Mala postura corporal: qué hacer para enderezar la columna

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-------------------------------------------- ↪️ Cuando tenemos un desequilibrio postural, en este caso de la zona dorsal, existen diversos músculos que se encuentran afectados, ya que estos poseen una tensión excesiva a la que la musculatura está acostumbrada, por eso los estiramientos siempre serán la mejor opción

Tomás Bonino es un fisioterapeuta experto en el método Movement Therapy y un reconocido profesor nacional e internacionalmente

#conscienciacorporal #postura#posturacorporal

[MateopedroX]

No hay canal en you tube mas util que este, un bien a la humanidad

[yhararodriz]

¡Excelente!
Me encantaría saber en cuánto tiempo podría recuperar una postura correcta con éste ejercicio y muchas gracias 🤗🤗🤗

[marialozano]

Msravillosa la explicacion, un ejercicio ideal para que no moleste tanto la jorobs. Gracias Tomas

[CAL]

Un movimiento más para mi arsenal de ejercicios correctivos.
Gracias, Boni!👍😄

[amandajl]

Que maravilla gracias siempre son muy buenos cos consejos los pongo en práctica Dios te bendiga

[AliCia-Junco]

Y la respiración cómo se acompasa? Muchas gracias por su generosidad.

[nancyhernandez]

Dr buenas noches, ojalá me pudiera contestar, tengo mucho dolor en ingle, talón, tra la rodilla y cadera, un Medico me dijo que puede ser acortamiento de una pierna total todos me diagnóstico diferente uds podría asesorarme, osea solo su opinión 😌 Gracias todo se enfoca en pierna izquierda

[luzylianagonzalez]

Gracias por este nuevo ejercicio.Me gustaría saber por qué produce vomito y tanta indisposición cuándo se recibe un masaje en la parte de atrás, cuándo se tiene el cuello adelantado?

[TheEldonads]

Siempre los mejores videos, muchas gracias!

[ottotaquito]

Hola #ficioOnline... Pregunta! El pie caído se quita? 👉👈

[odymarez]

Hola, parece fácil, voy hacerlo y te comento los resultados...Graciasss

[obedgonzalez]

Un comentario nada que ver con el video, hace 2 semanas me hice un esguince de segundo grado, actualmente puedo apoyar el pie pero mover o girar el pie me duele bastante, espero me puedas ayudar.

[martasanchez]

Hola una pregunta si tengo mal la espalda puede afectarme al pecho? Que sienta el pecho opresion y como bloqueado en el lado izquierdo?

[mauricioarciniegas]

Hola espero lean mi comentario y Respondan no sé qué tenga en la espalda según los vídeo que mire aquí es lumbalgia ya me inyectado neurovion e tomada pastillas y me e puesto un parche a calor ya no se qué hacer

Soy deportista soy Arquero me recomiendan que siga entrenando así o pare por un tiempo

[eugeniorevelles]

Este ejercicio se puede realizar con las piernas rectas?

[traducliu]

No dice cuantas reps y sets se deben hacer?

[julianagarcia]

Que doctor ve lo de la postura tengo mucho dolor por mi mala postura pero no se cual es el doctor especialista en esto

[miguelgx]

Que genial ya estoy cansando de que me digan el jorobitas :'v

[chriseducativo]

Cabe mensionar, que si la mala postura se debe a los músculos tensionados del torso anterior, realizados por ejercicio "calistenia".Primeramente se debe relajar los músculos y luego hacer los ejercicios correctivos.Saludos Guerreros!!! 😆😆😆😆

[Pablo-jupl]

Solo di dislike para que estuviera
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