Разберись для себя РАЗ и НАВСЕГДА – пить КОФЕ или нет?

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

_________________________________________________________________________

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Кофе
#КакПитьКофе
#ПользаКофе
#Здоровье
#ДокторМасгутов

[Nik-kiN]

Пью обычно с утра чашечку хорошего заварного кофе, хватает на весь день. Но блин раз в пол года, иногда чаще, иногда реже пробивает на растворимый кофе, ничего не могу с собой поделать))) недельку попью и отпускает)) Такая же ситуация с колой. Обычно пью чистую воду, но раз в пол года-год пробивает на колу, попил несколько дней и опять все хорошо. Уже сам смеюсь с этого, организму не хватает химии))) периодически восполняет))

[PlushkinExpress]

Восхищаюсь доктором. Просто ходячая большая медицинская энциклопедия. Знает все - и как пить кофе и как не пукать.

[userfWtlh]

Кофе прекрасный продукт. Легкий мочегонный эффект, также и желчегонный и полный порядок со стулом. 1 порция утром, хорошего кофе в зернах и все в порядке.

[svetlanagladkova]

Масгутов прекрасный, милейший доктор, а еще очень симпатичный🌷🤞

[HHR]

Я, растворимый кофе и чай в пакетиках называю- " Пыль мексиканских дорог":)

[sergeykuzkin]

Месяц, как поменял кофе на горячую воду. Полёт отличный ! Никаких заыисимостей !

[tqoxqfe]

Гипотония. Можете про эту тему снять видео? Про усталость надпочечников, как поднять давление, что нужно?

[hqgxjde]

Классный доктор! Спасибо за жизненно важную инфу!

[Fragiledmful]

Удивительно - я уже давно интуитивно после хорошей чашки кофе ложусь минут на 10 хотя бы просто полежать и расслабиться. Прямо организм того требует. И тут хоп - подтверждение👌

[szbkmtu]

Не знаю мне видать повезло, пил по 5 чашек кофе в день, просто перестал пить кофе года 3 назад и не пью вообще, так же курил 5 лет просто в один день бросил не курю 8 лет, пил алкоголь как "все" каджую неделю, сейчас пью раз в два три месяца

[mariaun]

Я интуитивно делала так с кофе со сном. Но я отдыхаю до, если есть возможность, полчаса, а потом отдохнувшая пью кофе и чувствую расслабление и бодрость ☕🌷🌿

[alenastar]

Спасибо )Просто посмотрела это видео и сразу подписалась 😁👍👌

[qedyves]

Люблю и пью зерновой кофе. Растворимый пью только в двух случаях: когда сильно спешу и некогда возиться с зерновым и когда надо немного поднять давление (у меня пониженное давление). Единственный растворимый кофе, который немного поднимает давление, это Венетто.

[fzwcvzv]

Ой. Честно говоря. Кофе для меня это самый лучший источник энергии / чашечка кофе для настроения/для того чтобы взбодриться/сфокусироваться и в целом когда пью чувствую себя лучше, искры по телу, чувствоваться желание жить, некоторая эйфория . когда перебарщиваю чувствую некоторый негативный эффект, упад сил - проблемы со сном - шаткое настроение . Верно говорите о том что необходимо знать свой организм, чувствовать, это самый эффективный подход к себе .

[Ngoro-sjwb]

Слава Богу не страдаю кофе. Пью только зимой и то очень редко, зато с удовольствием.
А вот что пью каждый день по два раза, это цикорий и иван чай. Чередую их через день.
И замечательно себя чувствую. Чего и всем желаю!

[parviz_farsi]

На себе я замечал единственный минус от кофе это тревожность.

[serious_psychologist]

за лайфхак в конце видео особое спасибо, кстати про молоко такие факты и не знал, буду пить без молока значит. Спасибо большое!

[Nevada_Russia]

Я обожаю кофе с молоком и сладкий. Лучше любого десерта! Пью обязательно каждый день, заварной, это единственное, без чего мне некомфортно. Могу не пить воду, но кофе обязательно. У меня наверное зависимость. Но она единственная.

[fbffzsk]

Спасибо прохвессор😅Следовал вашим рекомендациям, проснулся, выпил кофе, прилег еще поспать на 15-20 мин как вы порекомендовали, проснулся вечером, теперь я без работы 😂

[nrxpjmh]

Очень путаная подача материала, я ничего не понял