¿Es MALO BEBER AGUA con la comida?

[klerx]

Yo creo que hay que escuchar al cuerpo, que es sabio. Quien tenga sed mientras come (como yo) será por algo, pues que beba. Y quien no se sienta bien bebiendo en las comidas, que lo haga en otro momento.

[nancyr.]

No nos debemos fiar de "cuentas de muchisimos seguidores", debemos fiarnos de expertos y profesionales 😊

[Sara-iden]

La primera digestión empieza en la boca. Las saliva y enzimas debe mezclarse bien con el alimento y deberá masticarse al menos 30 veces.

[CristyLoNa]

Se bebe agua media hora antes de comer y dos horas después de haber comido. ( Recomendaciones que me dio un médico digestivo especializado).
A mi las indicaciones que me él me dió, me ayudo a hacer mejor las digestiones.

[KingofGoblins]

Y yo vengo del hospital, donde los médicos, nutricionista, endocrino etc, me han informado que debería beber agua 30 min antes de las comidas o 1 hora después, y que en realidad todos deberíamos hacer lo mismo.
Luego ya lo mire en youtube y vi gente que decía ser médicos decir lo mismo, pero en mi caso viene directo de los médicos del hospital ( en España, por si ayuda)

[OlgaPino-pm]

Es quimica, el acido gastrico se disuelve con mas agua y se tienen qué volver a formar, para digerir, se debe tomar antes o bastante después o tomar poquito

[yosoy]

Durante años padeci de reflujo y malas digestiones, hasta que por recomendacion de un gastroenterologo y medico funcional con 40 años de experiencia me dijo que debia dejar de "lubricar mis tubos digestivos con agua al comer" como recomienda el pana este del video. Los tubos digestivos se deben lubricar con SALIVA ya que la digestion empieza al masticar con las enzimas que contenidas en la saliva y masticar hasta que el bocado es un puré listo para tragar.

Es decepcionante que hagan una recomendación tan basica que cualquier gastroenterologo o dietista hace solo para crear controversia. El pana Don Nadie debe mostrar algunas credenciales antes de críticar hechos cientificos y sobajar la calidad del contenido de medicos reconocidos y expertos en la materia.

[shag-shadow]

De hecho hace un tiempo lei un libro de Jose Montañez, era Espabila de una p*ta vez, y en una parte del libro mencionaba que beber agua o liquidos mientras comes es dañino y que era mejor no hacerlo, cito el fragmento del capitulo Zampabollos: "También tienes que tener en cuenta que beber líquidos durante las comidas no es beneficioso para tu sistema digestivo. Digo líquidos porque mucha gente, durante
las comidas, bebe zumos azucarados y con añadidos artificiales, lo cual no es nada saludable como ya sabemos. Tampoco conviene zumos naturales; recuerda, la
fruta sin nada más en el estómago. ¿Y durante las comidas tampoco puedo beber agua? No deberías, a no ser que te estés atragantando.
Al ingerir líquidos durante las comidas, lo que estás haciendo es diluir los jugos digestivos y hace mucho más lenta la digestión; el ácido pierde fuerza para
descomponer los alimentos."
En lo personal yo tomo liquido al comer y creo q mientras no sean liquidos azucarados y nocivos todo esta bien 🤷

[manuelaalzate]

Mis nutriciosistas me han recomendado tomar la bebida 30 minutos antes o 30 minutos después de la comida, ha que la consistencia que se forma entre ambas texturas, es difícil de digerir para el estómago

[JoseLuisMejíaLuria]

Es un hábito, es de cada quien en familia. Nosotros siempre mi jefa nunca nos dejaba tomar agua en la comida hasta terminar, porque nos decía que la digestión no hiba a ser buena. Y además nos quitaría el hambre. Sufrimos mucho. Y después nos acostumbramos 😢

[videosrandom]

yo siempre tomo agua al comer pero desde que ví el vídeo de un doctor que no recomienda tomar líquidos al comer, dijo que 30 minutos antes o 2 horas después ya que así la digestión va a ser más fácil para nuestro organismo

[ShirogiYT]

