АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Тренировка Для ГЛУБОКОГО Сжигания Жира

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы:

🔥 АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ — это жиросжигающая тренировка, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, запустить глубокое сжигание жира и ускорить метаболизм! В этом видео вы найдете интенсивные упражнения для похудения, которые эффективно работают на все группы мышц, помогают убрать живот, подтянуть бока и улучшить общее состояние тела. Тренировка идеально подходит для сжигания калорий дома, без оборудования, и рассчитана на любой уровень подготовки. Хотите быстро похудеть и увидеть результаты? Эта кардио-тренировка для глубокого жиросжигания станет вашим лучшим помощником! Начните уже сегодня и сделайте первый шаг к телу мечты!

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт

Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.

[НатальяПритуленко-дх]

Тренировка действительно адская!!! Отлично потренировалась. Оставлю ее в любимых. Но в последние время сложно сбрасывать вес. 68 кг. Стоит на месте🙈

[miosi]

Шорты очень красивые🎉

Помню занималась с вами два года назад, не надеялась на результат, фигура стала со временем такая что оборачивались прохожие)
Потом расслабилась, пришла восполнять обратно)

[Comments-dw]

Ничего себе
Антонина похудела?
Ого
Меня очень впечатляет результат сушки
Круто💥

[МарьямБабаева-иф]

ну что, начну
вес 50(скинула 10 кг до этого, на тренировках тони)
рост160
день 1
день 2
день 3
день 4
день 5
день 6
день 7
день 8
молитесь чтобы я не забросила❤

[lanazenovich]

Тонечка спасибо. Тренировка уровня Я богиня, Я все
Мой результат 217!!!!

[olgastarovoitova]

Тоня, супер. Я после зумбы ещё вашу тренировку сделала... Спасибо

[НатальяПритуленко-дх]

Дико не хотела делать, находила кучу отговорок, уговорила сеьюбя на 1 круг- в итоге 2 круга 250 калорий сожжено, довольная как слон!!! Спасибо за мотивацию🙏🙏🙏

[КУДРЯШКА-ги]

Тоня спасибо я в первый раз делаю зарядку

[Fifiifdjdksks]

Собираюсь делать тренеровку пока что неделю-
Талия -84
1 день-
2день-
3 день -
4день-
5день-
6день-
7день-

[ХомаОтЧАЯнный]

Шорты огонь! Тренировка супер (необычные незаезженные упражнения) Зона - руки (без инвентаря)!

[Кямаля-гн]

Эту тренировку можно делать каждый день?

[jannashakhmanova]

Тонечка, сделай треню адский сжигатель пузика😂

[Оксана-цш]

Тоня, скажи мне зачем я с утра ходила в душ, если пот после трени течет?😂😂😂 а еще девочки, мне так приятно что за мной бегают мужики. 4 с половиной года назад до фитнеса не бегали. А тут ночью орал под окнами оксана, оксана😂😂😂😂😂

[ЯрославнаТурбина]

Хорошая тренеровка, НО связка упражнений- 2касания носка+повороты в планке технически не удобно делать, новичок может травмироватся, пока встанет в планку и повторит, в итоге чтобы успеть за 30 секунд сделать хотя бы несколько поврорений будет делать как попало, лучше эти упражнения делать отдельно, эффективнее будет.

[darkpassion]

Живот - моя самая проблемная зона после родов, а я бывшая модель (((

[anchoabesadze]

если я не могу сделать руки на ягодицы и просто могу сделать бег с захлестом ето проблема?

[aselyaSmile]

Начало 17 декабря
Вес 50
Рост 156
1 день
2день
3день
4День
5день
6 день
7день
Диеты от какой-то программы Худеем за 30 дней

[Ceren]

На ямку пж не могу убрать бока и Галифе!! Даже после похудения остались😭😭😭😭

[annakovtun]

Бока в зоне бюстгальтера:( даже когда худеет все остальное, там остается

[ОльгаД-вш]

За такой срок и 7 кг, так у вас или не у вас будет опущение органов, это страшнее страшного ! Зачем этот ужас, и кожа висеть будет, постепенно надо делать по 1 кг в месяц ! Куда торопимся ! ?