Питание на массу!

[HuntERofTheIEIC]

Очень внятно, красиво, умно, и интересно разъяснили в начале!!! ПРОСТО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!! ВЫ РЕАЛЬНО ДЕЛАЙТЕ ЧТО ТО ДЛЯ НАРОДА!!! ДЛЯ МОЛОДЁЖИ!!! СПАСИБО!!

[NionSaks]

денис, покажите ваши фотографии как вы только начались качатся .
В топку кому интересно

[Annyutka]

классное видео!!! Муж начал заниматься, буду откармливать, уж больно он у меня худенький. Спасибо)))

[ApertureGovernment]

Спасибо, Денис, за то что подогреваете интерес к зожу))

[ledov_bb]

Уважаю труды Дениса. Ден, ты молодец. Спасибо что ты есть! Больше бы таких людей позитивных и здравомыслящих, а то в последнее время в сети полный хаос.

[naturelover]

Денис, как всегда всё чётко и понятно, а главное позитивно! Спасибо!!!

[kokozorro]

Денис, спасибо большое за видео. Вы всегда очень жизнерадостный и прямо заряжаете энергией на всю неделю:) так что удачи вам, не грустите.

[МаксимДегель]

Поставил лайк, не дожидаясь пока загрузится видео. Уверен, что как всегда на высоте!

[Jessicanigripink]

Денис, я ждал от Вас этого выпуска, спасибо, Ваш вклад неописуем!

[Natali-Lux]

Можно не слушать даже что он говорит, просто мужчина!!!

[Wolf_tmb]

Денис, Вы очень аппетитно едите)) Уничтожаете прям))

[PinnoIntel]

Денис, спасибо Вам за ответ на вопрос по поводу источника белков для вегетарианцев. Я тоже знаю о комбинации продуктов, было бы здорово, если бы Вы показали в своём видео, какие конкретно комбинации растительных продуктов нужно использовать, чтобы получить необходимое количество белка и исключить дефицит необходимых аминокислот.Очень полезный выпуск, спасибо.

[MrTimur]

Денис лучший видеоблоггер в этом направлении! Спасибо вам!

[samirzeynalov]

Все супер мне ВСЁ нравится! Все доступно понятно вопросов нет! !))))

[successful]

Спасибо!!!если можно сделать выпуск, что бы видеть все в комплексе полный день питания и тренировки-ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ))))

[rodnayaferma]

Денис, хотелось бы услышать ваше мнение о молоке и молочных продуктах(не считая творога) в питании.

[grozi]

Приятный мужчина! Люблю когда мужчина может себе приготовить и накормить еще кого нибудь)))

[MrShlangman]

Смотрю Under Armor в почете у Дениса... ) спасибо за труд!

[Eugenk]

Подскажите!!
Однажды возник вопрос про питание и до сих пор нет ответа на него. На упаковках (греча, рис, овсянка) пишут в 100 граммах продукта столько то б. у. ж.
И вот в чем загвоздка: 100 грамм продукта готового или в упаковке то есть сухого? Посмортел видео где говорят что в 100 граммах сухого (в упаковке), т.к. производитель не задумывается о том как вы будите готовить этот продукт (жарить, парить, варить), если это так то уж очень большая порция получается если отварить 100 грамм гречи.

[alexmay]

Денис, очень прошу после выпуска про углеводы, снять еще выпуск про клетчатку и воду. И самое главное хотелось бы видеть весь набор продуктов за все ролики на массу вместе, чтобы понимать обьем всех компонентов на 1 день.