Descubra 5 dicas infalíveis para afastar PENSAMENTOS NEGATIVOS

Assim como a raiva e a ansiedade, ter pensamentos negativos de vez em quando é perfeitamente normal. O problema é quando eles invadem a mente e começam a interferir na vida da pessoa. Ter muitos pensamentos negativos pode, eventualmente, estar relacionado com a depressão. Portanto, fique atento: se você se sente triste com frequência, pode ser hora de combater o excesso de ideias ruins que passam pela sua cabeça. No vídeo de hoje vou te dar 5 dicas infalíveis para afastar pensamentos negativos e controlar seus pensamentos automáticos, cultivando mais positividade, que é essencial para quem busca uma vida plena e feliz.

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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais

#PensamentosPositivos #ControlandoOsPensamentos #Autoestima

Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524

[milasantana]

1. Identifique os pensamentos negativos
2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas
3. Não alimente os pensamentos negativos
4. Se possível pratique Ioga ou meditação. Se não, faça boas leituras
5. Enfrente seus problemas e medos de cabeça erguida.

[emanuelcortes]

Estou já vai fazer 1 mês com pensamentos intrusivos sobre a morte e também questionando a realidade

[kenjikendiriamedeirosouki]

Excelente vídeo DRA. No meu caso procuro levar meu mapa mental econômico, jogar sudoku, ouvir música no mais alto e bom som.

[junioravila]

Comecei a fazer meditação e yoga recentemente, tem me ajudado demais a evitar pensamentos negativos em um momento complicado que venho passando. A terapia tem ajudado muito também obviamente.

[e.e.]

OBRIGADO PELAS DICA S !! PRECISO MUITO APRENDE R A FAZER ISTO, URGENTE !! NAMASTE

[lud]

Fico deprê na tpm, é muito ruim...uma angústia terrível.

[fabianocosta]

Parabéns psicóloga !!!! Ótimos videos

[RogerioMartins-po]

Meajudou a para de pensar na morte do meu cachorro

[fernandinhadarocha]

Eu tenho pensamentos suisida não estol mais aguentando

[solangecoelho]

NÃO É FÁCIL AFASTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS

[rosangelashizuko.katuyama]

Bom, dia.linda, Obrigada.Sucesso.😅🍒🤗🏖🐈2020

[emilymoreira]

Tenho pensamento que a qualquer momento vou sofrer um acidente

[cardoso]

Cada psicólogo diz uma coisa, uns dizem para espantar o pensamento negativo outros dizem para entendê-los.