БЕЙ СИЛЬНО! Перенос веса тела в боксерском ударе - тонкости и важные детали - ВРЕДНЫЙ БОКС

Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp [phone]
Instagram @boxing_kravchenko

Вы не раз слышали о том, что в удар надо вложить вес, повернуть тело и т.д.
Но как именно это сделать, какие элементы необходимо соблюсти и зачем - смотрите в нашем видео.

Мы используем различные методы обучения, включая наглядные примеры, демонстрацию спарринг-партнере, а также объяснение ключевых моментов максимально просто и понятно. Тренер также рассказывает о типичных ошибках, которые могут возникнуть при выполнении движений, и предлагает советы по их исправлению.

В дальнейшем в каждом видео мы будем детально разбирать различные аспекты и тонкости бокса - последовательно, поэтапно, чтобы зрители могли легко усвоить их и применять в своих тренировках.

#бокс #прямойудар #бокстренировки

[СергейКравченко-зт]

Сила удара зависит от скорости переноса массы тела с одной ноги на другую, плюс жёсткая кинематическая цепь, плюс сжатый довёрнутый кулак и ещё ряд моментов. А Вы - молодец!!!!

[mikechicago]

Николай, успехов хочу пожелать и развития канала! Очень правильные вещи в видео и подача информации крутая!) 💪

Сам работаю тренером с 2010го года, а в боксе с 1999г

[сергейсоколов-гч]

Не обязательно переносить вес тела с одной ноги на другую, сильный удар получается и когда отталкиваешся одновременно двумя ногами вверх не перенося вес на другую ногу, а можно вообще переносить энергию без переноса массы тела например в СКАНФе у Фердина или в каратэ, но это конечно сложнее, проще ногами отталкиваться одной или двумя

[РадикКузнецов-ки]

Хороший канал. Но момент когда вы били джеб, то хочу сказать, что это не джеб, это левый прямой.

[АлександрНикитин-ббэ]

В боксе иногда бьют руками. Висит же мешок - ну ударь по нему, чтобы он почувствовал, не можем? Все на словах, все на словах.... Ну если сам не можешь, зачем других учить? А поговорить, кстати, можно и на скамейке в парке, для этого не обязателен интерьер спорт зала, груша, можно и не переодеватьс в форму, в пальто и шляпе тоже говорить можно.

[Vicing]

Ну не согласен немного, а если вы быстро кинули за счет ног руку, а кисть слабая и нет акцента, ваша скорость будет не эффективна. Поэтому руки тоже много значат

[ПавелСеменов-фы]

очень примитивно! От такой техники вряд ли будет удар максимальным и передвижение в бою под вопросом! А, вообще сейчас кого только нет в инете!