Как Исправить Осанку?За 10 МИНУТ в ДЕНЬ!Как Стать ВЫШЕ?/brodyga.lya

Показать описание

——————————————————————————————————
В этом видео я показываю упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ и УЛУЧШЕНИЕ НАШЕЙ ОСАНКИ! 10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, в ней 6 упражнений каждые из который показаны в данном видео) Но а я вам желаю ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, заваривайте чай, а после просмотра видео бегом ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Но а если я вам помогу, то с тебя лайк, подписка, колокольчик, а то будешь как пончик 🍩, если эти 3 условия не сделаешь)))
——————————————————————————————————

ПОДДЕРЖКА для БРОДЯГИ:
©️Номер КАРТЫ: 5469300638443744
——————————————————————————————————

❗️Сот.Сети-нужно ПОДПИСАТЬСЯ❗️

____________________________________________________________

✔️Описание канала:

На этом канале ,я буду делится с вами спортивным и мотивирующим контентом, а также тренировки на все группы мышц и т.д.
Хорошая форма и мотивация тебе гарантирована!
Оставайтесь со мной впереди много крутых , спортивных и мотивирующих видео!
Мои параметры: 14-ЛЕТ, ВЕС-56кг, РОСТ-160-165см. Мои достижения: ПОДТЯГИВАНИЯ-35 за раз,ОТЖИМАНИЯ-99 за раз, БРУСЬЯ-50 за раз, ПЕРЕДНИЙ ВИС-10 секунд, ЗАДНИЙ ВИС-21 секунду, ГОРИЗОНТ-6 секунд, СТОЙКА НА РУКАХ-1мин.30сек., ПЛАНКА-6-7минут (точно не знаю)! Надеюсь я вас уже начал мотивировал!

___________________________________________ ________________
#осанка #тренировка #какисправитьнашуосанку #10минут #упражнения #какстатьвыше #рост #уверенность #ровнаяосанка #brodygalya #бродягаля #бродяга #brodyga