Panik Atak Geçirmek

Beğendiğiniz videolara "Teşekkürler" butonuna basıp bağış yollayarak destek olabilirsiniz. Herkese teşekkürler.

[pariltiii]

1 yıl önce ilk panik atağı yaşadım o zaman buna anlam veremedim . 5 dakika falan sürdü ama ölüm gibiydi . Kalbim carpmaya, nefesim hızlanmayabaşladı . sanki biri benim üzerime çıkmış, kalbime baskı yapıyor gibiydi. Nefes zar zor alıyordum bir şekilde kurtuldum. o sabah gerginlikten hiç uyuyamadım 0 uykuyla okula gittim. Aynısı uzun bir süreden sonra yaklaşık 1 ay önce tekrar yaşandı yine aynı, kalbim çarpıyor, nefesim daralıyor, sanki birisi benim üzerime baskı yapıyor. O hafta bunu 2 kere yaşadım . Annem durumuma üzüldü ama babam cidden hiç umursamadı, kendi kendimi hasta etmeye çalıştığımı söyledi. Zor gercekten

[goodlookingspoon]

Semptomlar kişiden kişiye göre değişebiliyor. 7 yaşımdan beri yaşıyordum bu rahatsızlığı. Yaklaşık 12 sene bir sürü top class psikologlara gittim ama herhalde çoğu yolundaydı bir çözüme ulaşamamıştım. En son rastgele bir hastanenin psikoloğuna gittim ve 2 seansta çözdü işi. Panik atak geldiğinde herhangi bir ilaç almayacaktım. Kaslarım kasılıp tamamen uyuşuyordu, yürüyemez hale geliyordum. Dayanılmaz bir acıyla, ölüm korkusu ve rüyada olma hissi de geliyordu. Kendimi televizyondan izliyor gibi olup delirdiğimi düşünüyordum sürekli. Buna rağmen ilacımı çöpe attırdı. Panik atak geldiğinde, gelmeden önce ne yapıyorsam hiçbir şey yokmuş gibi işime devam etmemi söyledi. İstenmeyen misafir gibi davranarak sahte tehlike sinyalini tetikleme loop'undan çıkmış oldum. Yaklaşık 4 yıldır da hiçbir sıkıntım yok.

[emreaksoy]

2 yıl boyunca panik ataklar yaşamış bir psikolog olarak panik atak bir hastalık değil aslında panik bozukluk bir hastalık yani devamlı panik ataklar geçirmeniz devamlı geçirmeseniz bile hayatınızı ya panik atak gecirirsem şeklinde ayarlayarak zamanla önceden yaptığıniz çoğu şeyi yapamamaya başladığınız vs şeyler. Panik bozukluk tedavisi en net olan şeylerden biri psikoloji de asla bu geçmez diye düşünmeyin düzgün bir terapiste ve psikaytr giderseniz geçme ihtimali aşırı aşırı yüksek o dönemler öğrenciyken deneyimliyordum bende ne olduğunu bilmiyordum o zaman. Öneri olarak YouTube da psikolog İzzet Güllü videoları önerebilirim ise yarıyor en azından başlangıç için . Başka sorunuz olursa da bildiğimce cevaplayabilirim

[maraqlvideolar]

Abi seni Azərbaycandan izliyorum çok iyi videolar çekiyorsun böyle devam et seviliyorsun

[asimyokyasimcok]

Abi zamanda yolculuk hakkında video çekebilir misin bu konu benim çok ilgimi çekiyor mümkün olup olamamasından daha çok bu konuyu konuşmak bile hoşuma gidiyor

[ExerMachine]

panik atak olmasada anksiyeteden dolayı nasıl birşey olduğunu anlayabiliyorum cidden hem bok gibi ülkede yaşıyoruz hemde bok gibi hastalıklarımız var iki sıfır geriden başladık

[Ouz.sen]

Ben evliyim yatak odasında panik atak geçirdim ve 6 senedir eşimden ayrı bir odada yatıyorum o odaya girdiğim zaman sanki kalbim hızlı atmaya başlıyor 😊

[hedefilkk.]

