¿Cuántos litros de agua tomas por día? Beber agua en exceso podría perjudicar tu salud

A pesar de que tomar agua es indispensable para la salud, beberla en exceso podría ser sumamente perjudicial para nuestro cuerpo. La médica cirujana, Laura Salazar, compartió a través de su cuenta de tiktok las consecuencias de ingerir agua en cantidades desmedidas.

De acuerdo a Laura, el beber mucha agua ocasiona que los electrolitos presentes en la sangre se disuelvan con facilidad, lo cual ocasiona que la misma sangre se diluya y los tejidos se hinchen, situación que puede generar dolor de cabeza, irritabilidad y confusión; en el peor de los casos podrían llegar a haber convulsiones y daño cerebral.

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[yadiralara]

Yo tomo dos litros y ya me dijeron que no es bueno, por fin cuanta debo tomar,

[AnayibesTorresRamirez]

Yo tomo mucjo más como 3 a 4 litros y m he sentido mal estos días como debilidad sin energía m pesa como la cabeza m dan mareos y ganas d vomitar m dicen q puede ser x tomar mucho agua sudo demasiado

[zumbapunta]

Para una persona con hemodiálisis como evitar que tome agua

[zolanllyrosariomunoz]

Yo tomo 3 litros y cuidado si más 🤣🤣🤣🤣sin contar el litro que me tomo durante mi entrenamiento en el gym

[jorgeadrianzen]

Al dia tomo mas de 6 litros pero casi nada de agua tal cual.

[ZulmaHernandezcastillo]

Nose cuanto pero hoy he bebido un monton y tengo miedo de que me pase algo

[JaudielCenteno]

3 a 4 litros en el día y 2 por la noche 😢 estaba biendo videos creiendo que tengo un problema en los Riñones

[JoseMiguel-ukvv]

En realidad no hace falta tomar agua yo no no tomo y estoy en buenas condiciones de salud solo para la comida tomo un vaso de cerveza

[jeniferlissethlopezalfaro]

Yo tomo micha agua cono 5 litro diario

[EdwarHernandez-cp]

4 aa 6 litros 4 en el día y 2 en la noche

[fernandohernandez]

Osea qué tomar mucha agua te da cruda sin ponerte pedo

[ravenssss]

Yo tomo mucha agua tal vez 7 u 8 lts al día pero yo trabajo en el sol acá en Estados Unidos sudo demasiado todo el día entonces y toma agua por es la única bebida que me quita la sed ni la soda ni el Gatorade ni nada de eso me quita la sed como el agua fría

[sdimker]

Necesito información, mi esposo toma en 24 horas un garrafón de 20 litros en 24 horas, agradezco de ante mano su información