Pensamentos Negativos e a Ansiedade | ANA BEATRIZ

Todos nós passamos por momentos de inquietação mental, nos quais nossos pensamentos parecem tomar conta de tudo ao nosso redor.

Mas é importante lembrar: não somos aquilo que pensamos; somos muito mais! Nossa mente pode nos enganar, criando histórias que nos paralisam ou nos afastam dos nossos objetivos.

É essencial praticar o autoconhecimento e entender como nosso cérebro funciona, identificando aqueles pensamentos que não refletem quem realmente somos. Nossa consciência está acima de tudo isso, e ao despertar, conseguimos encontrar paz e equilíbrio.

🧠Se você tem enfrentado desafios com sua mente inquieta, lembre-se: você é o piloto do seu próprio cérebro!

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[mariaritabatista]

Essa doutora é um verdadeiro canal de bênçãos e luz 🙏🏽

[EmanuelyMarins]

Eu aprendi a não pensar, so penso o necessário, quando me pego querendo pensar algo que não me convém logo tiro a atenção daquele, pensamento, sempre digo que é como dirigir um carro se vc ver o burro vc nao vai querer passar por dentro com o carro voce vai frear e passar por lugar bom sem buracos, ai nossos pensamentos também podemos mudar para um pensamento bom em vez de pensar em coisas ruim .imagine um jardim bem lindo, vc passando nele....etc...

[virginiomarques]

Eu não aguento mais tantos pensamentos ruins, negativos em minha mente esses pensamentos me causam muitos sofrimento emocional 😢

[alessandraoliveira]

Graças a Deus 🙏
Hoje estou tão bem
Hoje levantei fui caminhar fiz almoço para minhas filhas.
Coloquei as roupas na máquina de lavar em seguida, como sempre dei aquela faxina na minha casa.
Experimentei meus vestidos e calçados ir no casamento próximo final de semana.
É sinal não tenho aquela ansiedade ou tristeza.
E quando término com meu trabalho fico bem.
Pelo fato, anos atrás eu estava sentindo muito triste com minha vida.

[miriannunes]

Muita luz e bênçãos prá vc. dra.AnaBeatriz!!!🙏🙏🙏

[marildalemos]

É, e tem pessoas que fazem com que a gente se sinta um lixo então também, temos que nos afastar dessas pessoas, elas querem nos transformar naquilo que elas desejam que a gente seja. Então, todo cuidado é pouco, porque ninguém consegue viver bem sendo o que o outro quer que você seja. 😘

[davidnunes]

Isso se chama o instinto, e somos mais do que o instinto, por que podemos raciocinar e melhorar a cada dia!!!

[dgreyunique]

As palavras, a voz, o olhar, e o grande ser humano que ela é, me faz de acalento quando estou em crise.

[RorgeRamalho]

Minha Psicóloga, tenho sido muito abençoado com suas Palestras e Ensinos...❤

[mauricioizolan]

Linda, inteligente, abençoada, poderosa.
Voltando ao assunto: Eu venho aprendendo a não ter medo, morrendo de medo. Perdi minha mãe este ano. Quase perdi meu filho para as drogas, me separei. Ai disse pra mim: não sou culpado nem vítima disso. Vou aprender com esse caos e me ajudar me posicionando.ao lado do meu filho e respeitando o desejo de separação de minha mulher, sem brigas, com respeito. Vou ficar calado e observar o medo. Tenho estado são até agora. Obrigado

[claudineyarrudacruzclaudin]

Controle o sistema autônomo e vc terá a inteligência emocional que tanto precisamos

[zenibarboza]

Ter medo é horrível eu tive pânico eu tinha medo de sair na porta, foi horrível jesus meu senhor foi em 1997 eu tinha 25 anos ❤❤❤.

[anapaulacamiletti]

Há alguns anos com o trabalho de auto consciência eu entendi que não sou o que penso e isso me libertou e me permitiu reconhecer o amor próprio e a reconhecer meu valor.

[JoaoFeas]

Não somos o que pensamos sobre nós mesmos, somos o que o Céu pensa sobre nós, o que Deus pensa sobre nós. É olhar da perspectiva de cima! (Basicamente foi o que a dra falou. Jesus te abençoe Bia)

[anitawaltrick]

Confirma a palavra que diz:
Não sabeis que sois templo de Deus ❤

[antonow]

Essa guria é fantástica, a autenticidade, simplicidade e a nobreza de expressar seus conhecimentos, é simplesmente maravilhosos.
" o cérebro e uma máquina incrível, mas é burrinha kkkk...."

[KellyXaves]

Quando conectamos o nosso espírito no Espírito Santo passamos a ter identidade.
A nossa identidade é baseada na forma que Deus nos vê e não na opinião das pessoas.
O nosso caráter é formado em Cristo Jesus.
Deus te ama muito.

[jandirarivasmagnavita]

Depois que enviuvei fiquei mais ansiosa 😓. Pra falar a verdade desde criança as marcas ficaram. O que faço é uso de remédios. Penso demais nos filhos e netos.

[LeoOliveira-cswp]

SOU DA ENFERMAGEM E AMO OUVIR OS ENSINAMENTOS DA DRA. ANA BEATRIZ 👏👏🙏🙏

[marcossantoro-fu]

adoro essa mulher, ela tem meu respeito