Ξαναρχίζω - 7η εβδομάδα!!!Διαλειμματική δίαιτα και δίαιτα των 3 φάσεων!!

Ξαναρχίζω - 7η εβδομάδα!!!Διαλειμματική δίαιτα και δίαιτα των 3 φάσεων!!
Ο συνδιασμός της διαλειμματικής δίαιτας και της δίαιτας των 3 φάσεων είναι για μένα η καλύτερη διατροφή για απώλεια κιλών.
Χωρίς πείνα και με τον πιο υγιεινό τρόπο χάνω τα περίτα κιλά!!!

❤️ Είμαι πολύ χαρούμενη που είστε μαζί μου!

Μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα,
δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα μου δώσει χαρά!

Εγγραφείτε 👍στο κανάλι μου, κάνετε κλικ στο καμπανάκι🔔!

Γράψτε στα σχόλια πως σας άρεσε το βίντεο.

Εγγραφείτε στο κανάλι μου στο YouTube: voula's advice

1η εβδομάδα έχασα 1,900γρ. Είμαι 82.500γρ.
2η εβδομάδα έχασα 1,200γρ. Είμαι 81.300γρ.
3η εβδομάδα έχασα 0 γρ. Είμαι 81.300γρ.
4η εβδομάδα έχασα 400γρ. Είμαι 80.900γρ.
5η εβδομάδα έχασα 500γρ. Είμαι 80.400γρ.
6η εβδομάδα πήρα 1000γρ. Είμαι 81.400γρ.
7η εβδομάδα στα ίδια

[neachios]

ΧΑΧΑΧΑΧΑ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΡΟΧΗ, ΧΑΡΙΤΩΜΕΝΗ !!! ΕΡΩΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ..

[ΜηλιάΜπιρμπα]

Να ξέρεις όλοι το παλεύουμε..θα καταφέρουμε μαζί.. χέρι..χέρι μην απελπίζεσαι

[GEORGEILIOPOULOS]

Καλημερα! Στα προηγουμενα videos που ανεβαζατε ειχατε το μενου της εβδομαδας που ακολουθησατε. Αν σας ειναι ευκολο να τα βαζετε ξανα; Ηταν πολυ βοηθητικο και εδινε πολλες ιδεες καθως και τα videos με τις συνταγες που κανατε! Ευχαριστω καλη συνεχεια και καλη επιτυχια !

[ginamastori]

Αν ηταν ευκολο θα τα ειχες καταφερει και εσυ κσι εμεις. Μην παραιτεισαι. Εχουμε αλλα 40 χρονια μπροστα μας.