filmov
tv
Як побороти тривогу й взяти її під контроль | Роман Мельниченко
Показать описание
________________________________________
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії тощо нам необхідно використовувати всі наявні у нас способи протидіяти тривозі, невизначеності та страхам. МИ не зможемо повністю позбутись тривоги, бо це біологічна риса, але ми цілком можемо контролювати її настільки, щоб не втратити психологічне та фізичне здоров'я.
***
Придбати журнал NV
***
На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії тощо нам необхідно використовувати всі наявні у нас способи протидіяти тривозі, невизначеності та страхам. МИ не зможемо повністю позбутись тривоги, бо це біологічна риса, але ми цілком можемо контролювати її настільки, щоб не втратити психологічне та фізичне здоров'я.
***
Придбати журнал NV
***
0:44:14
Як побороти тривогу й взяти її під контроль | Роман Мельниченко...
0:06:44
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
0:13:32
Як позбавитися від тривожного стану – поради психолога...
0:18:35
«Як зупинити неспокій і почати жити» | Дейл Карнегі
0:28:34
9 ТЕХНІК ПРОТИ ТРИВОГИ | способи з психотерапії, що допоможуть самостійно пропрацювати тривогу...
0:47:00
Як подолати тривогу під час війни? – Роман Мельниченко, психотерапевт...
0:04:46
Як подолати соціальну тривожність | Джордан Пітерсон
0:06:39
10 порад, які допоможуть позбутися від тривоги.
0:09:41
Без стресу: Постійне відчуття тривоги
0:04:09
Як подолати стрес і тривогу без медикаментів?
0:08:32
Як виникає соціальна тривога (соціофобія) і її лікування | 4help психотерапія онлайн...
0:33:46
як контролювати панічні атаки і тривогу самостійно
0:31:27
Тривога, страх і невідомість як зберегти спокій?
0:47:20
Як впоратися із депресією самостійно? - Жак Фреско українською...
0:38:01
Як побороти тривожність? | Говоримо з психотерапевтом та психоневрологом...
0:10:53
Як боротися з тривожністю? Причини тривоги. Поради психологів, що покращать ваше життя...
0:41:39
Як подолати стрес. Наталія Холоденко
0:02:36
Панічна атака - поради психотерапевта
0:05:37
Як подолати стрес і позбутися тривоги?
0:21:16
Генералізований тривожний розлад| симптоми |походження| терапія...
0:07:58
Головний СЕКРЕТ тривоги! Подолати тривогу назавжди. Позбутися тривоги. Тривожність як риса характеру...
0:08:29
Страх та фобії: причини, як побороти і у чому різниця | Психолог онлайн Любов Прудеус...
0:18:19
5 простих кроків ДЛЯ ІНТРОВЕРТІВ: Як подолати соціальну тривогу та ЗНАЙТИ ДРУЗІВ...
0:26:55
Внутрішній спокій і як його знайти. Як побороти тривогу, знайти себе і бути собою....
Комментарии