filmov
tv
ΓΥΜΝΑΖΟΥΜΕ ΠΟΔΙΑ & ΚΟΙΛΙΑ - Legs & Abs Workout | Tsampika Kasioti
Показать описание
#legsday #absday #legsandabs #workout #homeworkout #fitnesslovers
Σήμερα θα γυμνάσουμε πόδια και κοιλιά!!!! Ξεκινάμεεεε;;;
**Μπορείς να κάνεις το πρόγραμμα 4-5 φορές με διάλειμμα 1-2 λεπτά, ανάλογα τις αντοχές σου (Ακούσε το σώμα σας και πράξε ανάλογα) **
Περιμένω εντυπώσεις!!!!!Δοκιμάστε το!!! (Αν έχετε κάποια απορία ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ στείλτε μου μήνυμα)
Σήμερα θα γυμνάσουμε πόδια και κοιλιά!!!! Ξεκινάμεεεε;;;
**Μπορείς να κάνεις το πρόγραμμα 4-5 φορές με διάλειμμα 1-2 λεπτά, ανάλογα τις αντοχές σου (Ακούσε το σώμα σας και πράξε ανάλογα) **
Περιμένω εντυπώσεις!!!!!Δοκιμάστε το!!! (Αν έχετε κάποια απορία ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ στείλτε μου μήνυμα)
0:04:43
0:49:49
0:52:15
0:00:30
0:00:51
0:07:51
0:06:59
0:39:30
0:00:33
0:11:46
0:08:53
0:09:04
0:12:22
0:00:44
0:00:07
0:52:27
0:09:00
0:11:36
0:01:21
0:00:20
0:18:15
0:00:54
0:01:50
0:05:41