Эмоциональное выгорание. Признаки и методы борьбы.

🔥 Эмоциональное выгорание — серьезное состояние, которое может затронуть каждого. В этом видео мы рассмотрим основные признаки эмоционального выгорания и обсудим эффективные методы борьбы с ним.

💡 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как распознать эмоциональное выгорание на ранней стадии и какие шаги можно предпринять, чтобы восстановить баланс и благополучие.

В этом видео вы узнаете:

-Что такое эмоциональное выгорание и какие его основные признаки
-Практические советы и методы борьбы с эмоциональным выгоранием
-Как заботиться о своем эмоциональном благополучии и предотвращать выгорание

Наши контакты:

📚 Полезные ресурсы:

👇 Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео!
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео.

🔑 Ключевые слова:
#ЭмоциональноеВыгорание #ПризнакиВыгорания #МетодыБорьбы #Психология #Благополучие

[Vesperfin]

Наши контакты:

📚 Полезные ресурсы:

[АнастасияГапеева-ля]

Каждый психо эфир переслушиваю по много раз! И каждый раз по-новому слышишь. Спасибо за новый эфир! ❤❤❤

[АннаЗимичева-ър]

Спасибо за эфир и за актуальную тему для меня. Всё очень откликается, советы от эмоционального выгорания очень даже мне нужны были! 👍

[nan]

Огромное благодарность за эфир и помощь. у меня, оказывается полное эмоциональное выгорание, и переходная стадия в депрессию.Единственное меня спасают ваши курсы, торговля, маркет и вся ваша школа🎉на трейдинг горят глаза, с января с вами❤Буду работать над собой, начну прям сейчас.

[НикитаБабкин-ищ]

как соскучилась по Вам с психокэмпа! Рада видеть!!

[ЛилианаКожина]

Очень полезная беседа. Спасибо за советы❤

[ИраНиколаевна-жъ]

Арина, спасибо за эфир) Как всегда, все очень интересно и полезно😊😊😊

[Галина-хцл]

Ужасно бесят начальники, которые пишут в рабочий чат и чтото требуют в нерабочее время, а если ещё и нужно внимание и ответ, то это капец. У меня была такая начальница, выгорание потом случилось и у меня, до сих пор оклематься не могу. Таких людей нельзя на должность руководителя ставить.

[ОльгаКарпика]

Арина, благодарю за эфир!Очень интересно❤

[shkadriya]

АИ, спасибо! Перресмотрю еще раз, и не раз) про делегирование тоже очень интересно!

[ОльгаНеверова-фф]

сильно напряженный график работы и уход нескольких сотрудников привели к тому, что начала нервничать и хотелось бежать куда глаза глядят. А бежать было нельзя, нужно было дальше работать. Мне так и сказали, что у меня ЭВ. Поэтому я решила поддержать свой организм, повысив уровень серотонина. Мне очень понравился триптофан эвалар. Он оказался лучше обычных успокаивающих, за счет выработки серотонина и улучшения настроения. Сейчас сотрудники появились, надеюсь скоро в отпуск смогу пойти.

[НикитаБабкин-ищ]

Арина Игоревна, с чем может быть связан набор веса при одинаковом режиме питания и активности? то есть, ритм жизни и питания не изменился, однако вес прибавился.можно сюда отнести эм.выгорание?