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20 MIN Morgenroutine für den ganzen Körper - Dehnen & Muskeln stärken!
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Aktiviere Deinen Körper am Morgen mit dieser sanften Ganzkörper-Morgenroutine!
▸ 3 umfangreiche und individuell abgestimmte Kurse für langfristige Gesundheit, Energie und Produktivität
▸ Gesunde Gewohnheiten entwickeln, um fast schon automatisch voranzukommen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ 100 % Kostenlos
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#morgenroutine #ganzkörpertraining #ergotopia
Fitnesstrainerin Tina hat Dir eine ganzheitliche Morgenroutine mitgebracht, mit der Du Deine Muskeln im ganzen Körper streckst und aktivierst! Das Bewegungsprogramm startet sanft mit kleinen Bewegungen in Rückenlage und steigert sich langsam, sodass Du Dich nach den 20 Minuten fit und bereit für einen produktiven Tag fühlst!
💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren YouTube-Kanal für mehr Tipps & Workouts!
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Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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#morgenroutine #ganzkörpertraining #ergotopia
Fitnesstrainerin Tina hat Dir eine ganzheitliche Morgenroutine mitgebracht, mit der Du Deine Muskeln im ganzen Körper streckst und aktivierst! Das Bewegungsprogramm startet sanft mit kleinen Bewegungen in Rückenlage und steigert sich langsam, sodass Du Dich nach den 20 Minuten fit und bereit für einen produktiven Tag fühlst!
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