Top 10 Alimentos ricos em PROTEÍNAS

Eles ajudam a fazer e reparar seus músculos, ossos, sangue e órgãos.  Neste video mostro os 10 Alimentos mais ricos em proteínas para acrescentar na sua dieta sem dúvidas. 

ÁUDIO / CRÉDITOS -
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"cdk - Sunday" by cdk
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VÍDEO NOVO TODA QUARTA FEIRA
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[Luciano_mp]

Muito informativo, coisas saudáveis. Obrigado.

[fernandanunes]

De todos esses alimentos eu só tenho o ovo

[brunaestefaneoliver]

Ovo
Nozes
Grão de bico
Tofu
Lentilhas
Pistachos
Aveia
Feijão preto
Youguti
Atum

[rosangeladejesussilva]

Ótimo vídeo obrigado pelas dicas 👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[zenaidesandes]

Gostei do vídeo, mto bom obrigada abraço

[luciasantos]

Humm muito bom saber, gosto de ovo cozido.

[DeathPlaysSlley]

Somente Vegetais são saudaveis coisas que vem da natureza e não escremento de outros seres e a sua carne, ganharia like se fosse falado apenas de vegetais

[sandramachado]

muito interessante, porém tem 1 ressalva importantíssima:
a aveia TEM GLÚTEN, sim senhora
contudo, já existe no mercado aveia SEM glúten,
( é 1 pouquinho + cara, mas vale a pena)