¿Es bueno beber agua durante las comidas?

Lo más importante de beber agua durante las comidas o antes de las comidas, es que estas bebiendo agua y no otra cosa.

Corte del directo sobre #DudasNutrición 2x02. Batch cooking: dudas frecuentes

[emgaz]

Algunos médicos sobre todo de medicina integrativa, dicen que es mejor beber más agua fuera de las comidas, que durante las comidas.La razón es que un exceso de agua diluye el ácido gástrico del estómago, produciendo digestiones más lentas o pesadas.

[blackvenomvideos]

Yo antes me hacía mis aguas de frutas con sólo una cucharada de azúcar en una jarra de un litro, después de estar viendo vídeos me di cuenta que es mejor tener tu vaso con agua simple a un lado para evitar estar comiendo snacks muchas veces insanos. Voy muy seguido al baño pero qué importa si me va a ayudar con los problemas de peso y de salud.

[Mairim]

Uooo, soy el primer comentario 😍 pues ala, solo quiero agradecerte por todas las entrevistas que das. Gracias a ello he podido entender mejor cosas que no me han explicado en el módulo de nutrición. Eres genial. Feliz año :)

[XimoIndarte]

Yo escuché muchas veces q beber agua reducía el ácido del estómago y hacía q la digestión tomase más tiempo y se sintiera más pesado.
Supongo q era solo otro mito.

[davidcastillo]

Si pero muchas agua en la comida, no será contraproducente ? Porque puede dificultar la digestión al diluir los jugos gástricos

[Matefireman]

Y otra más. Agua fría, del tiempo o medio templada?

[miguelangelborelli]

Me gusta la explicación que me dieron muchas gracias

[Cristianfloresvargas]

Hola yo recién 😂 me entero muchas gracias por la información lo usaré para mí exposición de lonchera me, !¡gustaría! Que me respondieras en el 2024 😅😊😊

[brrr]

Aitor, no se como preguntar esto pero me intriga; te veo con mas densidad capilar, esto es debido a una dieta concreta? Espero no te moleste, de ser asi borraré el mensaje.

[pablogimenezvillar]

Y el Aquarius se considera un refresco? Pero no es saludable? 🤔