Σπιτικό Κεφίρ: Ένα Ισχυρό Προβιοτικό Ρόφημα | GoodLife by Gina

Καλησπέρα αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είστε όλοι καλά και να βρίσκεστε σε ένα ζεστό περιβάλλον! Στο σημερινό επεισόδιο θα φτιάξουμε σπιτικό Κεφίρ γάλακτος! Το ρόφημα Κεφίρ, είναι πλούσιο σε φιλικά βακτήρια κι εμπεριέχει πολλά διαφορετικά είδη προβιοτικών! Λίγοι σπόροι Κεφίρ αρκούν για να κάνετε ζύμωση στο αγαπημένο σας γάλα! Τα προβιοτικά θρέφονται με την λακτόζη του γάλακτος κάτι που το καθιστά πιο εύπεπτο ακόμα και για όσους έχουν δυσανεξία!

Ελπίζω να σας αρέσει!

Εδώ μπορείτε να προμηθευτείτε διαδικτυακά τους βιολογικούς σπόρους Κεφίρ:

ΥΓ: Συνίσταται πλαστικό ή ανοξείδωτο σουρωτήρι ώστε να μην υπάρξει βλάβη των σπόρων Κεφίρ! Τα μέταλλα που δεν πρέπει να έρθουν σε επαφή με το Κεφίρ ειναι αλουμίνιο και χαλκός.

Metal is generally detrimental to kefir and should not be used as a culturing vessel or for any item that will have contact with the kefir grains. The only exception is stainless steel. While we do not recommend using it, some people do have success.

#GoodlLifebyGina #GinaAlimonou #kefir

[goodlifebygina]

Αγαπημένοι μου, εδώ μπορείτε να προμηθευτείτε διαδικτυακά τους βιολογικούς σπόρους Κεφίρ:

[ΔεσποιναΔουλκεριδου-εε]

Αγαπητή μου κυρία Gina, , Εγώ το κεφιρ το βάζω στον καταψύκτη και το χρειάζομαι μετά από 3μ4 μήνες και μου δουλεύει μια χαρά....

[Cat_nap]

Αγαπημένος ζυμομύκητας το κεφιρ με πολλαπλά οφέλη για τη ΥΓΕΙΑ αλλά και την απώλεια βάρους
Για άλλη μια φορά Τζινα ήσουν to the point
👍👍

[themistokliaspyrou]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΩΡΑΙΟ ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΤΕΟ! ΘΑ ΞΑΝΆΡΧΙΣΩ ΝΑ ΞΑΝΩ ΣΤΟ ΣΠΘΤΙ ΚΕΦΙΡ

[ΚυριακηΑναγνωστου-ζε]

Εμείς σ'ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία &υγιεινά σάιτ που μας προσφέρεις!!!👍😍♥️

[ΕλενηΓκιοκα-θζ]

Καλησπέρα Τζίνα Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες.! Ευχαριστούμε!!!

[barbarazetelnicki]

Εγώ προσωπικά διατηρώ χρόνια σπόρους κεφιρ σε μικρά βαζάκια με λίγο γάλα στην κατάψυξη. Έτσι το δίνω σε όσους επιθυμούν να το χρησιμοποιήσουν.

[aifos]

Τζίνα περιμένουμε να μας δείξεις πως γίνεται το γιαούρτι κεφίρ και το τυρί. 💝

[mariakairaki]

Καλησπέρα! Έχω προσέξει ότι κ οι απότομες μεταβολές του καιρού αλλάζουν το μικροβίωμα του δέρματος. Τώρα με τη σκόνη και την υγρασία νιώθω το δέρμα θαμπό, χαλαρό και πρησμένο. Με το κρύο και το βορια το δέρμα το νιώθω λαμπερό και λεπτό. Όταν πρηζεται το πρόσωπο αλλάζει όλη η φυσιογνωμία!

[ΜαρίαΧαραλαμπους-κο]

Γειά σου αγαπημένη Τζίνα. Τους σπόρους κεφιρ από που τους προμηθευομαστε ; Η αν καταλαβα σωστά διμηουργουνται από μόνοι τους αν αφησουμε το γάλα έξω από το ψυγείο για 24 ώρες;

[georgianacamelia]

Ax...poso omorfi eisai. To onoma mou den sou lei isos tipote. Tha se paw ligo sto 2008 ...pou ena proi irtha spiti sou, kai sou ekana ta nyxia...Mipos theimase;.Eisai akoma pio omorfi.! Bravo gia tis politimes symvoules sou!❤️

[NEZOUAGGELIKI]

Υγιεινή συνταγή.
Θα την φτιάξω.
Ναστε πάντα καλά και να χαίρεστε την οικογένεια σας.
Καλή σαρακοστή.

[yiannispalamas]

Ιαπωνια, Θιβετ.. ακομη και η Αιθιοπια, ειναι στο βορειο ημισφαιριο.

[mariaaggelaki]

Εγω το βαζω σε νερο και το αφηνω στο ψυγείο οταν ειμαι εκτος αθηνων .δεν παθαίνει τιποτα ...🌹

[anagen]

Θα ήθελα να ρωτησω πως γίνεται ξανα η ενεργοποιηση των σπόρων αν τους έχεις στο ψυγείο για δεκα ημέρες?γινεται σταδιακα?δεν καταλαβα

[euthimika]

Καλή μου Τζίνα πολύ κατατοπιστικά τα βίντεό σου καλλιεργώ αρκετά χρόνια κεφίρ Και ομολογώ πως έχω δει μεγάλη βελτίωση Λοιπόν όταν οι σπόροι κεφίρ γίνονται πολύ τους μοιράζω στις γλάστρες κάτι προσφέρουν και στα φυτά!!!!

[goodlifebygina]

Συνίσταται πλαστικό ή ανοξείδωτο σουρωτήρι ώστε να μην υπάρξει βλάβη των σπόρων Κεφίρ! Τα μέταλλα που δεν πρέπει να έρθουν σε επαφή με το Κεφίρ είναι αλουμίνιο και χαλκός.

Metal is generally detrimental to kefir and should not be used as a culturing vessel or for any item that will have contact with the kefir grains. The only exception is stainless steel. While we do not recommend using it, some people do have success.

[anthihiona]

Θα ήθελα να ρωτήσω υπάρχει κατάλληλη ώρα για να παίρνουμε το κεφιρ, για παράδειγμα πριν ή μετά το φαγητό ή πρωί με άδειο στομάχι? Ευχαριστώ

[alexandrasidiropoulos]

Γεια σου Τζινα ευχαριστώ πολύ για τα πάντα χρίσιμα βιντεο, δεν ξέρω από που να προμηθευτο τους σπόρους .😍👍

[IOANNABERBERGIANNI]

Καλά είναι να είστε πιο σύντομη στης παρουσίας που κάνετε γίνεστε πολύ βαρετη