filmov
tv
Что такое быстрый сон. За что отвечает фаза быстрого сна?
Показать описание
Быстрый сон – это стадия сна, которая отвечает за нашу память, эмоции, настроение, способность учиться, интеллектуальную работоспособность и многое другое. Фаза быстрого сна длится совсем недолго, но именно во время нее мозг перерабатывает полученную за день информацию. Еще она называется REM-сном, или сном с быстрыми движениями глаз, потому что в этот период глаза быстро перемещаются под закрытыми веками.
00:01:03 REM-сон – сон со сновидениями
00:03:02 Полисомнография и стадии сновидений
00:03:25 Всем людям снятся сны!
00:03:54 Стадии сна
00:04:36 Функции REM-сна
Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна:
Запись на очную консультацию в Москве по тел. +7 495 77-33-195.
Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: +7 936 555-03-03.
Консультации проводит:
Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.
Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).
Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных.
Специалист в области Sleep Wellness (гигиена сна и спальни)
Ресурсы:
#несплю #безсна #хочуспать #бессонница #спатьпора #немогууснуть #бессоннаяночь #нетсна #сон #спать #сомнолог #РоманБузунов #докторБузунов
00:01:03 REM-сон – сон со сновидениями
00:03:02 Полисомнография и стадии сновидений
00:03:25 Всем людям снятся сны!
00:03:54 Стадии сна
00:04:36 Функции REM-сна
Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна:
Запись на очную консультацию в Москве по тел. +7 495 77-33-195.
Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: +7 936 555-03-03.
Консультации проводит:
Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.
Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).
Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных.
Специалист в области Sleep Wellness (гигиена сна и спальни)
Ресурсы:
#несплю #безсна #хочуспать #бессонница #спатьпора #немогууснуть #бессоннаяночь #нетсна #сон #спать #сомнолог #РоманБузунов #докторБузунов
0:06:18
Что такое быстрый сон. За что отвечает фаза быстрого сна?...
0:00:37
🕉️ ФАЗЫ СНА #сон
0:00:59
Что такое быстрый сон (REM-сон)? #shorts
0:00:39
Как БЫСТРО заснуть за 5 минут? #бессонница #упражнение #сон...
0:09:47
Фазы сна. Медленный, быстрый сон. Продолжительность и функции фаз сна...
0:00:40
Как ЗАСНУТЬ за 1 МИНУТУ?! #здоровье #сон #спать #заснуть
0:00:21
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 30 СЕКУНД 😴 asmr fast sleep
0:02:32
Быстрый сон: сколько он должен длиться? Какова общая норма сна?...
1:19:59
Стресс и истощение. Как справиться со стрессом на работе | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан...
0:00:31
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 30 СЕКУНД 😏 asmr sleep fast eyes closed
0:00:26
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 30 СЕКУНД 😴 asmr fast sleep
0:00:25
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 20 СЕКУНД 😏 asmr sleep fast hypnosis
0:05:12
Китайцы рассказали, КАК ЗАСЫПАЮТ за 2 минуты! Как быстро ЗАСНУТЬ? Здоровый сон уже через 2 мин!...
0:08:16
Как раз и навсегда наладить режим сна
0:19:17
Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты...
0:00:49
Как БЫСТРО уснуть за 2 минуты? #здоровье #упражнение #сон...
0:01:32
Глубокий сон: зачем он нужен?
0:00:31
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 30 СЕКУНД 😴 asmr fast sleep
0:00:23
Как уснуть за 1 минуту?! #упражнение #бессонница #сон #здоровье...
0:04:54
Медленный сон. Сколько длится медленный сон и за что отвечает...
8:22:03
Быстрый и Глубокий Сон за 5 минут | Лечебная Музыка Восстановление Репродуктивной Системы и Энергии...
2:13:55
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов...
0:00:36
⏰ АСМР БЫСТРЫЙ СОН ЗА 30 СЕКУНД 😴 asmr fall asleep fast
0:00:58
Быстрый сон: Техники засыпания. @medcorpus
Комментарии