10 Σούπερ Τροφές Για Αντιγήρανση (Φυσική Μείωση Ρυτίδων)

Ανακαλύψτε τις 10 σούπερ τροφές για αντιγήρανση και φυσική μείωση ρυτίδων και σημαδιών ηλικίας.
Οι συγκεκριμένες μάλιστα τροφές, έχουν την ικανότητα και τη δύναμη να αφαιρούν έως και 10 χρόνια από την επιδερμίδα σας.

Είναι άλλωστε σίγουρο, πως όλες και όλοι θέλουμε να φαινόμαστε πάντα πολύ πιο νέοι από ότι πραγματικά είμαστε. Όπως και να ζήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο!
Ιδανικά, χωρίς (ή με ελάχιστα) προβλήματα υγείας.

Προσθέστε λοιπόν τις 10 αυτές σούπερ τροφές για αντιγήρανση στην καθημερινή σας διατροφή και απολαύστε καθαρό, όμορφο και λαμπερό δέρμα, μειώνοντας ταυτόχρονα τις ρυτίδες και τα σημάδια ηλικίας.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#ρυτίδες #ομορφιά #επιδερμίδα

[Rogmes]

Γνωρίζετε ότι κάποιες από τις τροφές αυτές, μπορούν να μειώσουν έως και 10 χρόνια από την επιδερμίδα μας και πως θεωρούνται υπερτροφές για την αντιγήρανση;

[florakokkinou]

κυρια δημητρα σας ευχαρηστουμε πολυ για το ομορφο βιντεο σας!!!

[donikapapas]

Κυρία Δήμητρα είσαστε εξαιρετική συμβόλαια σας είναι όλες τέλειες σας παρακολουθώ συχνά και με έχουνε βοηθήσει όλα αυτά που μας λέτεΝα ΣτΕ καλά

[simisakogiorgis]

Συγχατητηρια κ. Δήμητρα...ακόμα ένα υπέροχο βίντεο που προάγει τον υγειηνό τρόπο ζωής !!!

[mariaefstathiou]

Δήμητρα παρακολουθώ όλα τα βίντεο σου και σε ευχαριστούμε για όλες σου αυτές χρήσιμες πληροφορίες
Είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρον και τόσο
Πολύ εύκολα να τα ακολουθήσουμε
Και πάλι THANK YOU 🙏 VERY MUCH 🥰🥰

[Δεσποινα-ξτ]

Καλησπέρα Δήμητρα μου.η διατροφή μου αποτελείται περισσότερο από αυτές τις τροφές τα τελευταία χρόνια και πράγματι έχουν αποτελέσματα σε εμένα.σε ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφοριες.παντα τις χρειαζόμαστε.καλη εβδομάδα σε όλους.

[eirhnhfragkou]

πολυ ομορφο ευχαριστω πολυ καποιες απο αυτες τις τροφες τις χρησιμοποιω θα προσθεσω και αλλες. νασαι καλα κοπελα μου.

[ΡιαΝτ-ξσ]

Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο κ της οδηγίες πού μας δίνεις μπράβο σού👍👍

[elven]

Καλή εβδομάδα, αγαπημένη μου. Εκπαιδευτικό- ενημερωτικό το βίντεό σου, Δήμητρά μου. Έχεις απόλυτο δίκιο. Πόσα θα μπορούσαμε να προλάβουμε εάν ακολουθούσαμε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής!!! Τα τρόφιμα που προέβαλες πέρα από διαμάντια, είναι και νόστιμα, όπως είπες. Έχεις την αγάπη μου😍

[ΚΩΣΤΑΣΜΩΡΟΓΙΑΝΝΗΣ-σφ]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!! πολύ χρήσιμη ενημέρωση!

