💡 Como ajudar alguém em CRISE DE PÂNICO? #anabeatrizbarbosa #saudemental #ansiedade

💭A Síndrome do Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, que são acompanhados por sintomas físicos intensos, como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar e sensação de morte iminente. Se você está enfrentando esse transtorno, é importante buscar ajuda profissional imediatamente.

🧠 O tratamento para a Síndrome do Pânico pode incluir psicoterapia e/ou medicação, dependendo da gravidade e da causa subjacente do transtorno. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais comuns e eficazes para tratar a Síndrome do Pânico. A TCC ajuda a identificar os pensamentos e comportamentos que contribuem para o transtorno, e ensina estratégias para lidar com os sintomas de ansiedade.

Um estudo interessante sobre a eficácia da TCC para a Síndrome do Pânico foi realizado por Barlow e colaboradores em 1999. Nesse estudo, 101 pacientes com Síndrome do Pânico foram aleatoriamente designados para receber TCC ou medicação antidepressiva. Os resultados mostraram que a TCC foi tão eficaz quanto a medicação na redução dos sintomas de pânico, e os benefícios da TCC foram mantidos por um período de seguimento de 12 meses após o tratamento. Além disso, a TCC apresentou vantagens em relação à medicação, como menor taxa de recaídas e efeitos colaterais mais leves.

[humbertogarrau]

Não chamo ninguém justamente por isso, vai pensar que eu estou louco ou com frescura. Quando digo ninguém, é da família mesmo.
O que eu faço? Uma oração e tento controlar a respiração. Passado esse primeiro momento, vou direcionando meus pensamos pra outras coisas, como se nada tivesse acontecido, embora os sintomas físicos possam permanecer por horas.

[mariaemiliadecarvalhofidel]

Só quem já teve sabe como é horrível, já fui parar no hospital 2 vezes, numa delas minha pressão chegou a 22 X 16, é dificil demais e a melhor coisa que pode ajudar é o acolhimento

[marinessouzaportoalegre]

Eu tenho crise de ansiedade e pânico, um verdadeiro inferno.

[skullimperial]

N tive crise de Pânico, mas de ansiedade sim, ainda bem q eu estava sozinho em casa, pq se meu pai visse isso, ele provavelmente iria gritar comigo

[OPERACAOCALANGOl]

Hj eu fui pra upa, a médica falo que eu tive uma crise dessas, slk eu não mechia os braços, as pernas, só conseguia mexer a cabeça

[cacaurosa]

Tem um vídeo ACALMA-SE. Para qdo a ansiedade ou pânico ataca. Pode ser que ajude. Talvez não. Tente!

[graziellafarinazo]

Meu amor sempre me levou para o hospital, mas hoje sou medicada e não tenho mais. Uma coisa que ela fazia era cantar músicas que ela sabe que eu gosto. Agora… por mais medicada que eu esteja, se tenho uma caganeira, por exemplo, e vou tomar soro… é certo que vou sair de lá também dopadinha. Qualquer interação on hospital me dá um gatilho insano…

[larissabrizola]

Ah eu prefiro que fale, pelo menos assim eu sei que é tudo sintomas da minha cabeça, se a pessoa falar vamos p hospital eu entro mais em pânico

[rogeriorodrigues]

Não dá pra esplicar o que a gente sente pois e incontrolável horrível, incontrolável e eu passei em um médico a um mês atrás e ele me fala de entrada que isso é normal que todo mundo Que idiota

[RDhigienização]

Pior coisa é ter crise do nada no ônibus lotado etc... Quando as pessoas tinha eu achava q era frescura até eu começar a ter....

[raiellyguimaraes]

Passei por isso a primeira vez
Foi desesperador eu fiquei com muita falta de ar e todo mundo desesperado perguntando o que tinha acontecido o que podia fazer pra ajuda e eu não conseguia dizer nem uma palavra.
A sensação de ver a morte na frente e depois desse dia eu sinto uma dor no peito com medo que aconteça de novo

[graziellafarinazo]

Eu tive uma crise uma vez que eu estava com a sensação de morte real iminente…. Quando cheguei na porta do hospital comecei a relaxar e voltai pra casa com a minha ex companheira. Dormi igual um neném… acordei exausta, com dor no corpo todo,

[giselaalmeidahentz]

Muito obrigada dra!!! Eu estou tão cansada de ouvir isso, eh como se ninguém ligasse para o meu desespero ou então parece q ninguém entende o q eu falo, eu tô muito mal 😢😢😢😢😢😢😢😢

[arlenemartins]

Isso é verdade eu sei bem o que é isso

[RaiRaii]

Certo! No meu caso, minha mãe está querendo se mudar pq se sente perseguida no condomínio, sendo que ninguém a conhece. O que faço? Deixo ela se

[Srta.Jujuba]

Nunca tive de pânico, mas já de ansiedade, é péssimo

[gabrielapardinho]

Quando alguém diz pra mim que vai passar me ajuda,

[ClaudiaJaq]

Estou no meu pior dia! Mais de 5 crises ao longo do dia, de repente e vai com elas minhas energia😢 não sei o que fazer... Ou nem porque está assim😢

[andremelila]

Eu não peço ajuda de ninguém pois é humilhante ouvir isso em um momento tão desesperador então aprendi a olhar pro céu e prestar a atenção nas nuvens e não dou atenção no que estou sentindo porque meu amigo se eu der atenção, ai o negocio toma conta de uma forma que eu não desejo pra ninguém nessa vida. Quem sou eu pra tentar ajudar mas apenas não de atenção que ela vai.

[m.alicedesousadasilva]

Gente me desculpa; eu ja tive isso SE vc ta passando por isso e ja fez o exames e nao deu nada então... Isso tudo é ESPIRITUAL e só quem resolve é jesus! Assista o canal do pastor VINÍCIUS IRACET ao vivo das 6 e tem as 18 hs. Leia a Bíblia và em uma igreja wue tem culto de libertação.