Как правильно пить кофе с пользой для здоровья. Пить кофе без вреда.

В этом видео мы расскажем вам о том как правильно пить кофе, а пока перед просмотром ставь лайк под видео и подписывайся на наш Instagram и погнали!
-----

Кофе – один из самых противоречивых напитков после спиртного. Часть ученых утверждает, что он вредит здоровью, а часть – твердит о его положительных свойствах. На самом деле, кофе может быть как вредным, так и полезным. Давайте рассмотрим все подробно.
#кофе #какпитькофе #пользакофе #какправильнопитькофе

Мы стараемся для Вас и делаем интересный и полезный контент. Просим поддержать это видео и наш канал. Для этого вам надо поставить лайк, написать комментарий и подписаться на канал. И мы будем готовить и выпускать для Вас еще больше интересных и полезных видео. 😉 Приятного просмотра!
#кофефакты #кофесоветы #кафеспользой #каксваритькофе

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КОФЕ, ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Принесет кофе пользу или вред зависит от того, как часто и в каком количестве его употреблять.

Шесть простых советов, как правильно употреблять кофе, чтобы он принес пользу организму.

ВРЕДНО ПИТЬ КОФЕ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

Утренняя чашка ароматного кофе – хорошее решение, но в том случае, если его пить после завтрака, а не вместо него. В противном случае будет негативное воздействие на метаболизм, пищевод, сердце и эндокринную систему. Хотя первые часы будет ощущаться мнимая сытость, но расплата за нее обойдется здоровью дороже.

ДУЭТ: КОФЕ + МАСЛО

В напиток целесообразно добавить масло. Лучше всего кокосовое. Температура кофе не должна быть слишком высокой. Жиры, содержащиеся в маслах, защищают сердце от болезней и приводят в норму давление.

Чтобы кофе действительно принес пользу, стоит отказаться от добавления в напиток коровьего молока или сливок. Если ты все же привык пить латте или капучино, то прекрасной заменой будет соевое, миндальное или кокосовое молоко. Растительное молоко не содержит в себе вредный холестерин и прочие опасные добавки, которые в наше время находятся в магазинном коровьем молоке.

КОФЕ + КОРИЦА

Кофе с корицей не только вкусный, но и полезный. Такой дуэт содержит антиоксиданты, что способствует выведению токсинов из организма и продлению молодости. Кроме того, корица снижает уровень сахара в крови.

Хороша корица и для потенции, а потому восточные мужчины, известные своим крепким мужским здоровьем, часто употребляют ее в еде и напитках.

ЗАМЕНИ САХАР НА ДРУГИЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ

Под словами "другие подслатители" мы не имеем в виду синтетический сахарозаменитель. Мы говорим о натуральных подсластителях, например – мед, финиковый, кленовый сироп или сироп агавы. Но помни, что добавлять подстастители, особенно мед, нужно не в горячий кофе, а уже немного остывший.

Употреблять напиток можно и с сухофруктами (например, с финиками). Это будет отличным вариантом для перекуса и десерта.

ИСПОЛЬЗУЙ ФИЛЬТРОВАННУЮ ВОДУ

Чтобы вода стала чистой и безопасной, ее недостаточно только кипятить. Она должна проходить через фильтр, чтобы очиститься от тяжелых металлов и различных вредных примесей. В противном случае есть риск нанести здоровью вред.

ОДНОРАЗОВЫЕ ФИЛЬТРЫ ИЗ БУМАГИ

Для приготовления кофе желательно использовать бумажные одноразовые фильтры. Таким способом отфильтровываются компоненты, способствующие росту плохого холестерина.

Если правильно готовить и пить кофе, положительный эффект для здоровья и самочувствия не заставит себе долго ждать. Также важно выбирать качественные сорта напитка. Лучше всего брать кофе в зернах умеренной степени обжарки и не хранить долго самостоятельно перемолотый кофе.

[arynahurbanova]

Спасибо большое!!!Буду знать. Всем доброго здоровья и Обильных Божьих благословений вам

[Menslife]

Спасибо за просмотр! Лайк, если это видео было полезно!

[this_is_deutsch]

Раньше пил кофе с 3 ложками сахара, потому что считал, что по-другому его пить просто невозможно, после ришил попробовать с одной ложкой - тот же самый вкус, потом вообще сахар добавлять перестал - так вкуснее.

[yuliadako]

Пью только натуральный кофе, проливая через фильтр и смешиваю с маслом. Вместо сахара кладу рафинад. Масло беру Лукойл или Shell. Фильтр от Лады Приоры и самый правильный кофе Нескафэ.
Работаю в автосервисе, где кофе всегда пьют правильно.

[yuliadako]

После фразы "делайте так чтобы кофе ПРИНЕСЛО пользу", стало понятно, что работают профессионалы.

[wbck]

Не бывает вредно или полезно, всё индивидуально !!!

[JJ-tsdf]

ищу повод чтоб пить кофе хоть 1 раз в день с молоком)

[existence]

Полезное видео, передаю спасибо большое автору🙏

[jrwhnmh]

Кому не нравится...не пейте. Я очень люблю, без молока и сахара, можно перец, корица, имбирь.

[ijcjuwm]

Ещё бы сказал с чесноком полезно пить кофе.

[cruphzk]

Красивый ролик. Подписался. Посмотрим что ещё покажете.

[natalianata]

У меня всегда кофе на второй завтрак, первый-овсянная каша или перловая😂

[dimakolomiyets]

если уже пьем кофе, то делаем это правильно ☕️ 👍🏻

[iioqptz]

Хоть с молоком хоть без, с корицей или без неё, с сахаром или без него - кофе полезен, 1) для печени 2) для пищеварения, 3) от давления ( если не более 4 чашек) 4) от гипертонии, и даже от рака печени, кто ещё скажет что он вреден? А насчёт молока, 20 мл коровего фреша не повредит.

[ursve]

Всю жизнь пью кофе с молоком и сахаром и ничего. Все надо есть и пить в меру и ни в чем себе не отказывать

[olgaavetisov]

Чашечка ароматного чёрного кофе в день ( без молока и не натощак ) -- никому не навредит 👍👍👍😊

[eonqdik]

Я пью кофе на тощак, у меня работа с 6 утра и кушать некогда и никакого масла я не ложу и пью я чорный кофе так мне 63 и ни кто не даёт мне 63 года я выгляжу моложе🤗💃❤️

[annagreen]

не зря я люблю кофе с кокосовым молочком)))

[alexeypanyushkin]

Хорошее начало НЕ ПИТЬ КОФЕ....остальное уже не важно...минусов больше чем плюсов...но это не каждому понять...это наркотик по простому.

[gochob]

Я пью кофе зернами без лишних добавок с мёдом.