Como ganhar massa magra e queimar gordura com a dieta metabólica- Dr. Rogério Leite

Quando se fala em dieta, todo mundo quer um milagre não é?

Eu vou te contar um milagre!

Mas esse milagre não é fantasioso não!

Imagine uma situação, de uma dieta que te permita
ganhar músculos, ganhar massa muscular, queimar gordura,
otimizar a sua concentração, sua parte cerebral,
Melhorar a sua vida em uma série de situações!

E o milagre é muito simples:
Tecnologia, Conhecimento e Estudo!

E é isso que a gente vai apresentar para você
através da Dieta Metabólica!

Olá, meu nome é Rogério Leite

E hoje a gente vai discutir alguma coisa sobre
Tecnologia e Dieta!

A gente sabe que o homem já foi à Lua
já tem quase 50 anos!

E foi com uma tecnologia, hoje considerada,
absolutamente ultrapassada!

De lá para cá, muita coisa avançou
na linha do conhecimento humano!

Já teve muita tecnologia que se mudou de patamar
na área de Medicina, na área de Fisiolgia, do Exercício,
de Dieta, de Nutrição,

O primeiro questionamento que faço é o seguinte:

Existe uma dieta que possa possibilitar
ao mesmo tempo um ganho de massa muscular
e queima de gordura?

Tem gente que diz que é mais fácil
você dominar o mundo do que conseguir
fazer uma coisa desse tipo!
Ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo!

Vamos ao segundo questionamento:

Será que é possível uma dieta
que melhore o seu desempenho mental?

Tem muita gente acredita que o desempenho mental é estático
e não pode ser de forma nenhuma otimizado
Ainda mais se considerando uma dieta!

E o terceiro questionamento que eu faço a você é que:

Será que existe alguma dieta
que baseado na alternância dos seus componentes
possa fazer uma otimização
do ponto de vista dos hormônios, associado ao anabolismo,
ou seja, ao ganho de massa muscular?

A resposta é: SIM!

Existe essa Dieta!

E não é nenhum milagre, não é nada escondido,
não é nada fora da realidade!
É simplesmente Conhecimento, Tecnologia,
Estudo e Pesquisa!

É isso que a gente vai discutir agora!
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[andreachaves]

Seguindo a dieta metabolica perdi 3 kg nos 12 dias sem carbo agora estou no meu dia do lixo com bastante carbo amanhã volto a cortar ...muito feliz obrigada Dr .rogerio vc é meu anjo

[flavioavilela]

Ai sim... Até que enfim um profissional falando sem enrolação

[Luca]

Não sabia que havia alguma médico em Cuiabá que estivesse atualizado nesse sentido, parabéns!

[Grazyneves]

Acho que o Dr deveria dar consultoria online
Perfeita sua explicação

[carloskiihl_]

As vezes também não é só gordura que te da volume, eu particularmente cortei o álcool em 45 dias perdi 10kg, muita retenção de líquido.

[annaarmstrong]

Tenho uma amiga q não segue dieta nenhuma, tem 1 filha, come de tudo e em uns 2 anos jogando futebol definiu perna, coxa e emagreceu de barriga, parece q treina na academia mas conseguiu só com o futebol.
Adorei o vídeo Dr. Rogério

[rogerioguedes]

Esse é o cara!Simples e objetivo, sem enrolação.

[daniellesuiany]

Adorei a forma tranquila como.vc se expressa e explica as coisas. Parabéns ganhou mais uma fã 😍.

[Raelkz]

E É MUITO LEGAL A FORMA COM QUE ELE EXPLICA AS COISAS. SEM ENROLAÇÃO E COM MUITA PROPRIEDADE.

[MariaSilva-rodk]

Muito obrigada Doutor. Se eu lhe disser que estou fazendo a dieta metabólica sem saber o senhor acredita? Vlw demais pelas informações tudo que o senhor falou é verdade porque estou fazendo e funciona mesmo.

[merilyncristhine]

Maravilhoso trabalho Dr.! Gratidão por compartilhar esses preciosos conhecimentos conosco! Muita paz, luz e bênçãos em sua vida e dos seus amados! Namastê

[gabrielggabriel]

Depois de experimentar diversos tipos de dietas, sempre fui fã do estilo low carb. Entretanto, com a dieta metabólica (dieta cetogênica cíclica), foi a que me trouxe melhores resultados! Incrivelmente consegui ganhar massa magra e queimar gordura corporal ao mesmo tempo, o que muitos consideram praticamente impossível. Além disso, os benefícios da dieta cetogênica para a saúde são incríveis! Muito obrigado por essa série de vídeos, Dr. Rogério Leite! Por favor continue postando. Um grande abraço!

[brendina]

Ótima explicação aonde todo leigo entende

[pedropaulolima]

to pensando aqui, onde eu estava que ainda não havia visto esse vídeo e como vom parar aqui. estou a mais de 6 meses entre dietas, emagrecendo e engordando buscando um shape fibrado, definido. Vou ver os outros vídeos! Ganharam um inscrito! 👍👏👏👏

[gabriellepaletafrancischet]

Bom, eu consumo mais proteínas e gorduras boas que carboidratos, e também uso bastante cacau, canela e gengibre nas minhas receitas, pq eles são termo gênios. Meu objetivo é ganhar músculos mas ficar "sequinha" ao mesmo tempo, estou indo mt bem

[Raelkz]

ESSE MÉDICO É MUITO TOP. FOI COM ELE QUE APRENDI COMO QUEIMAR GORDURA E NÃO A MASSA MAGRA. ATÉ HOJE USO O MÉTODO QUE ELE ENSINOU E TEM FUNCIONADO MARAVILHOSAMENTE. Á ELE TODO O MEU RESPEITO.

[alessandrosoares]

Excelente vídeo doutor. Obrigado! 👏🏽💪🏽

[AnaPaulaSilva-jjii]

Q maravilhoso, boa informação. Obrigada !!!

[julindaoliveira]

Aí que assunto bom, Maravilhoso, amei este assunto, estou pra fazer fazer musculação pra adiguiri massa pra o músculo.Parabens Dr.

[GioChef]

Excelente Rogério Leite, parabéns para toda equipe! 28/07/2018