Tips para un cerebro sano desde la infancia a la adultez | Sana Mente

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La infancia es una de las etapas más importantes en la vida de una persona, ya que es durante esos años que se forjan aspectos fundamentales de la personalidad y se sientan las bases para el desarrollo emocional y cognitivo.

Por esta razón, es que la salud mental en la adultez está estrechamente ligada a lo que se vive durante la infancia. Diversos estudios han sugerido que una buena calidad de vida emocional durante la niñez puede prevenir o mitigar problemas en la edad adulta.

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Комментарии
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Soy profesor de Breathwork aquí en Chile. Es tan maravilloso escuchar a los médicos hablar sobre la importancia de la respiración consciente y la respiración por la nariz. Es sorprendente cuántas cosas podemos controlar a través de nuestra respiración, como nuestras emociones, estados mentales, estados de ánimo, sistema nervioso, etc. Estoy muy feliz de que CNN muestre contenido como este. ¡Gracias!

KriyaYogi
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El mejor tips es que paren con la asquerosidad de las ESI .

bombostica