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Αχχχχχχ, εγώ όχι 10 χρόνια αλλά και 5 χρόνια (μην σου πω και 3) νεώτερη να φαινόμουνα θα ήμουνα πολύ χαρούμενη.
Εξαιρετικές και πολύτιμες οι τροφές που μας παρουσιάζεις και πάνω από όλα πολύ γευστικές. Νομίζω πως το μυστικό είναι στο να βρίσκουμε πάντα πολύ καλής ποιότητας (μάλλον βιολογικά) ποσότητες από αυτά τα τρόφιμα ώστε να έχουμε το μεγαλύτερο δυνατό όφελος.
Στην περίπτωσή μου νομίζω ότι η ποιότητα του δέρματός μου (σε ότι έχει να κάνει με τη γονιδιακή του διαμόρφωση) μάλλον δε με βοηθά γιατί ενώ καταναλώνω πολλά από τα προϊόντα που περιγράφεις και ένεκα της χορτοφαγικής διατροφής (δεν είμαι vegan αφού καταναλώνω γαλακτοκομικά προϊόντα) θα περίμενα ότι το δέρμα μου θα είναι σε καλύτερη κατάσταση. Βλέπω πολύ έντονα τα σημάδια του χρόνου και μάλιστα κάπως «πρόωρα» θα έλεγα. Ωστόσο συνεχίζω να κάνω ότι μπορώ. Ίσως χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και σίγουρα, περισσότερο νερό.
Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη τη παρέα των Ρωγμών.
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ το βίντεο, ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ η δουλειά σου😍 . Σε ευχαριστούμε πολύ πολύ.

[ΠαρασκευήΧαλκιά-γζ]

Εσύ πόσο χρονών είσαι Δήμητρα εν δεν είμαι αδιάκριτη. Μιλάω στον ενικό. Εύχομαι να μην υπάρχει πρόβλημα. Ευχαριστούμε παντα για τα υπέροχα βίντεο.

[mariaefstathiou]

Dear Dimitra. Excellent video and everything sounds right except for me figs even though I love them they are very high in sugar it's not for me for diabetes type 2.
What is Kourkoumas and where can we find it.Thank you have a happy healthy New year and stay with us for a long time. We love you

[ΠόπηΛεκκάκου]

Πολύ ωραίο το βίντεο έχω όμως μια ερώτηση, που μπορούμε να βρούμε άγριο σολομό; Διότι όσο κ ναχω ψάξει δεν μπορώ να βρω.

[argyropikou]

Σ ευχαριστώ για το πάντα ενδιαφέρον βίντεο σου! Εκτός από την παπαγια που δεν την βρίσκω συχνά όλα τα υπόλοιπα τυγχάνει να τα βάζω στο πιάτο μου!
Ως προς το κάρδαμο εννοείς το πρασινο σαλατικό ή το μπαχαρικό??? Νάσαι πάντα καλά!

[malex]

Εγώ τρώω πολλά φρουτα και λαχανικά είμαι 55 χρόνων αλλά φαίνομαι 10 χρόνια μικρότερη Βοηθούν η παίζει ρόλο και το καλό γονίδιο?

[maryalexis]

Όπως ι πάντα με εχουν βοηθήσει πολύ τα βίντεο που βλέπω με της συμβουλές σου δεν μου άρεσε το αβοκάντο τώρα το προτιμώ από το βούτυρο στην φετα του ψωμιού μου επίσης μου αρέσει στην σαλάτα με μαρούλι το κάρδαμο δεν το ξέρω καθόλου σήμερα έμαθα κατι ακόμη σε ευχαριστώ πολύ 💕💕🙏

[tilemaxos]

Καλημέρα σας, μήπως θα μπορούσατε να μου πείτε μια ημερήσια ποσότητα κουρκουμα σε σκόνη όπου θα μπορούσαμε ασφαλείς να καταναλωσουμε?
1 κουταλι τσαγιού είναι Οκ?
Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη δουλειά

[ΕΥΤΥΧΙΑΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ]

Συγνώμη, αντί για Σολωμό δεν μπορούμε να τρώμε άλλα ψάρια Ελληνικών θαλασσών για τους ίδιους λόγους αντί να κινδυνεύουμε να μας δώσουν μολυσμένο σολομό που τον πληρώνουμε και πανάκριβα; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΣΑΣ!

[ioannaxifara]

Τροφες μανταρινια καρυδια αμυγδαλα ψωμι μονη φτιαχνω αλευρια κσι χαρουπαλευρο πολυ ωραιω