MEINE 12 Tipps, wie du KREBS vorbeugen kannst!

Heute gibt’s von mir als Arzt Tipps gegen Krebs. Und ja, ganz oft kann man nichts dagegen machen, denn gerade im Alter steigt das Risiko für Krebs. Gegen Altern können wir bisher leider noch wenig ausrichten.
Aber es gibt noch ganz viele andere Faktoren, die bspw. zu Mutationen beitragen können und so der Krebsentstehung dienen – gegen die können wir aber was tun!

Welche von den Tipps integriert ihr schon in euren Alltag?

Hier findest du mich auch auf anderen Plattformen:
*NEUER Podcast: Das grüne Herz

#docfelix #medizin

[dirtydorte]

1. Ballaststoffe essen
2. Sport machen
3. Nicht Rauchen
4. Rotes Fleisch meiden
5. Weniger Alkohol
6. UV Schutz
7. Früherkennung
8. Impfung (zB Hepatitis B, HPV)
9. Körpergewicht
10. Stillen (Mütter, die gestillt haben, kriegen weniger Brustkrebs später)
11. Karzinogene meiden (z.B. Asbest, Benzol usw)
12. Hormonpräparate meiden (z.B. Anti-Baby-Pille)

[grumpyhannibal]

Videos wie das hier helfen enorm! Ich bin 35 und nach jahrelang rumsitzen und scheiße ernähren (wegen Depression, aber halt trotzdem scheiße), bin ich nun mitten in der Umstellung meiner Ernährung mit viel mehr Protein, fast nur noch unverarbeitete Produkte und 3-5 Stunden Sport in der Woche. Das läuft mal mehr mal weniger gut (seit 3 Monaten) aber selbst so merk ich schon einen riesen Unterschied in meinem Wohlbefinden und auch viel weniger Müdigkeit. Dass man damit dann auch das Krebsrisiko verringert ist ein netter Nebeneffekt!

[LordKradul]

Vielen Dank für deine harte Arbeit in einem Feld, welches oft wenig Beachtung erhält ... Prävention ... mach bitte unbedingt weiter und an alle ein schönes Wochenende ❤😊😊

[annifeldmann]

Hallo Felix, deine Videos haben mir sehr geholfen mein Leben gesünder und glücklicher zu gestalten. Ich war bis vor 3 Monaten auch noch Raucherin, deine Videos waren mit ausschlaggebend warum ich aufgehört habe. Je mehr ich einen gesunden Lifestyle umsetze desto mehr fühlte sich das Rauchen in dieser Kombi an, wie Gas und Bremse drücken gleichzeitig an. Auch wenn man es aus Raucher weiß, dass es schädlich ist, waren deine Videos der letzte Schubser für mich. Ich fände es unglaublich toll wenn du in einem Video, wissenschaftlich aufzeigst wie die Rauchentwöhnung gelingt. Ich hoffe du erreichst damit noch mehr Leute. Auch wenn ich persönlich es nicht mehr brauche😊

[love_yourself.....]

Glückwunsch zu den 100k🎉❤
Sehr gutes und wichtiges Video!

[Zuzi]

12 Tipps für ein rauchfreies Leben fände ich super 👌

[berndbruning]

Ich brauche auch Tipps zum aufhören mit dem rauchen. Fände es super wenn du dazu was machst

[heinerwilmsmeyer]

Vielen Dank das du dieses Thema mal ansprichst. Ich weiß irgentwie kaum was darüber was echt schade ist, weil ich echt viele Menschen kenne die Krebs haben oder hatten.

[milam.]

Ich kann nicht mit dem Rauchen aufhören! Gerne ein Video ❤ 1 mio mal versucht, maximal bis zur nächsten Party durchgezogen.

[annawerder]

Habe schin einige Male mit dem Rauchen aufgehört und wieder damit angefangen. Bin dankbar für deine Tipps, wie ich die Glimmstengel definitiv loswerden kann.

[Tami]

Vielen Dank lieber Felix. Es ist wichtig über Krebs zu sprechen, da es so viele Menschen betrifft. Ich habe noch nie geraucht und kann es nicht nachvollziehen, warum man überhaupt damit anfängt. Ich bin auch Team Schatten und schön mit 50+ eincremen.

Danke für deine wertvollen Tipps.

[jonasgehrs]

Gesaved und in playlist eingebettet
Merci Felix!

[laura_]

Danke für deine informativen Videos ❤🙏🏻

[pascalfranke]

Hallo,

danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[derkleinelord]

Hätte gernr mehr über Krebswachstum gehört und was man selbst tun kann, um diesen zu besiegen u die Zellen auf Norm zu bringen

[Cid]

Hinsichtlich UV-Schutz ist bei mir der Spruch "es gibt keine gesunde Bräune" hängen geblieben. Leider verträgt sich das extrem schlecht mit meinem Lieblingssport: Radfahren 🙈

[L.-I.]

Gratulation zu deinen 100k Abonnenten! 🎉

[marlafutterer]

Einfach nur wow, richtig gute Arbeit die du da gemacht hast👌🏽🤍

[heikebecker]

Hätte gerne Tips zur Rauchentwöhnung 🙂

[heivo]

Eine Frage zum Rauchen; wie lange muss man aufgehört haben, bis sich das Risiko wieder normalisiert hat oder bleibt es lebenslang erhöht?