Como queimar a gordura e construir músculo para VIVER MAIS TEMPO! | Dra. Gabrielle Lyon

A convidada de hoje é a Dra. Gabrielle Lyon, fundadora do Institute for Muscle Centric-Medicine TCM. Ela presta serviços a líderes, inovadores, rebeldes e executivos em seus respectivos campos de atuação. Além disso, Gabrielle trabalha em estreita colaboração com as Forças Armadas de Operações Especiais e tem um consultório particular que atende pacientes em todo o mundo. A Dra. Lyon é uma médica graduada pela Universidade de Washington.

Seu treinamento pós-doutoral foi uma combinação de pesquisa e medicina clínica em Ciência Nutricional/Medicina da Obesidade e Geriatria. A Dra. Lyon concluiu seu curso de graduação em Nutrição Humana, Vitamina e Metabolismo Mineral na Universidade de Illinois e continua sendo orientada nas últimas duas décadas por um dos maiores especialistas em proteínas do mundo

você pode me seguir em:

[eloinadasilva]

Meu namorado sofreu um acidente, foi atropelado por um trem, ficou 3 meses em coma, peso 78 kg, é atleta educador fisio e praticante de musculação, alimentação saudável, sai do hospital com 19 kg, médicos impressionados com a recuperação, pois estava praticamente desinganado, apos 16 anos recuperou total, conseguiu recuperador a massa muscular esta super saudável hoje e faz outra faculdade de

[luisamartins]

Sinceramente é dos melhores canais que ja descobri! Lewis Howes Parabéns!

[kelhuna]

Ela deu uma aula neste vídeo que nem na faculdade teria! Amei!

[Nutridissima]

Nem a dieta sozinha, nem a musculação sozinha, os dois devem caminhar juntos para uma vida plena com longevidade

[ligiacamara]

Não sou obesa, mas perdi 10kg tirando 80% do açúcar e diminui farinha branca, faz um ano q não sou mais hipertensa.Fritura raramente

[alinerodriguesteixeira]

Obrigada pela dublagem! Uma das melhores entrevistas de saúde que já vi na vida!

[alcinaussene]

Estou viciado neste canal, é o melhor canal do Mundo, parabéns Lewis Howes... Serei te grata pelo resto de minha há vida 2:56

[EuSouLolaPotter]

Genteee!!!que entrevista maravilhosa, amo esse canal!!❤

[sebastianaalves]

Lewis vc explora os seus intrevistados com sua culta sabedoria, e sua magia de ser um homem que está cada dia mais seguro e evoluído...Te admiro e te emano daqui muita luz!

[ritalima]

Que entrevista maravilhosa 😍
Muitos aprendizados com uma mulher incrível!!!!

[cleide]

MEU PAI TEM 97 ANOS E NUNCA FICOU SEM PROTEINA ANIMAL. E TEM UMA PELE DE FAZER INVEJA, TAMBÉM NUNCA FOI GORDO.

[mariadefatimaalfaiabarros]

Não faço parte do grupo que estuda nutrição com profundidade, mas acredito na sustentabilidade desse conhecimento da especialista, vou ler o livro quando tiver oportunidade.
👏👏👏 ao entrevistador e a entrevistada. Excelente informação.

[dinaargenta]

Programa maravilhoso!
Muito aprendizado em todas as entrevistas.

[dandolugarcomclaudinha]

A alimentação e exercícios é essencial para uma vida plena, eu sigo na busca por melhoria! Gratidão pelo excelente conteúdo!

[vanessa.p.azevedo]

Entrevista muito boa. Mas eu sigo confusa sobre o tema. A outra entrevista que eu vi, com o Dr Valter Longo, ele fala em comer pouca proteína, basicamente peixes entre 2x por semana e muitos vegetais para manter a longevidade.

A ciência não chegou a um consenso. Por isso, uso bom senso. Não exagero nas carnes vermelhas, prefiro carne branca. Consumo bastante vegetais e frutas e pratico musculação.

É bem interessante ouvir muitas opiniões. O trabalho do Lewis é fantástico nesse sentido. Parabéns!!! Amo aprender por aqui

[isabelbrum]

Fantástica essa médica! Mudou minha vida! Gostaria de seguir essa médica no YouTube

[renatalima]

Uauu! Amo este canal!! Que Entrevista Maravilhosa!

[ricomedeiros]

Cada vez mais muitos paradigmas são colocados em prova. Colocando-nos em uma completa confusão mental. Claro, queremos as descobertas mais completas e verdadeiras até então. Por isso, damos créditos aos verdadeiros cientistas e procuramos nos adequar com as novas descobertas.

[corinamata]

Que entrevista incrível 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Amo seu canal, assisto todos os dias 🥰

[mariafranciscaalmeidadealb]

Assunto muito perfeito, brasileiro ama esse assunto