Чувство вины. Как отказать и не чувствовать себя виноватым.

Чувство вины, которое у нас вызывают близкие люди, часто скрывает манипуляции, которые очень тягостны. Пожалуй, запрос, как избавиться от чувства вины - один из самых популярных. Если я чувствую себя виноватым, если испытываю чувство вины и стыда, то мне хочется исправить ситуацию. И нами очень легко управлять в этот момент - ведь мы хотим стать хорошими.
Как работать с чувством вины, чтобы не дать манипуляциям снизить качество жизни - в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Почему нас делают виноватыми
03:01 Здоровое и невротичное чувство вины
05:03 Что можно с этим сделать
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Бесплатные материалы◄
✅ Схема образования страха
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Почему не везет в жизни. Речевое поведение, которое портит
нам жизнь.
🔴 Семейный сценарий. Как изменить сценарий жизни.
🔴 Незавершенный гештальт. Как завершить гештальт и снизить
тревогу.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#чувствовины #вина #чувствуювину #радикальноепрощение #качествожизни #винаистыд #АнастасияПономаренко #хочуменяться

[ponomarenko-psy]

Виноватым легко манипулировать, поэтому манипуляторы пытаются внушить нам чувство вины. Как работать с чувством вины, и как научиться отказывать - в этом видео.

[keronhork]

спасибо за ролик, коммент в поддержку канала!

[annasindeeva]

Схема не открывается.
Спасибо за Ваши видео.
И, про треугольник Карпмана очень интересно послушать, жду⚘️

[ВаргаВарвараВладимировна]

а есть ли у Вас ролик про чувство стыда?
С виной я уже на 99% справилась.
Пока после абьюзера=скрытого нарцисса ещё ощущаю стыд (встречалась 9 месяцев: первые 4-5 месяцев хотела спасти его, а оставшиеся - себя).
Но стыдно, что со мной кто-то так поступал, а я несколько месяцев последних не находила ресурсов разорвать отношения пока он полностью не перешёл на обесценивание (описание поведения психиатрами классического ПРЛ и описание скрытого нарцисса совпадают на 90% с моим бывшем).

[martalozderg]

Вот вообще плевать на кого нахлобучить ответственность! Мне главное что со мной будет итоге, результат! И те кто печется лишь бы чего не вышло моя дата с краю, ищут виноватых в случае чего просто никчемности и слабаки какие то