EM QUANTO TEMPO COMEÇO A EMAGRECER NO JEJUM INTERMITENTE?

Quanto tempo leva para o jejum intermitente fazer efeito?! Existem tantas histórias incríveis de como o jejum intermitente tem sido usado para equilibrar os hormônios, aumentar a queima de gordura, reduzir o inchaço e aumentar a clareza mental. Mas quanto tempo realmente leva para ver os resultados com o jejum intermitente? O que você pode esperar do jejum intermitente? Estarei compartilhando os detalhes do jejum intermitente e os fatores que determinarão quanto tempo levará para você ver os resultados com o vídeo de hoje.

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#jejumintermitente #nutricionista #emagrecer

[Relembrandoasantigas]

Confiando em Deus vou consegui, comecei ontem 14 horas preciso perder uns 20kilos pois estou com 80 e so tenho 1, 55 . Minhas costas doem e me canso facil.

[alinefernanda]

Perdi quase 4 kilos em uma semana com o jejum ! Tô muito feliz e pretendo continuar, estilo de vida !

[TalytaFernandes]

Estou pesando atualmente 76.900, comecei a fazer jejum e no início estava pesando 82.400..fiz jejum de 3 dias, depois 4 dias, agora pretendo fazer 6 ou 7 dias, e volto pra ir atualizando, curtam pra mim...minha meta é 59 quilos, tenho 1.72 de altura!!
Eu profetizo que chegarei lá até final de fevereiro/ início de março, se Deus quiser!!!

[DaniSilva-kb]

Preciso emagrecer 20 kg... Pra chegar no meu peso ideal... Tenho 160 de altura e peso 78 kg, comecei hj, vou tentar fazer jejum de 24 hrs apenas uma refeição no dia por um mês, e vou tirar o açúcar tbm... Me mandem boas vibrações...

[monarosario]

Tive depressao pós parto, sai de 60 kilos para 110 kilos, eu emagreci 45 kilos em 1 ano, tive alguns momentos que eu parei com o jejum, comia algumas besteiras ganhava 4 a 5 quilos, inclusive dentro desse ano passei aproximadamente 4 a 5 meses sem fazer o jejum, chegando a ganhar 18 kilos a mais e perdi tudo de novo, hoje estou com 65k e tentando chegar as 60 novamente para manter 🥰

[andreasobreiro]

Vou completar no dia 17 dois meses que estou fazendo jejum, graças à Deus emagreci quase 10 kilos.

[stephanyrocha]

Nao acredito muito em quem perde peso rápido... Eu emagreci 10 kilos EM 2 MESES de jejum de 16 horas e cortando o açúcar, e 2 Ou mais litros de agua por dia, sem exercícios. isso todos os dias sem tregua nenhuma.
Estava cm 70 kilos e hoje estou com 60.

[jaquelinemendes-yjrr]

Alguem em 2024 eu comecei em uma semana tava com 89 hoje estou 84 eu comia muita massa refrigerante e doces to amando barriga diminuiu estufamento foi embora to comendo arroz feijao carne saladas suco de limao e bastante agua

[teresamahunguane]

Eu amo demais jejum, tinha parado mais voltei a fazer de 16 horas depois fui para de 20 horas e agora faço de 24 horas e caminhada de duas horas e realmente estou vazando. Comecei com 94kg.

[cassiamello]

Estou fazendo o jejum intermitente de 24 horas só como uma vez, bebo muita água e tomo café sem açúcar e estou adorando irei levar para vida

[CrislaineOliveira-nn]

Tem 4 dias que estou fazendo jejum, estava pesando 77kg e hoje estou com 74, 800. Fecho a janela às 15:00 e volto a comer às 5:00 da manhã. No primeiro dia é difícil, ainda mai s pra mim que amo comer arroz e feijão 😂

[rosimerifreitas]

Por favor tenho que emagrecer 9 kg pra fazer uma redução de mama, eu consigo perder em 19 dias com jejum intermitente de 24 horas, na quebra do jejum comer repolho, couve, ovo cozido

[alerosa]

Oieeee. Video legal. Eu comecei o jejum faz 3 dias e hoje me pesei. 2.4kg a menos. Faço 18:6. Não tenho fome no período do jejum, mas tive uma pequena dor de cabeça no segundo dia. No restante de boa. Minha meta é eliminar 15kg. Agora falta 12.6kg....hehehehe.

[sirleneoliveira]

Eu não consigo ficar sem arroz e feijão não, diminui a quantidade mais como!

[edicleiavendler]

Minha Nutri favorita 😃😁😃 super fã...já emagreci 10kg com sua ajuda

[DaniRvocal]

Eu comecei ontem e perdi 1, 2kg 😳 fiquei impressionada e animada pra continuar

[lilianealmeida]

Assistindo e amando 🤩 comecei a fazer e perdi 2kg em 3 dias de jejum estou amando demais...

[ThiagoSantos-ottc]

Com 1 semana emagreci 7 kilos, com o jejum intermitente e dieta low carb! Estou muito feliz! Rumo a perder mais 15 😅

[LuanaDeoliveira-hk]

eu comecei o jejum e eu tomo 37 ervas durante o dia à noite eu tomo chá de gengibre eu começo meu jejum às 16 horas só como no outro dia

[MariliaFonseca-pzms]

Eu não deixo meu Jejum por nada!!! Completamente apaixonada ❤