Jak radzić sobie ze stresem ? - 4 najważniejsze sposoby skutecznego radzenia sobie ze stresem

To nagranie jest praktyczne i zachęci Cię do większej uważności i aktywności z temacie radzenia sobie ze stresem.

Przyjazna Asertywność dla Kobiet – grupa wsparcia na facebooku

i do grypy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:

[kokoprojektkonarzewska]

Ten próg sytości to otworzyło mi oczy !!!

[kokoprojektkonarzewska]

jesteś fantastyczna wczoraj Cię odkryłam :) i od wczoraj nie mogę się od Ciebie oderwać...To co mówisz świetnie do mnie trafia wreszcie mam ochotę spróbować zmienić swoje życie a na prawdę brakowało mi motywacji otwierasz moją świadomość na jedzenie powiązane z emocjami...wcześniej tak na to nie patrzyłam a to jest 100 % prawda .

[dorotazapiec]

Dziękuję z całego serca za fantastyczne, pomocne materiały, dużo dobrego wnoszą do mojego życia.

[bozenaagnieszka]

Dzień dobry
Bardzo dziękuję za filmik. Sporo zrozumiałam. Pozdrawiam serdecznie 🌻

[agal]

Dziękuję Beatko, trafiłaś w punkt. Bardzo użyteczny film na teraz. Jesteś bardzo kochana.

[Beetlejuice-wytf]

Kocham Pani filmy, bardzo mnie motywują i wspierają! A wskazówki bardzo praktyczne i pomocne :) Dziękuję!

[KatyaStrom]

Cenny jest dla mnie Pani przekaz, że nie chodzi o to, aby w życiu unikać stresu bo jego całkowity brak jest nierozwojowy ale nauczyć się jak konstruktywnie i wspierająco sobie z nim radzić ☺️
Dziękuję za odczarowanie mi tego tematu i za konkretne narzędzia 🙏💚

[NatixxxCreatif]

Uwielbiam Cię słuchac podczas pracy ! Pięknie mówisz prosto ale treściwie ! Dużo mi juz pomoglaś ! Dziękuje Ci z całego serca <3

[agara]

W pigułce, a tak tresciwie! i zachęcająco :)

[KasiaKwiatkowska]

Bardzo fajne i ciekawy film pozdrawiam