🏅Η μελιτζάνα είναι καλύτερη από τις τηγανιτές πατάτες χωρίς λάδια! Έχετε φάει ποτέ έτσι μελιτζάνα;

🏅Η μελιτζάνα είναι καλύτερη από τις τηγανιτές πατάτες! Χωρίς λάδια & τηγάνι!Έχετε φάει ποτέ έτσι μελιτζάνα;

Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:

Ο Παναγιώτης 🔪χρησιμοποιεί:
.
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:

ΥΛΙΚΑ
🔪3 μελιτζάνες
🔪3 μέτρια αυγά
🔪150 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪50-60 γρ τυρί γραβιέρα
🔪100 γρ φρυγανιά
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά
🔪1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
🔪πιπέρι
--------------------------------------------------------
🔪150 γρ γιαούρτι
🔪2 κτσ μαγιονέζα
🔪2 κτσ κέτσαπ

INGREDIENTS
🔪3 eggplants
🔪3 medium eggs
🔪150 g plain flour
🔪100 g bread crumb
🔪50-60 g gruyere cheese
🔪1 tsp salt
🔪1/2 tsp sweet paprika
🔪1/2 tsp garlic powder
🔪pepper
--------------------------------------------------
🔪150 g yogurt
🔪2 tbsp mayonnaise
🔪2 tbsp ketchup

GERMAN
ZUTATEN
🔪3 Auberginen
🔪3 mittelgroße Eier
🔪150 g Mehl
🔪100 g Semmelbrösel
🔪50-60 g Gruyère-Käse
🔪1 TL Salz
🔪1/2 TL süßer Paprika
🔪1/2 TL Knoblauchpulver
🔪Pfeffer
--------------------------------------------------
🔪150 g Joghurt
🔪2 EL Mayonnaise
🔪2 EL Ketchup

#Μελιτζάνες #ΣΤΙΚΣ #sticks #συνταγή #χωρίςλάδι #χωρίςτηγάνι #εύκολησυνταγή #μελιτζάνεςστικσ #μελιτζάνεςκαλύτερεςαπότηγανητές #μελιτζάνεςφούρνου #στικσμελιτζάνας #στικστοφούρνο #χωρίςλάδιμελιτζάναστικ #μελιτζάνες #στικςμελιτζάνας #livekitchenστικς #καλύτεροαπότηγανιτό #συνγταγές #εύκολεςσυνταγές #καλοκαιρινέςσυνταγές #eggplant #eggplantrecipe #eggplantstick #nooil #nopan #sticks #eggplantsticksinoven #betterthanfry #betterthanfrenchfries #livekitchen

[Live-Kitchen]

🏅Η μελιτζάνα είναι καλύτερη από τις τηγανιτές πατάτες! Χωρίς λάδια & τηγάνι!Έχετε φάει ποτέ έτσι μελιτζάνα;



Ο Παναγιώτης 🔪χρησιμοποιεί:
.
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:


ΥΛΙΚΑ
🔪3 μελιτζάνες
🔪3 μέτρια αυγά
🔪150 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪50-60 γρ τυρί γραβιέρα
🔪100 γρ φρυγανιά
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά
🔪1/2 κτγ σκόρδο σκόνη
🔪πιπέρι

🔪150 γρ γιαούρτι
🔪2 κτσ μαγιονέζα
🔪2 κτσ κέτσαπ




INGREDIENTS
🔪3 eggplants
🔪3 medium eggs
🔪150 g plain flour
🔪100 g bread crumb
🔪50-60 g gruyere cheese
🔪1 tsp salt
🔪1/2 tsp sweet paprika
🔪1/2 tsp garlic powder
🔪pepper

🔪150 g yogurt
🔪2 tbsp mayonnaise
🔪2 tbsp ketchup



GERMAN
ZUTATEN
🔪3 Auberginen
🔪3 mittelgroße Eier
🔪150 g Mehl
🔪100 g Semmelbrösel
🔪50-60 g Gruyère-Käse
🔪1 TL Salz
🔪1/2 TL süßer Paprika
🔪1/2 TL Knoblauchpulver
🔪Pfeffer

🔪150 g Joghurt
🔪2 EL Mayonnaise
🔪2 EL Ketchup


#Μελιτζάνες #ΣΤΙΚΣ #sticks #συνταγή #χωρίςλάδι #χωρίςτηγάνι #εύκολησυνταγή #μελιτζάνεςστικσ #μελιτζάνεςφούρνου #στικσμελιτζάνας #στικστοφούρνο #χωρίςλάδιμελιτζάναστικ #μελιτζάνες #στικςμελιτζάνας #livekitchenστικς #καλύτεροαπότηγανιτό #συνγταγές #εύκολεςσυνταγές #καλοκαιρινέςσυνταγές #eggplant #eggplantrecipe #eggplantstick #nooil #nopan #sticks #eggplantsticksinoven #betterthanfry #betterthanfrenchfries #livekitchen

[elenaanotidou]

Μόλις τις έφτιαξα.εγιναν τέλειες.ευχαριστω που μοιράζεσαι τις συνταγές μαζί μας😊

[mairhmairoula]

Φυσικά και θέλουμε και άλλες τέτοιες συνταγές!!!!ήταν ότι έπρεπε ❤😊ευχαριστούμε πολύ!!

