Как правильно пить кофе с пользой для красоты и здоровья. Пить кофе без вреда

👉 Присоединяйся в соц.сетях:

Сегодня поговорим про кофе – пить или не пить. Если пить, то как? Вредно или полезно? Как хранить? Как готовить? В общем, вы давно просили, давайте поговорим.
Сразу скажу, что это мое субъективное мнение и отношение к кофе. Для меня ответ однозначный: кофе пить, наслаждаться и получать пользу.
Напиток этот, конечно, просто соткан из разных мифов, но, наверное, самый древний – это что он пришел из Эфиопии. Один пастух увидел, как козочки паслись и ели зерна растений. Вдруг он заметил, что они становились бодрыми, я думаю, вы все это знаете.
Потом он принес эти зерна монаху, который сказал: «Ни в коем случае!», бросил в костер и вот этот божественный аромат они и услышали.
Если другие мифы происхождения кофе, но на самом деле мне совершенно не важно, а важно то, что я чувствую и на физиологическом уровне, и, кстати, с точки зрения внешности пользу и кайф от этого напитка.
00:00 Стоит или не стоит пить кофе, как правильно пить кофе
01:07 Польза кофе
01:53 Миф о кофе
03:15 Когда пить кофе
05:06 С чем пить кофе
05:55 Сколько можно пить кофе
07:05 Как приготовить правильный кофе
07:46 Как хранить кофе
09:01 Зеленый кофе
10:12 Подведем итог. Пить ли кофе или не пить?

👉 Интересные видео:

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

[Shadesof]

С возрастом я научилась больше смаковать от всего чувственного. Люблю вовлекать все органы чувств. Запах, вкус, прикосновение.
Так вот, кофе- это не просто выпил, проснулся и побежал. Я встаю намного раньше перед уходом из дома и завариваю себе кофе. Весь дом наполняется чудесным ароматом утра. Пахнет уютом и комфортом. Выхожу на улицу на заднем дворе дома и сижу читаю, смакую кофе, получаю удовольствие от держания тёплой чашки в руках, от вкуса и, конечно же, аромата самого кофе.
Т. е. кроме уже доказанных полезных свойств кофе, у меня ещё вырабатываются гормоны счастья и хорошего настроения с утра.
Не говоря уже о дождливом дне с книгой и чашкой кофе ☕️, или в отпуске у океана на берегу у окна с чашечкой кофе ☕️ мммм.
Обожаю
Спасибо за полезное видео

[ЕленаТерентьева-кт]

Обожаю кофе, и именно с сыром!!! И с шоколадом.
Пью одну чашку утром. Ещё и отличный антидепрессант!!!

[darinv]

Да, если кофе вскипел, то его вкус не тот...кислит, горчит(
Потрясающе выглядит Женщина! Ни грамма пошлости, хорошая речь и дикция! Нет этой обыденной заколотости лица, манерности и губ припухлых нет! Все женщины сейчас одинаковые)Спасибо за то, что смотреть приятно на Вас!

[ЕленаМонид-вх]

Благодарю, Инночка! Люблю!!! Целую!!! Обнимаю крепко!!!❤❤❤❤❤❤🌞🙏🙏💋💋💋💐💐💐

[Добрідумки]

Дуже красиві у вас відео.приємно слухати і дивитися

[innar]

Добавляю в кружку с кофе немного немного кокосового масла...оно смягчает вкус напитка и аромат приятный

[СветаСкороход-щз]

Да! Приятная, ухоженная, красивая! А слушать Вас одно Блаженство! Спасибо что нашла Вас!

[ТатьянаЧумакова-чг]

Спасибо!! Кофе очень люблю, Вы меня успокоили! Для меня это так же ритуал и удовольствие.

[ЕкатеринаЧерниченко-чл]

Спасибо ! Здорово и очень вкусно раскрыли тему, замечательного напитка .С желтком называю -броне кофе), сахар заменяю капелькой меда, при взбивании получается густая пышная пена .Периодически обогащаю свой напиток специями ....кардамон, гвоздика, корица, имбирь ....

[СонаХаникян]

Спасибо за прекрасное видео, кофе это действительно мощный ритуал, хорошего качества, и как отдельный приём пищи🎉

[TalyS-ytbq]

С удовольствием послушала утром! Очень люблю кофе, в точности, как Вы говорите! Ещё люблю добавить щепотку размолотой смеси корицы, кардамона и гвоздики... Благодарю!!!

[taljusataljusa]

Кофе пью давно и только в зернах ... кофе сваренный в турке - это самый настоящий насыщенный кофе .... но прошли годы и теперь наслаждаюсь кофе ... который варит кофемашина пью только эспрессо и без сахара ... кофе - это ритуал, который может создать себе каждый .... с наступающим Новым Годом !!! Всем Добра и здоровья !

[raisachilyakova]

Благо дарю, получила огромное удовольствие от вашего рассказа про кофе.Обожаю кофе!!!

[СветланаТомилова-гв]

Кофе это блаженство! Это настроение, и тем более с такими советами точно польза! С благодарностью....

[ЮрийМихайлович-цл]

Люблю кофе со свежемолотыми специями - имбирь, кардамон, корица, перец)))

[НатальяМеньшикова-пщ]

Кофе пила, кофе пью и кофе буду пить. Инна, спасибо за видео. Всегда смотрю вас с удовольствием. Я желаю вам всего самого доброго

[ЛюдмилаКороткова-ею]

Инна, как я рада, что КОФЕ-ПИТЬ! Так надоели эти лозунги о вреде кофе. Посмотрите на людей, которые регулярно пьют кофе, они ничем не болеют, прекрасно выглядят и все у них в порядке. Один аромат дарит уже прекрасное настроение с утра. Спасибо Вам, Инна, за столь злободневное видео!

[asyasuvorova]

Да, в турке, зерно, черный, без сахара. Просто так. Сыр, орехи - можно. Шоколад не люблю, да и углеводы сейчас убрала. Знаете, как только услышала выступление доктора Петрика, рекомендующего от 3 чашек кофе для мозга, тела и вообще всего... Сразу стала и пить 3-4. Без сомнений. А жизнь в Голландии приучила к хорошему кофе и в кружках. Они чашечками не пьют:)

[galinamiata]

Добавляю имбирь и корицу. Это ОЧЕНЬ вкусно!

[ЛейлаАбасова-ху]

Здравствуйте Инна! Меня зовут Лейла. Я из Баку. Очень понравился Ваш блог! Я пью кофе от 10:00 до 12:00 дня, мне, к примеру, нравится его сочетание с кардамоном, завариваю кофе с 5-ю зёрнами кардамона, рядом нарежу апельсин и наслаждаюсь выпивая его с шоколадом, сухофруктами и орехами.