Yoga pour perdre du poids - 30 minutes Calories Killer !

Astrid Borgoltz, professeur de yoga, vous a préparé une séance de 30 minutes de yoga pour brûler des calories !

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REMERCIEMENTS :

Astrid Borgoltz : Professeur de Yoga

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2017

[GERALDGRANGIS]

Très belle séance, elle peut paraître longue juste en la regardant, alors j’encourage à la faire, elle n’est pas si dure et pas si longue. Merci pour ces belles explications.

[sandrinou]

Merci j'ai vraiment aimé votre séance, vous expliquez très bien. Je continuerai à la refaire avec vous

[fannykaddour]

super séance, je la fais chaque jour depuis une semaine, je ne vois pas le temps passer, merci !

[crazyworld]

Très intense 😥 !

Merci beaucoup !
Paix et sérénité sur vous ☄

[daniellerousseau]

Grand MERCI à ASTRID j'ai découvert le yoga avec elle le Killer est mon préféré. Merci Astrid tu es

[cathys]

Rythme assez soutenu, vidéo qui s'adresse à des habitués au yoga
Étant débutant j'ai ralenti la vitesse de lecture a 0.75 et j'ai pu tout faire en intégralité
Je me tente le défi du 30j
J'ai déjà quelques résultats après 4 séances 😉

[patriciachambery]

Séance très tonique, tout ça dit avec sérénité, merci encore 🙏

[anneamiel]

Toujours aussi sympathique et merveilleuse pedagogue!! Merci infiniment Astrid!!

[sandrinedupont]

Un grand merci pour ta séance sa fait du bien et j ai bien transpirer 👍🌞🤸‍♀️😘❤🌹🍀

[mirandajocelyne]

Bonjour Astride, je fais souvent votre séance, parfait, bien commenté! merci

[severine]

Waouh ! Même en n’y arrivant pas aussi rapidement je suis en nage et pourtant je pratique quasiment tous les jours 😱 Y’a encore du boulot 🤣💪🧘🏻‍♀️

[caromeryam]

Merci. Bonne explication mais c’est vrai que la vidéo va vite pour l’enchaînement des postures surtout quand on découvre pour la première fois. Après je pense il faut la revoir plusieurs fois pour mémoriser et anticiper.

[francoisehoyen]

Merci pour cette séance. Est ce que vous pourrais faire une autre séance à peu près similaire, mais en indiquant à chaque mouvement quand on doit inspirer et expirer, pour les débutants?merci 🙏

[mabacool]

super ! on en redemanderai ! un peut tout les jours et ça remet en forme doucement. le rythme du cours me convient trés bien par contre c'est génial !

[anneamiel]

Merci infiniment! Excellente seance que je suis depuis 2 fois!!!

[fabiennemaurette]

J adore Astrid! Vous êtes hyper pédagogue! 💋 du coeur

[cinnamongirl]

Sat 27th june 2020
Age: 18
Height: 160cm
Weight: 87kg
I'll start tomorrow and I'll update everyweek wish me luck 💙

[severineperruche]

Séance très bien expliquée, positions détaillées et surtout tu expliqué bien les choses à surveiller, j'adore !

[djamcher]

Très belle séance quoique un peu rapide, merci Astrid <3

[victorinepayet]

super merci j'adore explication ok détente assurer et bienfaits pour le corps et l'esprit