Как переместить массу тела в удар! Советский тренер подробно объясняет на видео.

Как переместить массу тела в удар?
Тренер Александр Севрюгин подробно объяснил как работает перемещение массы тела в удар.
Подпишись на наш телеграм канал!
Буду рад твоей подписке!
#boxing #fighter #kickboxing #mma #sports #бокс #спорт

[Island-fbko]

У меня было несколько тренеров, но никто не мог донести эту истину так понятно и доходчиво! Дай Бог Вам дядя крепкого здоровья! Видно что Вы до сих пор пушка!!!

[gizmokaka]

Титан уходящей эпохи.
Низкий поклон человек.

[kszkftg]

Хорошо отец объясняет!!! Не многие задумываются. И тренера не все доносят.

[arkadybadareev]

Говорить просто о сложном - это талант!!!

[pzxxodi]

Бьет незаметно, без замаха, начало удара не читается - класс!

[ananas]

1. В области таза не основная масса сконцентрирована, а центр тяжести. Это большая разница.
2. Пятку надо докручивать, а не просто поднимать.
3. Движение руки надо начинать одновременно с началом поворота стопы, а заканчивать в момент завершения поворота бедер.
4. Руку надо доворачивать в моменте нанесения удара.

[МагистрЙода-оз]

Спасибо за урок. Сегодня щелкнул соседку - уснула мгновенно.

[prof_kurator]

Здоровья тебе, отец! Красавчик!) Так держать!

[blojnsr]

Дедушка молодого сотрясает на лапах. Хотел бы дожить и иметь столько силы как он.

[e.g.]

В русском языке нет таких больших букв, чтобы выразить простоту, силу и величие советской бойцовской школы, которую так хорошо и доступно здесь представил Александр Севрюгин. Здоровья мастеру и учителю!

[Тадааам]

Есть два варианта вложиться.
Первый - "распор" как тренер показывает, от толчка ногой делать жёсткую линию через корпус к кулаку. Проще ощутить на аперкотах, потом можно и прямые также бить.
Второй способ - прыжочком бросить вес тела вперёд на челночке или шаге, и бить рукой за полсекунды до постановки передней стопы на пол.
Так тоже вес вложится.

[vitoldpetrovskiy]

Вот это разложил отец! Браво! Простыми словами и самом непростом

[АлександрЧудинов-ик]

Хороший разбор.
Спасибо.
+ нюанс

Лапы ученику держат высоко (на первом этапе)
Искусственно подтягивают ударную линию

Челябинск
Спортклуб ЧТЗ
Александр Ч.

[ЕвгенийОсинцев-ын]

Впервые в инете вижу, при объяснении прямого удара, что указывают на такой момент как выпрямление ноги в колене. Сколько роликов смотрел по технике прямого удара и никогда не видел этого элемента, но на эту ошибку один раз мне указал мастер спорта на тренировке. Странно, что многие профи не обращают внимание на такой важный нюанс в своих роликах.

[sergey_cherny]

Реально учитель от Бога, буду пересматривать каждый день, чтобы запомнить на всю жизнь

[rpfcdhc]

Спасибо, тренер упрощает многие моменты, но не буду душнить. Если бы оператор не жевал микрофон во время ударов, смотреть было бы приятнее.

[zhenyakotov]

Спасибо за урок. Мне показалось что Вы и ученик сильно поднимаете пятку при нанесении удара. Также был замечен недоворот пятки при силовом ударе. Ждем новых роликов

[_JIYHATNK_]

Спасибо. В маршрутке уложил троих и водителя до кучи

[GregKurman]

проблема такого удара, что его видно до начала движения руки, да это максимально сильно, но попасть сложно

[ТравкинСергей-еы]

Лучше заучить движение, сразу синхронно. Для того, чтобы противник не считывал начало удара. Ведь переучивать всегда сложнее