[ΆνναΠασχαλίδου-μβ]

Ευχαριστούμε για της ωραίες συνταγές. Δεν περίμενα τίποτα λιγότερο από εσένα, είναι σούπερ!!

[alkyonikarava]

Καλημερα Πανο μου, τελεια αυτη η συνταγη με μελιτζανα και στον φουρνο, παντα φανταστικες συνταγες συγχαρητηρια

[ΧριστίναΤρεμπέλα]

Δεν έχω ξαναδεί τέτοια συνταγή για μελιτζανα🍆ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ πολλά Παναγιώτη Άλλη μια όμορφη εκπληκτικη συνταγή για την βασίλισσα του καλοκαιριου🍆κ το κυριότερο? στον φούρνο!!!! Αυτά θέλουμε απλά γρήγορα εύκολα!!!! Καλό ξημερωμα κ αύριο με υγεια!! Οι Άγιοι να μας χαρίζουν τη χάρη κ την ευλογία τους!!!!

[cronotecaprohibida]

Γεια σας απο Ισπανία. Σας βλέπουμε κι εμείς οι Έλληνες του εξωτερικού. Μόλις έφτιαξα τα μελιτζανομπαστουνακια σας. ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ.

[minantella]

Τέλεια και εύκολη συνταγή!Σε ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη!🙏🙏👏👏 Εννοείται ότι θέλουμε τέτοιες εύκολες συνταγές

[βαρβαραβογιατζη-θζ]

Έγραψες πάλι! Καταπληκτικός και ευρηματικός!
Υπέροχη συνταγή! Θέλουμε και άλλες προτάσεις χωρίς πολύ λάδι και δίχως τηγάνι.
Ευχαριστώ πολύ.

[mariastastykitchen]

Hello my friend thank you for sharing. Wow what a delicious idea and also a great one to definitely I’m gonna try it. Thank you for sharing. Enjoy your day and God bless.🙏😋💕👍🌏

[marianthistamoulou]

Λατρεύω τίς μελιτζάνες. Πολύ ωραία συνταγή. Θά τήν φτιάξω. Ευχαριστώ!!!👍👏

[ΜαρίαΣταυροπούλου-γφ]

Τι φανταστική συνταγή, θα την κάνω άμεσα, είμαι σίγουρη πως θα καθιερωθεί, όπως πολλές άλλες σου πενταμοστιμες

[evelinalove]

Εννοείται πως θα τις φτιάξω 🥰 μπράβο λεβέντης μου όλες οι συνταγές υπέροχες και πάντα με υλικά που έχει η κάθε νοικοκυρά στο σπίτι της 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[Thekla]

Θα το φτιαξω σήμερα φαίνεται φανταστικό ευχαριστούμε πολύ ❤

[ΦανηΚανελλου]

Τί νοστιμιά είναι αυτή πού μας έφτιαξες ούτε πού το έχω ξαναδεί όταν λέω λοιπόν ότι είσαι ο απόλυτος σεφ έχω απόλυτο δίκιο πόσα ωραία μας έχεις μάθει, πολύ υγιεινό σνακ για τά μικρά μου αλλά κ για μας αντί για μπισκότα, σ, ευχαριστούμε πολύ νασαι πάντα καλά παιδί μου, μ, αυτό τό δημιουργικό μυαλό, κ με την βοήθεια της Παναγίας πάντα δίπλα σου, σ, αγαπάμε πολύ, τά λέμε φιλιά.🌟🌟👏👏👏👏🥰♥️🌹🌺

[ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλησπέρα Παναγιώτη!!! Πολύ ωραίο το φαγητό με τις μελιτζάνες και ελαφρύ!!!Θα το φτιάξω!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Καλό βράδυ!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++☦️🛐🇬🇷🤍👋🙋🌹💒👍

[violetapam]

Καλησπέρα σου Παναγιώτη μου πιο τέλεια συνταγή για το καλοκαίρι τι να πω συγχαρητήρια πολλά εύγε φανταστική ιδέα είσαι πάντα προτωπορος 🎉🎉😊😊 σίγουρα θα την κάνω σε ευχαριστώ για της όμορφες ιδέες 😊

[alikidanai]

Φυσικά και περιμένουμε κι άλλες τέτοιες συνταγές!!!😊

[viktwritsa]

Απαπαπααα, αυτό το κρατς με διέλυσε. Δεν υπάρχει αυτή η συνταγή! Όλα τα λεφτά! Μπράβο σου, τέλεια!. Καλέ αυτά σουρχεται να τα φας και "πρωϊνό".
Τι να πώ, δεν βρίσκω λόγια να περιγράψω τον ενθουσιασμό μου και την λαχτάρα μου να ξημερώσει και να τα φτιάξω για την οικογένεια!
Να είσαι πάντα καλά, Πάνο!❤❤
Καλό βράδυ! Την ευλογία Του Κυρίου να έχεις για κάθε καλό!👏👏👏😋🍆🥚🧀🍆😋🤗👍🧿🧿🧿(για το μάτι).😂

[ΜαρίαΠ-εζ]

Μπράβο σου, Παναγιώτη, τέλειες οι μελιτζάνες θα τις κάνω!!!!