Kibarlık pasiflik videonuzda bahsettiğiniz şeyi bizzat yaşadım bu sene üniversiteye başladım, sessiz sakin kolay yönlendirilen pasif bi tip olduğum için oda arkadaşımdan görmediğim zorbalık kalmadı. Kasemi kirli bırakırdı, alanımı, eşyamı kullanırdı. Normal olarak tepki gösterdiğimde bağırıp çağırıp üste çıkardı sonuna kadar haklı olmama rağmen bişey demezdim. Kendide pasif olduğumu bildiğinden kimseye diklenmediği kadar bana diklenip şiddet gösterisi yapardı. En son ki kavgada üzerime yürüyüp tehdit edip kolumu sıktı bense korkudan ve şoktan sadece "sakin olurmusun kendine gel, şuan şiddete taşıyorsun olayı" Diyebildim sonrasında ezik, psırık olduğumu yüzüme söyledi ve ona daha önce anlattığım özel bişeyi yüzüme vurdu. Ağlayarak şikayet ettikten sonra odadan atıldı. Sonradan bi düşündüm neden o gün kadar korktum ki, blöf yapıyordu sadece. Milyon tane kötü lafa layık bi insana en ufak kötü söz bile söylemeyip sesimi bile yükseltmedim. Bi yandan da diyorum boş ver olay büyüyecekti en güzel yıllarını böyle kötü bi insan yüzünden zehir etme, bırak ezik görsünler uğraşmaya bile değmez. Ne önemi var ki böyle birinin beni nasıl gördüğü deyip önemsemiyorum bi yandan. Yinede içten içe bu pasif likten korkaklıktan ne kadar erken kurtulursam kar dır. Kız olarak bile kibarlıktan bu kadar çektiysem erkekleri düşünemiyorum bile

[sessizyoutuber]

Bende dediklerinin hepsini yaşadım orhanim ama kurtuldum 10 yıl sonunda inşallah hepiniz kurtulursunuz bende sadece depresyon var oda işe girince geçer inşallah 🙏🤚

[sezerbagdas]

Panik atak geçiren kardeşlerim, psikoloğa da gidebilirsiniz tabii ama eğer yoğun ve ''yoğun şiddetli'' panik atak yaşıyorsanız, psikolog ile beraber mental bir şekilde bu hastalığı ''BENCE'' yenme şansınız az. Bence diyorum çünkü benim lisansım yok 27 yaşında, 10 yıldır bu hastalığa sahip olan biri olarak bunu söylüyorum. Yapabileceğiniz en iyi şey bence bir psikiyatriste gidip ilaç tedavisine başlamak. Odamdan dışarı çıkamayacak kadar panik atak belirtisi yaşıyordum, zorla bir hastaneye gittim ve yüksek doz ilaç tedavisine başladım. Zamanla iyileşmeye başladım. Artık tamamen yendim diyebilirim.

[AkinBIRLIK]

Size her daim sağlık dilerim. Herşeye rağmen isabetli paylaşımlar yapabiliyorsunuz. Sizi izlemeye devam edeceğim.

[alierco]

Akşam ki gibi yayın gitmesse yaşadık 😂

[Erdem.]

Geçenlerde Kütüphaneye gittim çok kalabalıktı daraldım kapşonlumu kapattım göğüsüm ateş bastı midem çok kötü ağrıdı sosyal fobim ve panik atağım var aynılarini yaşıyorum tam istediğim videoları atiyorsun sohbetin çok sarıyor❤❤

[yusufserhatis]

Yıllarca yaşadığım panik atak rahatsızlığımı Ankara'da Ofelya Cabral'ın kliniğinde gördüğüm hipnoterapi sayesinde kurtuldum. Panik atak insanlarda buluna savaş-kaç mekanizmasının bozulması sonucu meydana gelen ve tepkilerin kontrolden çıkması sonucu oluşan bir rahatsızlık. Panik atağın mekanizmasını öğrendikten sonra iyileşme süreci hemen başlıyor. Hipnoterapiden sonra yıllarca bu rahatsızlığın emaresini bile görmedim.

[Yeşim-xy]

Çok kötü bi durum nietzsche gibi atlara sarilacagimi fln düşünmüştüm

[Silvermoon]

Panik atak hastalık değildir yanlış kodlanmalar sonucu yanılsama içine giriyoruz 3 sene boyunca sıkıntılı dönemlerimde çok şiddetli yaşamıştım hiçbir şey yapamaz hale geliyorsun o süreçte bildiklerini unutuyorsun vs sadece yaşanan belirtileri doğru yorumlamak doğru bilgilenmek gerekiyormuş İzzet Güllü izlemenizi tavsiye ederim anksiyete okb panik atak vb. Problemlere bakışı bilinenlerden çok farklı ve nokta atışı tespitleri var ben inanılmaz fayda gördüm

[radyutube]

Ağzınıza sağlık, yıllardır muztaribim

[Ouz.sen]

Yaklaşık 6 sene önce beni yakalayan lanet hastalık hayatın alt üst oldu

[GulluzarYldz]

Tek çare İzzet güllú yüzde yüz iyilesiyorsunuz

[zeynepsel]

Bir panik atak sonrası dpdr sürecindeyim artık gerçekliği ve normal bir insanın nasıl hissettiğini unuttum