ВПЕРВЫЕ БЕЗ ПОДГОТОВКИ проехал 200 км на велосипеде | Cобрал все возможные ошибки

Ребят, всем привет! Сегодня мы с вами попробуем преодолеть 200 км на велосипеде. До этого я ездил максимум 60, но я был уверен, что нет нечего не возможного и стартанул сразу 200, какая же боль меня ждала впереди...

Приятного просмотра велопокатушки!

Наша телега, новости, опросники и общение там:

Мы семья Dikos!! У нас есть крутой пес Корк и большой кот Ивася) Мы расскажем вам, что такое ездовой спорт, покажем всю внутреннею кухню и не раз выиграем соревнования. Любим экстрим, любим трамплины - сноуборд и велосипед :) Это наш влог канал, где мы будем рассказывать об интересных моментах в нашей жизни. Присоединяйся к семье Дикос :)

#mtb #велосипед #покатухи

[SiriusVladimir]

Супер! Это победа над собой. Только победы надо готовить и не пренебрегать безопасность.

[Gmurad]

Привет земляк с Уралмаша ))) Так то ты в офигенной форме )) Я думал, что я лучший велосипедист на районе (утром с Эльмаша в Сысерть, потом обратно - около 100 км) Дак я за это время офигеть как устаю, сьедаю борщ, харчо, барана и сникерс))) Подписался)

[VladimirSekret]

22 числа проехал 200км за 9 часов и пять минут, выпил 4 литра воды, скушал три батончика мюсли, два банана, и литр Изотоника.

[ИванСитников-ял]

Спасибо. Такой опыт может помочь. Удачи!

[ВиталийЦыгуров-ощ]

200 для не подготовленного это очень много, я больше скажу это много и для подготовленного. просто подготовленный быстрей после этого восстановится. если я поеду на 200 весной в апреле-я проеду конечно, но потом неделю на вел не сяду. а если в августе-тоже проеду и завтра сотку еще проеду)

[rimteam]

Когда я ехал 200 км на велосипеде, я вообще не почувствовал никакой сильной усталости, устал не больше чем от обычного рабочего дня, весь день дороги я выглядел свежим и не уставшим, более того, на утро я, как ни в чём не бывало, поехал на силовую тренировку и был но абсолютном бодрячке.

Видео моей двухсотки у меня на канале)

[fizikanerabotaet]

8:38 вот это ты разогнался, аж над рекой полетел

[nataliabogumilova]

Пропустила пять выпусков...все утро сижу смотрю взахлёб, вместо того, чтобы идти делать домашние дела)))

[Dinosaur-]

Помнится на раздолбаном двухподвесном ашанбайке я проехал 76км в жару без воды и еды. Заключительные 2 км ноги уже просто горели, разрывались от боли, домой по лестнице поднимался по перилам, потом ещё 4 дня не мог сесть на вел. Такие эксперименты больше на себе не ставлю.

[ЕгорАзаренок-гз]

Нужно пить озотоник каждые 3-5 км(не зависимо хочешь пить или нет), есть каждые 15-25 км(детское питание, батончики, орешки, бананы). Совет бывалого который за сутки проехал 400 км.

[veselopedist]

Самое главное подготовить 5 точку ))))

[fireroller]

Спасибо за видео. Очень клёво смотреть эти эмоции зимой. Супер! Снимай ещё)) только лучше не воду пей, а минералку, если на высоком пульсе едешь и потеешь. Ну или, например, пепси, если глюкоза нужна. Вода бесполезна на такой дистанции. Девушка молодец, аккуратно тащит)

[fishinghamster]

круто, тоже собираюсь такое проделать 👍

[dr_qf]

Вчера проехал 193км по холмам. Чуть не сдох, но хочется повторить

[SergeyM]

Ну ты силён. Я на своем горнике 116 максимум проезжал, чуть не сдох.

[Turing]

С следующий заезд на длинную дистанцию установить покрышки полуслики шириной 1.75-2 дюйма. Самые узкие каие позволяет велосипед.

[veselopedist]

Я думаю на шоссере или гравийнике ты бы проехал с большим удовольствием )))

[MaTpOcMaN]

Я не спец, но вижу, что посадка была неверная, при правильной посадке, гораздо меньше расходуется энергии впустую!

[ДмитроПодорога-чш]

Как казал мой тренер начинай с молого. Зачем тебе сразу 100-ка, ти не подготовлен. Я так и делал. Спустя 1, 5 месяца я поехал первую 100 ку за 4:45мин. Потом пошли маршрути за 100. Через три месяца я проехал 220 км за 8:30 мин. Все достигаеться усиленними тренировками.Подйоми также важни. Без них не будет сили в ногах. Плюс надо правильное спортивное питание. Пить изотоник, витамини.

[DOM-PLUS]

Проблема в том, что бы ехать на дальняк, ещё и на время. Если время пофиг, не в смысле стоять, а просто ехать с меньшим темпом, то не будет такой усталости.