6 ERRORES al BEBER AGUA CON LIMÓN (y su jugo)

¿Eres fan del agua con limón? ¿Te gusta tomarla fría o tibia? ¡Cuidado! En el video de hoy, descubrirás los 6 errores más comunes que la gente comete al beber agua con limón o su jugo. Además, te contaré todos los beneficios, ventajas y efectos en tu cuerpo de consumir un vaso con limón a diario.

¿Sabías que el jugo de limón es una excelente fuente de vitamina C y que contiene pequeñas cantidades de vitaminas B, y potasio? Además, los limones contienen compuestos beneficiosos para la salud, como ácido cítrico y flavonoides, que son antinflamatorios naturales.

El agua con limón es muy sano, sobre todo si trituramos y añadimos parte de la cascara rica en flavonoides antioxidantes, puede ayudar a reducir la inflamación en tu cuerpo, lo que puede ser muy útil para personas con diabetes, problemas de hígado y riñón, obesidad, presión alta y enfermedades del metabolismo.

El jugo de limón tiene también propiedades antimicrobianas que puede colaborar a combatir algunos tipos de bacterias y hongos, incluyendo la cándida.

Además, el citrato que contiene ayuda a expulsar las piedras en los riñones.

Los flavonoides presentes en la piel del limón poseen propiedades antioxidantes, vitaminas y se han relacionado con una reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y declive cognitivo.

Los errores más frecuentes que las personas cometen al consumir agua con limón son: ponerle poco limón o solo unas gotas al agua, no diluir suficientemente, no lavarse la boca después de tomarlo, creer que tomar mucha agua con limón causa anemia, y no conocer sus efectos negativos.

Tomar agua con limón debe ser evitado en quienes tienen úlceras en el estómago, gastritis o reflujo gastroesofágico.

¡Si eres fanático del sabor ácido y fresco de los limones, no cometas estos errores para poder seguir disfrutándolos! Además de su delicioso sabor, los limones son un poderoso aliado para tu salud.

Video con fines educativos.

Partes del video:
00:00 Toma agua con limón a diario y mira lo que te sucederá
02:28 Un vaso con limón todos los días beneficios para la salud
04:55 Cómo preparar y cómo es la mejor forma de tomar
06:05 Agua con limón en ayunas
07:21 Efectos negativos y riesgos
08:34 Contraindicaciones
09:19 Cáscara de limón beneficios

Bibliografía
Libro recomendado: El superpoder de los alimentos

#salud #medicina #bienestar

[isidremacia]

Hola He visto el video i me a gustado i por eso escribo mis vivencias . Tengo 74 años, de joven a los 18 años empece a sacar piedras del riñon cada año hechaba algunas piedras i empece a ir a la prestigiosa clinica de Barcelona Puigvert fui durante 20 años me trataron con visitas i tratamientos i me hicieron tratamientos i 2 litroticias, durante 20 años e sacado del riñon 210 piedras, aunque parezca exagerado es real. al final me dieron el alta poque determinaon que mi cuerpo no podia eliminar del todo un exceso decalcio origen de las piedras, pero casualidades de la vida empece atomar cada dia el jugo de un limon con 2 litros de agua i hace 24 años que no e vuelto a hacer ninguna mas i los orines son siempre limpios, esta explicacion es para si alguien le sirve, solo es mi caso en particular . Un saludo a todos Isidro macia Oliva

[guadalupeposadadeflores]

Mi mamá es sobreviviente de cáncer de colon, no hizo quimoterapia, y toma agua con limón en ayunas y otras aguas de hojas, después se 3 años que la operaron sigue limpia de cáncer!!
Todo lo que uds nos enseñan funciona!! Mil gracias por compartir con nosotros.

Bendiciones

[liali]

Con respeto comento, hace más de 35 años que tomo el jugo de limón solo y en ayunas, cuando empecé a tomarlo tenía gastritis y me cure en unas semanas, son increíbles las cualidades que posee el limón

[sunnycollins]

Muchísimas gracias doctor Veler. A mí me ha salvado la vida el agua con limón. Pasé por dos cáncer, desde que el limón es mi bebida favorita, mi salud mejoró notablemente. Es usted un ! Comparto sus videos siempre !

