As diferenças entre Pensamento Intrusivo, Memória de trauma e Pensamento Obsessivo

De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.

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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[GustavoSilva-tbuw]

É exatamente isso, os pensamentos intrusivos e obsessivos do toc.. é tudo contra os meus maiores valores tudo contra o que penso e acredito e isso me faz me sentir muito culpado.

[marcofarah]

ATÉ O PROFETA ELIAS TEVE DEPRESSÃO E PEDIU PARA MORRER, MAS AÍ DEUS O VISITOU NA HORA DA ORAÇÃO E ELE SE CONFORTOU NO ESCONDERIJO DO ALTÍSSIMO NA SOMBRA DO ONIPOTENTE.

[MariaFerreiraSantos-hhml]

Eu sofri bastante cm isso tbm, era como se eu estivesse louca, já cheguei até bater minha cabeça na parede com tantos pensamentos, logo ansiedade vinha junto e eu não entendia o porquê daquilo. E durou por um anos, mas destacou mais nesse ano agora pq piorou. E nesse mês eu vim notando uma melhora pq consegui entender mais sobre, fiz um grande esforço p poder primeiramente aceitar o q tinha, e entender q pensamentos são pensamentos e não da poder a eles. Fácil não foi, eu sempre tinha recaída, e não conseguia explicar p ninguém. Até q fui aprendendo a lidar, fui notando q as vezes tinha dias melhores outros estava mais atacada, comecei a sair mais, fazer coisas q distraia a cabeça, buscava não focar em problemas, mas esse mês melhorei Graças a Deus. Aproveitei as férias e descansei, procurei a desligar do mundo, procurei por coisas me conectam comigo mesma, e isso foi o bastante, relembrar do q era, do q me fazia bem pq estava perdida d mim. E me sentia culpada por isso. Mas comecei a fazer tudo aquilo q me levava a quem eu era, o q gostava de fazer, orei bastante, voltei a igreja, e hoje estou completamente diferente. Estou melhor. Ainda não acredito q sou eu de novo. Tenham fé, acreditem em vocês e procuram por coisas q vão lhe ajudar a se conectar com vcs, e não deem poder a sua mente, a meditação tbm me ajudou muito. Procure por coisas q lhe tire um pouco da mente e trás p realidade. E saibam que a resposta está dentro de cada um de nós.

[alexpereira]

Pensamento intrusivo é super normal rapaziada, eu levo como o inimigo tentando estragar as coisas, não pensem que estão loucos, é apenas o nosso cérebro funcionando normalmente

[clerioalves]

Pensamentos q vai contra tudo aquilo q vc acredita, como valores principios e tudo mais e vem e vc se sente mal por não consegui parar de pensar e dolorido

[izabellelacerda]

Só posso agradecer a este incrível profissional que consegue explicar tão didaticamente tantas questões que para nós que temos a saúde emocional não tão plena são difíceis de entender e superar. Maravilhoso!

[mayaramaria]

É exatamente assim, até as próprias obsessão do toc usa o que mais causa medo ou sofrimento contra a si msm...

[BananaAc]

Esses pensamentos meus ataca a jesus na minha mente mais eu sei que eu amo a jesus eu sei que jesus e Deus são maravilhosos

[psi_julianacarneiro]

Também sofro com isso, já sofri mais, mas tenho percebido que isso vem da ansiedade, falta de amor próprio e identidade. Então estou procurando acalmar a mente, programar a minha mente sobre mim mesma e exercer o autocuidado, amor próprio. Reprogramar a minha mente com meditação. Resignificar o pensamento ruim. Por exemplo, algo recente: eu via uma faca, imaginava fazendo atrocidades. Então comecei a reprogramar esse caminho neural, comecei a ver videos de cozinheiros, usando facas e associar faca, não a mutilação, crimes, mas a cozinha, alimentos, então quando vejo esse utensílio, tenho paz. A meditação ajuda muito, principalmente ao acordar e antes de dormir.

