filmov
tv
Еда и стресс. Нутрициолог-диетолог Екатерина Маслова
Показать описание
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» нутрициолог-диетолог, член Национального общества диетологов, автор пяти книг Екатерина Маслова отвечает на вопросы о наших гормонах, еде и последствиях стресса для организма. А еще она рассказывает о том, как лук спасает от тревоги, почему нас тянет на осетинские пироги и торты во время стресса, как кортизол превращает нас в суперлюдей и почему чрезмерное употребление углеводов усугубляет состояние тревожности, обостряет хронические болезни и нарушения в ЖКТ.
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
===
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
===
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
===
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
===
1:20:43
0:00:52
0:00:59
0:00:50
0:00:19
0:00:59
0:00:18
0:01:01
0:00:57
0:09:50
1:02:51
0:00:59
0:00:53
0:00:52
0:00:30
0:32:44
0:03:34
0:56:49
0:01:00
0:01:00
0:01:00
0:11:33
0:01:01
0:33:24