[anaa.agullo]

Yo tomo medio 🍋 con agua templada en ayunas y me va de lujo, no sabía todos sus beneficios así que gracias 🙏🏽

[mdc]

Hola mi Doc. Yo tomo agua con limón 🍋 todos los días Mi error es que lo tomo después de comer 🙄 desde mañana lo voy a tomar antes de comer 😊.

[sergiobozicovich]

Hola ! Siempre veo tus distintos análisis y son proteína pura... te agrego al tema del limón mi experiencia personal. Tomar agua con el jugo de un limón en mi almuerzo y cena diaria me ha producido un rechazo a las bebidas gaseosas en todas sus variedades. Saludos

[venturaescobar]

Muchas gracias por esta píldora de información para nuestra salud 😊 excelente contenido

[wcjsihk]

Que lindo doc, que bueno que tenemos un doctor que nos ayuda gratis, soy de Venezuela, y aquí hay una crisis terrible, los medicamentos muy caros, las consultas muy caras, y el salario no alcanza para comer, gracias doctor por todo lo que hace, Dios lo bendiga, y el arcángel Rafael lo acompaño, 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌

[alegre]

Doctor realmente lo admiro mucho y amo la forma en que nos educa. Gracias y Dios lo bendiga siempre por compartir sus conocimientos🥰

[VirginiaFerreirs]

Gracias por la guía.Yo tomo el limón licuado con una zanahoria licuada y agua, es muy agradable y suplantó las gaseosas.👍🇺🇾❤️

[vitaliapechmoguel]

Mi esposo y yo tomamos dos limones con un poco de agua tibia en ayunas cada día. No sabíamos lo de la cáscara, comenzaremos a agregarla. Gracias Dr. bendiciones

[mariapabon-drji]

Excelente gracias Yo estoy tomando agua con limón pero tenía todas esa preguntás voz me las respondió el señor Jesucristo té bendiga amén amén amén

[kenllelycastillo]

Yo tomo el agua con un limón en ayunas y con agua tibia, me ayuda a mantener mi peso ideal y además también me ayuda a no resfriarme a menudo.

[carlosros]

desde barcelona abrazo a una gran persona enesñando despues de su trabajo no es poco el la por su tiempo, q es lo unico q no se puede recuperar

[jzxcdms]

Excelente información!!! Muchas personas se resisten a consumir limón porque dicen que daña el esmalte de los dientes; yo si lo consumo y me encanta, pero no sabía que se puede tomar antes de las comidas. Muchas gracias por compartir información que cura 💗 saludos desde Chihuahua, México 🇲🇽

[jzxcdms]

En México consumimos el limón para todo!! Lo agregamos a la comida, los caldos, las sopas, ensaladas, cócteles, y en las bebidas.

[albanidiaecheverrymarin]

Tomo agua tibia con limón en las mañanas y es deliciosa gracias mil Dr Nicolás, nunca es tarde para aprender🤗

[ANDREW_YHWH]

Excelente! Así es! Precisamente ayer había preparado este jugo... Licué el limón entero junto con el jengibre (y jenjibre en polvo), medio pepino y menta, después agregué lonjas de otro limón, pepino en rodajas y menta para decorar, y por último hielo, es excelentísima para el riñón, testosterona e hidratación correcta del día, y si tienes sal marina (sin flúor) puedes agregarle media cucharadita al agua y tendrás todas las propiedades quedando perfecta para la hidratación de todo el día. Hice 3 litros porque es lo que da mi garrafa para el agua. Seguiré haciéndolo todos los días en vez de tomar sólo agua. Ah! Antes pongo mínimo una hora el agua al sol para estructurarla (todos los días), energizarla, y darle vida. Saludos!

[LiliaCaobiNodarse-lmfn]

Fabulosa explicación!!! Me gustó mucho el tema que trató porque yo tomo limón en ayunas hace muchos años porque padezco de Colitis Ulcerativa Ideopática y me lo recetó un médico Aki en mi país naturalista, así que reafirme mis conocimientos sobre ello, lo digo Dóctor desde Cuba, tenga muy buenas tardes usted y su familia