Как я вышла из созависимости? Мой путь

-«Я решила, что посвящу только один год лечению от созависимости и посмотрю, что из этого выйдет»

Таймкоды:
00:00 - начало
00:40-7:30 — Мой путь в созависимости
7:30-9:40 — О первом опыте работы в созависимости
9:40-12:00 — Как я открыла первые группы по созависимости
12:00-13:50 - Про финансовую зависимость
13:50-16:10 — Как пришла идея создать клуб для созависимых?
16:10-17:40 — Почему мне всегда было страшно?
17:40-21:30 — Дедлайны не работают
21:30-24:40 — Про реализацию
24:40 — Почему для треугольника Карпмана не нужен второй человек?

До 20 лет у меня не было своего мнения, точки зрения, интересов, поэтому я обслуживала чужие, а потом я начала лечиться от созависимости

Я знаю, что чувствует каждая из вас. Как раз поэтому не люблю говорить о своей созависимости – становится очень больно и тяжело внутри. В какой-то момент мне даже хотелось стереть все старые видео из клуба, потому что я как будто стеснялась себя такой, какой я была раньше

И только потом я поняла, что, видя мои изменения, люди начинают верить в себя – у них тоже есть возможность измениться, и значит нужно продолжать

До 20 лет жила не свою жизнь и чувствовала себя прислугой. Тогда я решила, что посвящу только один год лечению от созависимости и посмотрю, что будет. Я начала читать книги, сменила терапевта, пошла на группу. Это было ужасно, я несколько раз бросала и начинала сначала, пока не заметила, как мне становится легче

И в тот самый момент я пообещала себе, что темой всей моей жизни станет защита женщин и помощь им в избавлении от созависимости. И клуб «Самооценка. Деньги. Отношения» один из моих способов ПОМОЧЬ вам

Когда ты избавляешься от созависимости из постоянного страха у тебя появляется стратегия. Ты начинаешь мыслить иначе и любить ответственность, потому что чем больше ответственности, тем больше в твоей жизни комфорта. Она становится такой, какой ТЫ хочешь. Твоя жизнь возвращается к ТЕБЕ

🤵🏻‍♀️🌐Психологический центр.

Добавляй меня в свои соц. сети:

*Внимание! Компания Meta.Inc (включая Facebook v Instagram) признана на территории РФ экстремистской.

#натальяжукова #созависимыеотношения #созависимостькакизбавиться #созависимостьвотношениях #созависимостьвсемье

[zhukova.natalia]

Какие впечатления у вас после этого выпуска?

[verarasochez]

Я вышла из состояния созависимости самостоятельно, без АА, но был сильный эмоциональный откат от осознания, долго плакала, было жаль, что столько лет не видела реальности

[СветланаРига-юу]

Мне 46, к сожалению, до сих пор живу отложенной жизнью и ваше видео просто пушка.... я очень благодарна вам за него... слушала вас как про себя

[saodatikmazhidova]

Блин какая ты красивая, черты лица, овал.... Очень красивая приятная девушка❤🫶

[Maya.]

Вы очень приятный человек. Отличный психолог. Именно увидела Вас на подкасте. И когда услышала Вас, почти, как под копирку ситуации в семье. Спасибо, что Вы говорите об этом.

[ЕленаБаскакова-ег]

Наталья.... Нет слов, чтобы выразить то, что я сейчас прочувствовала... Мне 63 года и я интуитивно шла шла и пришла к принятию ответственности, зарабатыванию денег и проч... Всё, о чем вы говорили.. Но я себе всегда говорила, нет сил сегодня, сделай хоть что-нибудь и делала эти три серебряные пули.... Спасибо вам❤ на одном дыхании❤, 20 лет имею свой бизнес недвижимость пассивный доход понимание многих процессов спокойствие личные границы и многие другие плюшки Спасибо вам огромное респект вы умничка❤❤❤

[СветланаМараховская-ын]

Для меня было открытием сегодня, что существуют не просто психотерапевты, а специалист по созависимости. Давно хожу по кругу лечения своей созависимости. Не даёт покоя вопрос, что в мои 46 я чувствую, что не достигла самореализации, что всё время кто-то или что-то мешает, чувство противности от того, что я часто обнаруживаю себя прислугой у мужа и мамы, достало, что я в свои 46 не понимаю, что надо сделать, чтобы начать жить свою жизнь, хотя в общей психотерапии давно - более 10 лет. Ваше видео очень откликнулось мне, Наташа, спасибо. Пошла искать специалиста, который мне поможет😇👍

[elza]

Я ушла от мужа только благодаря группам ал анон, очень благодарна. Было страшно, больно, жалко столько лет прожитых с этим человеком. Но я ушла, и все повернулось на 180 гр. Но, так как не ходила дальше на группы, не писала шаги, я встртила точно такого же

[lubite]

Это же классно! Взяли на 3..4 дня !!!! Это же успех . Я люблю слушать про успех ....особенно когда плохо ... словно свет светит ....и есть смысл двигаться дальше

[АннаМайорова-ув]

Я в восторге, Наташа! Расскажи и про жизнь с зависимыми и про то как созависимому вообще жить. Это очень ценно. Я сама в программе 12 шагов и занимаюсь психотерапией. И живу с выздоравливающим зависимым. Всё очень важно.

[buninamusic]

Вы в 24 поняли что вы «прислуга», я в 40 только начинаю 😂

[sweedhoney]

Невероятно мурашит от вашего видео, мне особенно понравилась фраза в конце : занимайтесь тем что вас больше всего зажигает или что сильнее болит. Часто мысль о том что мы должны заниматься тем что нам нравится направляет на то, что от чего нам больно сделает нам только хуже, если в этом работать. Ваше видео направило меня на другие мысли, спасибо ❤

[Мир-]

Люблю Наташу❤ она помогла себе- а спасла тясячи

[juliarappard]

Какая Вы красивая, помимо полезной информации, наслаждалась эстетикой картинки...

[NavaWise]

Наталья, у вас очень красивая внешность😍 и ваши подкасты лучшее, что со мной произошло! Ваши слова откликаются, это 100% про меня😢 Спасибо за ваш труд❤

[Елена-жбф]

Наташа, спасибо за то, что рассказали о своём опыте.Мне 44 года и я уже с 30 лет поняла, что я прислуживаю, но тогда мне было комфортно, где-то я закрывала свои потребности и мне было выгодно. Сейчас нет сил и желания быть в зависимости!

[Марсиана]

Девушка очень умная, приятная речь. Что бы она не говорила хочется слушать и слушать. Пойдет любая тема. Всех Благ Вам 👍

[antondemidov]

Вы даже не представляете на сколько вы прекрасны!

[RinataGrin]

Книги о созависимости: "Зависимость - семейная болезнь", "Женщина, которая любит слишком сильно".
Реком. Наталья Жукова.

[daminova]

Ваши подкасты вытрезвляют. И меня удивляет что вы многого добились для своего возраста в плане знаний и наставничества. ПОМОГАЕТЕ ВИДЕТЬ ПРОБОЕМЫ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ И ДАЕТЕ РЕШЕНИЕ. ЭТО ОЧЕНЬ ЦЕННО. ПРОДОЛЖАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА В ТОМ ДЕ ДУХЕ. 🌸👒💖🏅