sus videos, incluso los repetimos muchas veces, gracias Doc.

[selene]

Yo consumo dos dientes bien picados, crudos por día. Los pico y los dejo reposar 5 minutos y los trago con agua sin degustarlos. Es tan bueno que hasta me curó una dermatitis atopica que tenia en el pie. Es genial !

[nicheeeeee]

Grcias Dr. Yo consumo 2 dientes de ajos en ayunas y para mi ha sido una bendicion.