COMO AJUDAR ALGUÉM EM UMA CRISE DE ANSIEDADE - 3 FORMAS PRÁTICAS

Como ajudar alguém em uma crise de ansiedade?
As pessoas numa crise de ansiedade ou crise de pânico precisam que você traga a atenção delas para o presente, e precisam que você oriente a atenção delas a algo não nocivo. O princípio básico é dominar a atenção da pessoa, para que ela possa sair dos sintomas da crise de ansiedade.

Neste vídeo explicamos qual a forma certa de você ajudar uma pessoa a sair dessa crise e explicamos qual a forma errada. Muitas vezes você pode piorar a situação por não saber como agir.

Links úteis_

O Canal psicologia e Neurociência fala sobre os conhecimentos que você pode aplicar em sua vida. Trazemos tudo que há de útil e aplicável, sempre focando em conhecimentos atuais das ciências da mente, cérebro e do comportamento.

[reddux]

Parabéns, seja muito abençoado já vi diversas vezes esse vídeo é sensacional como todo conteúdo seu que já vi.

[arlannascimento]

A menina q eu gosto teve uma crise hj e eu não sabia o q fazer, só fiquei segurando a mão dela o tempo todo e esfregando meus dedos na mão dela nos dedos dela, e funcionou ela se acalmou e acabou dormindo, e parece q fiz certo
Gostei do vídeo, agora sei o q fazer quando acontecer algo parecido

[kevikk]

Minha paquera teve uma crise e eu fiquei só observando enquanto a amiga dela estava ajudando e eu fiquei com um peso nas costas, depois eu pesquisei vários vídeos eu o seu meu ajudou bastante. Obrigado eu continue com seu contéudo, Deus abençoe🙏🙏

[msatojp]

Obrigado pelo vídeo!!! Este fim de semana presenciei uma grande crise de ansiedade da minha namorada estou feito louco buscando por informações pra que eu possa ajudar, deus abençoes você por postar essas informações

[lau.luna.]

Vim do Spotify e seus vídeos também são muito legais, seu jeito de explicar é muito bom. NÃO OUSE apagar seu conteúdo novamente hahahah por favor

[Izabelmoratti]

Eu estou com bruxismo de vigília, diurno...tenho consciência mas não consigo parar...e sacudo muito as pernas...

[erykamarques]

Eu sempre ajo assim com o meu filho, que é superdotado, quando ele tem as crises de ansiedade. Parabéns, Jean! Diificilmente um especialista orienta tão bem como você!

[PilhoFaulo]

numa das minhas últimas crises fortes eu ficava intuitivamente apertando a mão uma na outra, isso me acalmava um pouco. não sabia que havia realmente uma funcionalidade [e uma ''lógica''] por trás disso.

[Izabelmoratti]

Meu amigo segura minha mão e isto me irrita mais...eu sou até grossa com ele, e ele só quer me ajudar!😢

[mliatkm]

Tenho crises ansiedade e vem com tonturas e dormência nos braços... Estou tomando acido gaba 100mg pra acalmar meu sistema limbico / nervoso. E nas crises tomo clonazepam

[claytonferreiraribeiro]

Já sofri por anos com ansiedades e pânico. Muita dor, muito sofrimento... Quando fui estudar o que era e como este transtorno funciona resolvi a questão. Obrigado pela partilha

[avonconsultoriaaltovale]

Muito bom seu conteudo, eu tenho ansiedade e minha filha tem tbm. A noite ela começa a pensar no dia q teve na escola e fica aterrorizada chegando a chorar porcausa do que os colegas falam pra ela. Ficamos horas conversando, algo q ajudou bastante ela foi incentivar ela a escrever algumas soluções e falas prontas pra ela ñ esquecer de usar nestas situações. "Menssagens para mim" foi o nome q ela deu para seu grupinho.
E também muito cafuné.

[gruponogueira]

Boa noite.
Segurar uma cubo de gelo em cada mão, muda o foco e ajuda bastante.
Obrigado pelo seus conhecimentos.

[livialopes]

Ótimo canal !!, não sei por que mas sua aparência me lembra o Van Gogh KKKkk.

[DiegoSouzaPB]

Obrigado pela dica. Sem saber eu apliquei isso e foi a única forma que tirou a pessoa da crise forte.

[SamarahQueenLizard]

Eu lido com crises de ansiedade e pânico tudo junto. Às vezes me sinto um pouco melhor depois de tomar snsioliticos, mas as vezes não. Como tô sempre muito sozinha eu me refugio buscando vídeos interessantes pra ver, ou até mesmo chatos pra me dar sono ou calma. Sento, tento desviar o pensamento sozinha mesmo, mas eu acho que é sempre difícil. As vezes não tô com problema no momento, mas mesmo assim os episódios acontecem. Vi um vídeo do dr Guido Palomba falando sobre danos psicológicos que resultam de traumas, será que vc puder explicar melhor como funciona um dano psíquico fora da jurisprudência e dentro do cotidiano? Obrigada.

[lucianacandidoo]

Quando o coração acelerar, a mão tremer e suar a mente dizer que você vai morrer e você não sabe bem de quê mas teme mesmo assim, fica sem lugar, agitado, e o pensamento acelerado procurando pensar em algo mas nada vem e o medo aumenta...é pânico ou ansiedade?

[henriquejorgemartinsgomes]

Palavras que ajudam trazem paz.
Simples e bonita as suas palavras.

[reddux]

Sensacional, obrigado por tudo que divulga. Você ajuda muito muito mesmo.

[rosandroandre]

Ótimo Jean, muito bom!
Fiz um curso com o Alberto Dell'Ísola, e ele fala exatamente isso. Muito bom esse seu vídeo!