Πόσο Άσκηση μπορώ να κάνω όταν ξεκινάω Διατροφή;

preview_player
Показать описание
#Διατροφή #Διατροφολόγος #Fitness

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▼ Links▼▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Με Διατροφική Εκτίμηση

Αντωνίου Γιάννης
Head Nutrition Coach
Επ. Διευθυντής Nutripass
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Καλο μήνα!!Ένα βίντεο για το λίπος της πολύ καλός!!

ValeNtina-ihdu
Автор

Σας βρήκα από το βίντεο της βασιλικής. Εξαιρετικός

Katieginny
Автор

Γειά σας..σας γνώρισα από το βιντεάκι της Βασιλικής και παρακολούθησα τα βίντεο σας είναι αρκετά εποικοδομητικά θα έλεγα..θεωρώ ότι πρέπει όλοι να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή κατά 80% και να αφήνουμε και ένα 20% ελεύθερο συνολικά στον διατροφικό τρόπο ζωής μας...

stellazer
Автор

Το λάθος των περισσότερων ανθρώπων που ξεκινούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους (το έχω κάνει κι εγω) είναι ότι ξεκινούν πολύ ορμητικά και με μεγάλο ενθουσιασμό την προσπάθεια, στην πορεία όμως κουράζονται, χαλαρώνουν και σιγά σιγά επιβραδύνουν και επιστρέφουν στις παλιές, κακές συνήθειες. Το ιδανικό είναι να ξεκινά κανείς με ρεαλιστικούς στόχους και με άσκηση σε νορμάλ συχνότητα και ρυθμούς και να αυξάνει σταδιακά, αυτό θα βοηθήσει το σωμα του να προσαρμοστει ευκολότερα.

StrangeFruit