H Δίαιτα ξεκινά ,προπόνηση Στήθους και Δικέφαλα

Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15

Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :

Stavroulakis30

sponsor:

Βρείτε μας στα social media:

[arccromas]

Ειλικρινά δεν το λέω έτσι αυτό για τον προπονητή σου και τις αλλαγές που έκανες!! Όλο αυτό το σύνολο τον αλλαγών αυτών σε έχει πάει σε άλλο επίπεδο μυϊκότητας κρέατος και το σημαντικότερο τρομερός διαχωρισμός μαζί με πυκνότητα και φαίνονται full ημικές ίνες πάνος σου!! Διαγράφει τέλεια το σώμα σου!! Γυμνάζομαι από τα 15 μου και είμαι 38 έχω κάποια ερασιτεχνική εμπειρία.. σε βλέπω 5 χρόνια και δεν σε έχω ξαναδεί ποτέ έτσι! Είναι τρομερή αλλαγή και υπερβολική για τόσο γρήγορο διάστημα διάστημα!! Σίγουρα πήγε κάτι τρομερά καλά και αντέδρασε έτσι στο σώμα σου!! Δεν θα μπορούσε να αλλάξει πιο πολύ από αυτό!! Ο διαχωρισμός και ο σχηματισμός που έχεις μου θυμίζει ο ολύμπια αμερικής!! Πολύ υψηλό επίπεδο εύχομαι να πάρεις την κάρτα σου και να ξεκουραστείς!! Και να μην καταπονείς άλλο το σώμα σου καλή επιτυχία σου εύχομαι!!

[schwerkos]

Παντελή ενα ευχαριστώ και απο μενα, για την έμπνευση και το οτι βλέποντας τον τρόπο ζωής σου και τον αγώνα σου βελτιώνομαι και προσπαθώ και γω περισσότερο

[assos-zizt]

ομορφαινεις την μερα μας!! Σε βλεπω καθε φορα με το μεσημεριανο μου γευμα και με χαλαρωνεις πιο πολυ και απο το κωνσταντινου και ελενης!!

[maximosskepetaris]

2 χρόνια δεν έχω χάσει βίντεο σου. Είσαι ένας άνθρωπος που με έχει βοηθήσει να γίνω καλύτερος άνθρωπος, μέσα από τα παραδείγματα σου. ❤ σε Ευχαριστω

[ΔημητρηςΑνδρικοπουλος-κρ]

Εύχομαι τα καλύτερα και να είσαι καλά υγιής εσύ και η όμορφη οικογένεια σου. Από έναν βετεράνο (48) πραγματικά είσαι από τους καλύτερους εβερ. Δεν σχολιάζω συχνά αλλά σε παρακολουθώ συνέχεια. Κάποια στιγμή θα επικοινωνήσω μαζί σου για να κάνω αγορές από το μαγαζί σου. Να είσαι καλά και για τον αγώνα σου ότι καλύτερο.

[vytiniotisd]

Πρώην αθλητής ποδηλασίας δρόμου και άσχετος με το bodybuilding καθώς για μένα το πικ μου είναι όσο το δυνατόν λιγότερα κιλά και παρόλο αυτά γουστάρω απίστευτα τα βίντεο σου.

[THEOMD]

Βλέπω πολύ σπάνια αθλητές με μεγάλη αυτοσυγκέντρωση στην εκτέλεση των ασκήσεων !
Το style σου- χωρίς cheating- με θύμισε την προπόνηση του Dennis Wolf, παραμονές του Mr Olympia που κατετάγη τρίτος ....

[giorgoskontogiorgos]

Παντέλο είσαι δύναμη!! Καλό κουράγιο!!

[petroszargiannakis]

👏🏻👏🏻νομίζω ο κάθε ένας μπουσταρετε με τον δικό του τρόπο ( αν έχει αθλητικό πνεύμα βέβαια ) το να υποβαθμιζεις τον εαυτό σου για να πατήσεις στα πόδια σου είναι και λίγο θέμα παιδικών τραυγματων από γονείς πιστεύω !!! Τέλειο βιντεάκι μισάωρο σωστό ❤❤❤ καλη συνέχεια και με δύναμη !!

[Aristos]

Παντελή καλή προετοιμασία@! Υγεία σε σένα και την οικογένεια και όλα να έρχονται βολικά! Και σε όλη την παρέα άντε και η Παναγιά μαζί μας πάντα!❤

[dashb]

Πολυ ωραιος Παντελη. Ακραια μυικοτητα και σε πολυ καλη φορμα. Ευχομαι οτι καλυτερο πραγματικα !!! Παμε για την καρτα

[DimitrisKou-ji]

Παντελή keep up the good job. Το κορμί σου μεγαλώνει συνέχεια!!! Συμμετρια, αμπαλαρισματα. Πολύ σημαντικό ότι δεν αυξομειώνεις το βάρος σου. Φίλε θα την πάρεις την κάρτα. !!! ❤

[Γιωργος.]

Είσαι βουνό..με το καλό να τελειώσει αυτή η χρονιά με πρωτιά 👍👍👍

[MINASDAM]

Καλημέρα, όταν σε ακούω να μιλάς νιώθω ότι έχεις δουλέψει πολύ με τον εαυτό σου . Είσαι ωραίος ρε φίλε keep

[troll_no]

Αγωνιστικός! Πιο καλός από ποτέ. Πρόσεχε, να είσαι καλά, υγιής να πιάσεις το στόχο σου! 🙏

[kytmits]

Καλή αρχή Παντελάρα! Είμαστε μαζί σου all the way!!!

[Καρυπιδικος]

βιντεαρα Παντελο και μαρεσε και η διαφορετικη μουσικη που εβαλες απο πισω..την ειχα βαρεθει λιγο την παλια που εβαζες στις προπονησεις χαχα

[geotheo]

Παντελή είσαι χαλαρά ο κορυφαιος bodybuilder στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή. Καλή δύναμη αδελφέ

[dimkoul]

Πολυ ωραια προπονηση.Ετοιμασου να βγεις πρωτος στον αγωνα!!!💪💪💪💪💪

[mikemagei]

Γειά σου ρε θηρίο!!! Φέτος το πας πολύ καλύτερα. Είδες και οι DEREK, HADI δεν βάζουν φουλ κιλά πολύ off season. Τους βλέπεις 7 weeks out και είναι ήδη κομμάτια. Το ίδιο κάνει φέτος και ο SAMSON και είναι φέτες. Θα κρατήσεις και την μέση σου σε καλό επίπεδο!!! Συνέχισε έτσι!@!!!