𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗴𝘂̈𝗲𝗻𝘇𝗮

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗴𝘂̈𝗲𝗻𝘇𝗮

😳¿Cuál es el temor?¿A hacer el ridículo, como el ejemplo? Anota tus miedos.

😳Olvídate de las expectativas. Nadie espera nada de ti.

😳Tú lo notas, ellos no. Tus nervios los percibes tú, nadie te está descubriendo.

😳No razones contigo, acepta solo tus pensamientos.

😳Lo que hagas, es perfecto.

😳La atención, fuera. Deja de escanearte.

😳Cuida tu postura corporal.

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[djgabo]

Gracias, encerio necesitaba estos consejos, ayer según yo hice el ridiculo *bailé en público* pero ya viendo este video me doy cuenta que realmente no hice el ridiculo, solo es la timidez la que me hace creerlo, me hace creer que todos notaron y que todos tenían su atención fijada en mi y vieron cada gesto o cada paso que doy, pero realmente ya viendo este video puedo entender que la gente realmente no se fija realmente en tí, en tus actos o en tus gestos o actitudes, no le importas a la gente realmente como crees, ellos están en su mundo y si se llegan a fijar en ti o si llegan a tirarte críticas solo va ser por cuestión de momentos solo va ser en el momento luego ya ni se van a acordar de tí.

[Cib-fs]

Verguenza ni que nada. Fuera tensión. Viva la buena charla

[angeljimenezjimenez]

Eres de mucha ayuda montones de gracias por compartir estas riquezas un abrazo muy grande

[susanasanchez]

Gracias por compartir tus conocimientos. Son de gran ayuda siempre, de verdad.

[silviamerino]

Exacto. Hay muchas cosas que no hago por qué me da pena, no pido aumento por pena, muchas veces aguanto cosas por pena, no me quejo de alguien que se me colea por pena, no es siempre, cuando me molestó mucho, se me quita la pena y no me importa armar un lío, pasiva no lo hago, eso no está bien. 🤷🤷😮pero no soy tímida, converso y caigo bien con todo el mundo, no tengo problema de interactuar, la cosa es que si no estoy molesta, aguanto por pena, no me gusta los espectáculos.🤷

[Gal_]

Vengo reprobando el final de una materia porque la profesora sabe que a los alumnos los pone nerviosos... Es decir, provoca ésa situación, lo hace adrede, te intimida y te hace dudar de todo lo que leíste así sepas que estás yendo bien. Cómo hago para superar ésa situación, cómo puedo hacer para que ella lo sienta...? Ya me hartó pero no quiero faltarle el respeto, aunque sí hacerle lo mismo! Humillarla de la misma forma, que se sienta pésimo por mucho tiempo y dude de su "conocimiento"! Gracias!

[javierorozco]

Me gustó mucho que no pidió ni like ni suscripción y por lo tanto lo hice. Además excelente, conciso y muy bella ell.🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤️

[jpierre]

Dicen que no tiene que tener vergüenza porque nadie te estaba observando o nadie tiene expectativas pero eso no ayuda porque normalmente la vergüenza se da desde la niñes donde tu padre o apoderados sí que se burlaban o exigían cierto comportamiento y eso es lo que cala en uno no es que sea la gente es que en realidad eso ya paso y no con cualquiera si no con uno que sí te importa por eso afecta y en general en toda situación y en todo momento esa es la realidad (siempre hay que ver mas allá )

[davidsolis]

Excelentes consejos en videos cortos y de gran claridad, felicidades !!!

[juliocallirgos]

Eres una gran profesional porque sabes de lo que hablas. A mi desde pequeño me enseñaron a que debo tener vergüenza de mis errores y tener miedo a hacer el ridículo. Pero en lo personal, si
soy consciente de que si quiero lograr mis metas vencer el miedo a hacer el ridículo es uno de los requisitos. Así que muchas gracias por este consejo. Saludos desde Lima, Perú.

[themarienthal]

Bien, escueta, directa y sanadora. Gracias.

[Annne_]

Gracias Patricia, ayuda mucho escuchar esto cuando estoy pasando un momento de autocrítica muy grande

[BrunoHernandez-dhoc]

Subir arriba de un ómnibus y dar aquella introducción de los productos, nunca lo hice y pienso que la primera vez me sentiría ridículo después de pasar ésa prueba ahí sé terminó el miedo, me imagino.

[esmeraldahernandez]

Gracias mil Patri, como siempre excelentes y buenos consejos. Buen día.

[patriciamartinezlopez]

Buen y bendecido día!!!
Excelentes consejos, cortitos y precisos Dra.Patricia, abrazos desde Mendoza Argentina

[gilvialisbethcruces]

Igual Dra Bella. Me has ayudado un montón. Voy a ir incorporando poco a poco estos buenos consejos. Bendiciones, desde maracay, venezuela.

[abelrosado-my]

yo siempre fui penosa y timida en todos estos años, no tuve amigos en la primaria y secundaria, vueno tuve una amiga en la primaria y todavia lo sigue siendo, pero quiero vencer la vergüenza pero no pued😭, me da pena tomarme fotos y subirlas, veo a muchas personas subir fotos y digo es normal, pero lo hago yo siento que veegüenza😭

[leoojeda]

Gracias x empoderarme Paty. Linda, culta e inteligente.

[ciramonsalves]

Patricia, Gracias, tus vídeos son clarísimos!!! ❤️

[fernandosalazarsoto]

se agradece de corazon eres una persona ke emite mucha vibra positiva me ayudas mucho tomare en cuenta cada palabra ves mas gracias Paty un beso grande saludos Peru❤❤❤❤