[DaisyHeidan]

Eu tive uma fase da minha vida que eu passei por pensamentos intrusivos, eu sou cristã, mas na época eu era apenas muito jovem, e depois que aprendi sobre o Apocalipse, meus pensamentos passaram a me perturbar sobre, me desafiando, por exemplo:"se você não chegar a tempo o apocalipse vai acontecer, e você vai ficar", eu tentava o maximo ignorar, mas sempre respondia com um "não vou aceitar essa oferta", mas durante a minha puberdade eu fiquei bem "sei lá, tanto faz"e ignorava, até aceitava os desafios que a minha mente me dava, mas sempre ria e ignorava quando dava errado, sem se preocupar, eu tambem percebi que muitos dos problemas que eu sofri na infância, foram embora durante a minha puberdade, por exemplo a minha timidez, hoje em dia não sou timida, mas isso não quer dizer que eu goste de interagir com pessoas, ou me enturmar com outros, sou quieta e não gosto de competir, ou de se meter em encrenca, mas as vezes é chato ser introvertida, as vezes eu queria que eu nunca tivesse ter sido tímida, pois eu tive tantas opurtunidades, mas minha timidez sempre me afastava dos outros, sempre fui a excluida, hoje em dia eu sou acostumada, e por isso não gosto de falar com os outros, mas emfim, hoje eu não estou nem ai para esses pensamentos, e sempre ignoro

[evamariarabellomuniz]

A gente ser obrigada a estar numa situação porque a gente é paciente e no Consultório certo da área certa junto com um problema e de repente eu senti o peso do mundo ( nas minhas costas) mas como tudo na vida é um aprendizado eu aprendi que a gente tem que estar no lugar certo e tentar voltar pro lugar aonde a gente nasceu e não é o ventre da mãe da gente mesmo se a mãe da gente se arrependeu de gerar 5 filhos amados e com pais diferentes.

[imoveiscombarbaragrelak]

Obrigada Dr por essa explicação! Eu realmente me sentia culpada por esses pensamentos intrusos! Que Deus abençoe a gente com cura em nome de Jesus ❤

[ceciliasabino]

MEU DEUS é isso mesmo. Ocorre comigo e é uma luta constantemente... 😟

[fernandocosta]

Meditar ajuda mt, pois vc vai ter uma mente mais forte e vai controlar seus pensamentos enves deles lhe controlarem. Pratiquem atividades fisicas e abandonem vícios, sejam mais disciplinados no cotidiano

[claudenisagarcia]

Excelente psiquiatra, estou fazendo o treinamento com ele e sua equipe, me sinto muito bem, obrigada Dr Marco Abud 🙏👏👏

[naiarapezine]

Acontece comigo o msm pensamento, na gravidez eu tive depressão gestacional, e fiquei com medo da depressão me dominar tanto e ei ficar louca e atentar contra minha própria vida. Tem dias q essw pensamento vem com tudo, eu fico refém dele, sinto muito msm, eu não tenho coragem de cometer nada contra mjha vida, nunca passou pela minha cabeça, eu choro direto por causa desse pensamento, choro q falo pra Deus q eu quero viver, não quero morrer, quero curtir minha bebê em paz, sem medo desse pensamento, até pq nunca tive vontade nenhuma de fazer nada contra minha vida, eu amo a minha vida, minha vida é perfeita, tenho minha família linda.

[drykasouza]

Essa semana conversei com a irmã esposa do pastor, sobre o toc religioso e o toc de organização e verificação.
Ela é professora e disse nunca ter conhecimento desse assunto mas vai se informar pois na nossa congregação temos psicólogos.
Pedi ajuda pq gosto de manter tudo no lugar, sou extremamente detalhista causando pressão na minha família.

[RobertaBarbozaMelo-mcen]

Oii, eu quero dar meu relato sobre minha experiência tendo pensamentos intrusivos, Eu tento controlar eles ao máximo que eu posso usando de algumas técnicas, quando vier o pensamento pense junto.

Ex
pensamento intrusivo:Eu odeio minha sala
Você:Eu odeio minha salada

pode parecer confuso mas sempre funcionou pra mim troque as palavras por outras palavras parecidas, espero ter ajudado😊

[juancavalcante]

Muito obrigado, eu estava passando por isso e vivia me culpando mas graças ao seu vídeo eu melhorei

[akmwryxqssj]

Eu tô com isso. Por Favor ajuda a Levar Luz para mais pessoas que estão sofrendo caladas. Vamos Ajudar o Próximo. Eu tô com isso e nunca tive um momento mais terrível em toda a minha vida.