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PILATES TONIC pour 50 ans🤩 #50ans #pilates

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Séance de 10 minutes de PILATES TONIC pour tonifier ton corps !
🌟Bouger c'est non seulement la vie et la santé mais c'est aussi la joie de vivre en harmonie avec son corps.
C'est ma mission de vie que de te donner cette énergie, cette envie d'explorer ton plein potentiel. Tu es unique, Tu es magnifique.
#pilates #50ans
🌟Bouger c'est non seulement la vie et la santé mais c'est aussi la joie de vivre en harmonie avec son corps.
C'est ma mission de vie que de te donner cette énergie, cette envie d'explorer ton plein potentiel. Tu es unique, Tu es magnifique.
#pilates #50ans
PILATES TONIC pour 50 ans🤩 #50ans #pilates
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