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COMO AJUDAR ALGUÉM COM ANSIEDADE? 5 dicas práticas!
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Como ajudar alguém com ansiedade? Neste vídeo você vai aprender o que pode ser feito para ajudar uma pessoa que está sofrendo com a ansiedade. São dicas práticas que você pode usar no seu dia a dia com as pessoas que ama ou convive. Espero que possa ajudar de alguma forma. Você tem outras sugestões de como ajudar uma pessoa ansiosa? Deixe nos comentários!
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📲 Instagram: @cristineschwengber
#ansiedade #combateraansiedade #crisedeansiedade
00:00 Introdução
01:03 Dica 1- Aprender sobre ansiedade
02:00 Dica 2 - Apoiar o tratamento
03:33 Dica 3 - Estimular o exercício físico
04:42 Dica 4 - Ser encorajador e compreensivo
05:50 Dica 5 - Ouvir atentamente
06:13 Resumo
Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)
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#ansiedade #combateraansiedade #crisedeansiedade
00:00 Introdução
01:03 Dica 1- Aprender sobre ansiedade
02:00 Dica 2 - Apoiar o tratamento
03:33 Dica 3 - Estimular o exercício físico
04:42 Dica 4 - Ser encorajador e compreensivo
05:50 Dica 5 - Ouvir atentamente
06:13 Resumo
Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)
0:09:32
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