Fiz Intermitente por uma semana, olha quantos kg eu perdi! (eliminando o excesso do fim de ano)

[sandramaldaner]

3, 5 kg em uma semana, se quiserem saber só quanto ela emagreceu, o restante é só enrolação 😂😂😂 bjos

[dd-kxic]

É possível pessoal, não desistam, comecei a fazer jejum intermitente em 2018, tinha 105kg e em 5 meses fiquei com 70kg... Hoje em dia estou com 63kg, tenho 1, 73, não faço mais jejum, só quando abuso no fim de semana para dar aquele detox.. Nada custa quando se tem força de vontade...

[ritinha]

Em dois dias comecei o jejum intermitente de 18/6, tirei açúcar, fritura e massas do meu cardápio, nesses dois dias já foram 2 kilos e meio, estou muito feliz

[carlacooper]

Se todo mundo corresse atrás do prejuízo quando ganha 1 kg que seja, ninguém estaria acima do peso. O problema eh deixar o peso cada vez mais subir.

[amocortes]

Vou iniciar:
Dia: 29/07
22 anos
68.600kg
Meta: 56 kg

Curte aqui para mim focar.

[cicyalmeida]

Eu faço jejum intermitente todos os dias 18, 19 horas a meses e junto com a Low carb minha vida e saúde deram um salto para melhor ! Sou outra pessoa !!

[anaelibartapelli]

Peso : 103
Altura : 1, 66
FOCO, FORÇA E FÉ
volto daqui 1 mês, alguém curti para mim lembrar

[marisneves]

Menina como Renata mudou ao passa dos anos, a mudança é gritante .

[annaeduardalazzari]

Bom incentivo para início de ano!!! Só uma pequena correção: Se tu estava com 57 kg e ficou com 54, 5 kg, foram 2, 5 kg que tu perdeu. Mas, pra uma semana, e pra uma pessoa magrinha, tá ótimo! :)

[lopescardoso]

Pra mim maçã da fome, agua da fome banana da fome, Tudo da fome

[MarceloMLeite]

Fui diagnosticado com esteatose hepática, a famosa gordura no fígado. Estou passando por um processo de reeducação alimentar. Já perdi 23 kg e estou focado em perder mais 10. Estou fazendo alguns vídeos para ajudar a motivar várias pessoas tbem. Parabéns pelo vídeo. Abraços a todos. #FOCO

[diandravitorino]

Rê tmb eliminei meus kg extra com jejum intermitente. . To a uma semana já perdi 3 kg. . Eu até esqueço de comer durante o dia pq nem fome me dá . Jejum é vidaaa!!! Façam meninas!!!

[meularcomamorr]

Eu fiz por dois dias e me senti muito cansada e minha paciência fica zero, fico muito mal humorada. Queria voltar ao meu peso de 55kg. Eu tbm não sentia fome, e eu tomava o limão puro sem água. Eu bebo de 2 a 3 litros de água naturalmente. Meu problema é cortar o carbo, isso me deixa sem energia, e como tenho dois bebês e ainda amamento o mais novo, é complicado. Queria muito perder a barriga, é só isso que me incomoda. Amei o vídeo, beijos Re.

[brendapereira]

Início: 14/03/2021
Peso atual: 73kg
Idade: 21
Altura: 1.63
Peso ideal: 60kg
Curte aqui pra mim voltar e falar o meu resultado

[jessicanaiara_official]

Eu faço jejum intermitente minha vida toda sem saber kkkk não consigo comer nada de manhã...

[Demetrio-]

iniciei dia 10/02/2020 com 75, 3
hoje dia 12/02/2020 com 73, 2
vamos ver em 30 dias eu volto aqui pra dizer minha perda
estou fazendo das 17:00 as 11:00 de jejum
proximo dos 30 dias comentem pra mim lembra de volta

[miriamlovfreitas]

Gente..ela fez um jejum de 18h horas! Ela disse no vídeo que foi de 16h..mas de 18:00 da noite até 12:00 do dia seguinte são 18h. Ambos funcionam, depende de quanto você aguenta ficar..eu faço de 16, eu paro de comer as 8h da noite, pulo o café e almoço meio dia! Fiz três dias apenas de jejum e já perdi 1kg só nesses dias..

[elianedantas]

Comecei ontem.
Peso: 68 kg
Meta: 58kg
Estou treinando na academia, caminhando e fazendo o jejum de 16h todos os dias

[jesuseosenhor]

Fiz durante uma semana jejum intermitente de 16 horas, e exercícios, cortei pão, o açúcar, e o macarrão, e perdi 4 kilos em 1 semana, e o que ajudou a secar mas minha barriga foi todos os dias tomar água morna com limão antes de dormir ou em jejum quando acordar, perdi esses 4 kilos muito rápido, resultafo comecei a perceber a partir do 3° dia

[canalRTRodrigoeTiago]

Comecei a fazer o de 12 horas faz 3 dias. De 105 já estou com 102.2