4η εβδομάδα 2ος κύκλος.Διαλειμματική δίαιτα.

4η εβδομάδα 2ος κύκλος.Διαλειμματική δίαιτα.
Ο συνδιασμός της διαλειμματικής δίαιτας και της δίαιτας των 3 φάσεων - τι έτρωγα πόσα έχασα .
Εχω μπει στην τελική ευθεία για τον στόχο μου.Άλλα 15 κιλά θέλω!!!
ΞΕΚΙΝΗΣΑ 98,400 ΣΤΟΝ 1ο ΚΥΚΛΟ ΚΑΙ ΕΦΤΑΣΑ 79,500.

ΧΑΛΑΡΩΣΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΑΡΓΗΣΑ ΝΑ ΞΑΝΑΜΠΩ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΟΥ ΚΑΙ.......
ΣΤΟΝ 2οΚΥΚΛΟ ΞΕΚΙΝΩ ΜΕ 83,000 ΚΙΛΑ

ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΗΜΟΥΝ 81,300
ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΗΓΑ 80,7ΟΟ ΔΗΛΑΔΗ ΕΧΑΣΑ 600 ΓΡ.
ΣΥΝΟΛΟ 2,300ΓΡ.
Φίλες και φίλοι, αν σας άρεσε το βίντεο 👍κάντε like να βοηθήσετε το κανάλι :
Μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.
Εγγραφείτε 👍στο κανάλι μου, κάνετε κλικ στο καμπανάκι🔔!

[solsonp]

Υπέροχη κυρία Βούλα!!!<3Σας ευχαριστούμε πολύ για την παρότρυνση.

[ΜηλιάΜπιρμπα]

Βούλα μου ειλικρινά είσαι το πρότυπο μου..ναι είμαι και εγώ μια από αυτές που δεν το ξεκίνησα.. πιστεύω με την βοήθεια σου να τα καταφέρω..να συνεχίσω τον αγώνα σου..και εμείς να σε ακολουθούμε

[ginamastori]

Καταπληκτικες οι ιδεες σου για τη μερεντα κακαου στεβιας, και γλυκοπατατα γλυκο. Εχεις μεγαλη φαντασια, θα το δοκιμασω σιγουρα, ευχαριστω.

[ginamastori]

Οχι Βουλα δεν θα μπορουσες να χασεις πιο πολλα, εισαι πανω απο 50, εγω ειμαι 59 και οι ορμονες εχουν εξαφανιστει, επομενως ο μεταβολισμος μας δεν καιει οπως πριν τα 50

[idefixsheep]

Αχ βρε Βούλα, δεν κάνεις και ένα γκρουπ στο facebook να τα λέμε;!