Yo creo que podría ser verdad en cuanto al que al beber mientras comes pues le quitas trabajo a la boca que es donde comienza la digestión, ya que la saliva ayuda a destruir los alimentos o algo así, eso fue lo que ví en un vidéo

[Roody_G]

El problema con este consejo es complejo, y si, es un problema:
Que bebas durante la comida significa que el agua se mezclara con los ácidos gástricos del estomago lo que ralentizara el proceso de digestion(y aquí no vale decir que te sentirás saciado x más tiempo), y los alimentos como tal no se podrán descomponerse por completo y el estomago e intestino no alcanzará a extraer los nutrientes necesarios para el cuerpo.

En el otro tema, no es que una cuenta sea dinámica por tener muchos seguidores, si fuese por APORTE DE VALOR, el canal de Brian Tracy debería tener más de 100 Millones de suscriptores !!!
(no tiren indirectas a canales pq sí xd)

[Evelyncr]

Yo necesito beber agua cuando como, tengo la traquea pequeña, mi médico dice que es como de una niña de 10 años, mido 1.52 así que no es un gran problema en mi vida diaria.
Si como muy rápido o la comida es seca como un arroz o pan siento como la comida baja lentamente por mi traquea, en este caso un pequeño sorbo de agua me ayuda a bajarla.
Masticar bien y comer bocados pequeños me ayuda mucho, pero es importante tener siempre agua a mi lado.

[atlantida]

He leído por ahí que al beber agua durante las comidas, se diluye demasiado el ácido clorhídrico, y más cuesta la digestión de los alimentos.
Así que ya no sé en qué creer.

[pabloahlf]

Jajaja!! Muy buen final!! Y muy buena información!! Abrazos desde Buenos Aires!

[zuckymonroy]

Si bien es cierto lo que comunicáis aquí, en mi caso no suele darme sensación de sed mientras como. Muchas veces coincide que bebo un vaso de agua justo antes de sentarme a tomar la 1a cucharada/1er bocado ; y otras veces de tanto en tanto el cuerpo naturalmente si me pide agua (o cualquier otro refresco presente en el momento) tras tragarme algo súper-picante 😅

[MegaBea]

Lo primero que te enseñan en situaciones de supervivencia es que si no tienes agua para beber que no comas ya que tu cuerpo va deshidratarse más rápido.

[aaronalejandrovalencia]

Todo depende de las cantidades y del estado de deshidratación que tengamos, una persona con un cuadro severo de deshidratación no debe comer, si presenta hiponatremia por ejemplo, (un cuadro cada vez más común por lo extendido de la sodio fobia y la reticencia a tomar agua sola sin sabor) la recuperación de los niveles de sodio se debe hacer pausada y lentamente para evitar daños al cerebro, también es cierto que que una ingesta abundante de líquidos (bebidas, sopas o caldos) antes del plato fuerte, o la ingesta de hojas crudas verdes, disminuye la acidez del estómago y las capacidades digestivas del mismo, en gente joven tal vez no sea problema porque es posible en un lapso de 20 o 30 minutos sus órganos hayan resurtido los ácidos, bilis y encimas digestivas necesarias para la digestión, pero entre más edad tenga la persona, es posible que dicha recuperación se demore lo suficiente como para permitir la fermentación de alimentos en estómago, duodeno e intestino delgado, presentando un cuadro de disbiosis que se suele diagnosticar como gastritis, tratada con antiácidos que disminuyen aún más las capacidades digestivas, perpetuando la disbiosis, poniéndole nombres creativos como síndrome de colon irritable, y haciendo que Mexico sea el mayor consumidor de antiácidos percápita del mundo. La realidad no suele ser tan sencilla como un si o un no rotundo, si presentas síntomas de disbiosis (inflamación, reflujo, molestia por la emisión de gases de fermentación por boca y/o nariz, e hinchazón de estómago y esófago) Sí es recomendable no ingerir muchos líquidos antes de la ingesta del plato fuerte de la comida

[LesterPaizE]

Pero necesitan mostrar varios estudios que haya demostrado su hipótesis. De lo contrario, están al mismo nivel de las demás cuentas.